Saúde e bem-estar

Cada dia traz uma nova oportunidade para cultivar a gratidão e lutar pelo que se quer. 🙏🏼

Bom diaa! ☕️🥰

Os benefícios do yoga para a ansiedade Profissional dá dicas para incluir a prática no dia a dia e aliviar os sintomas da ansiedade com posturas, meditação e respiração consciente

Determinação 💪🏼

Que hoje os seus sonhos te levem para onde o seu coração seja feliz.
Boa noite! ❤️

Tente reclamar menos por tudo que ainda não está bom, agradeça mais por tudo de bom que já aconteceu.
O que você evidencia, se expande. 😉

Haja chá de erva-cidreira pra tanto estresse! 🤯😅

ATENÇÃO ⚠️
Receitinha rápida
Suco de limão, laranja e alface 🍋🍊🥬
Rico em fibras, controla a fome e ajuda a emagrecer.Suco de 1 limão;1 laranja descascada e picada;6 folhas de alface;1/2 copo de água filtrada ou fervida.
Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador. Beber em seguida. De preferência não coar, nem adicionar açúcar ou adoçantes.
Beijuu 😘

Emagrecedor e anti-inflamatório natural são alguns dos benefícios, você sabia? Vale a pena dar uma olhadinha no link. Por aqui coloco coentro em tudo que é possível! Amo!

Agradecer todos os dias é a melhor forma de alimentar a alma. 🙏

Descubra os ótimos benefícios que uma caminhada diária traz à sua vida Um estilo de vida sedentário envolve a propensão a desenvolver muitas doenças, como diabetes, problemas cardiovasculares, etc. Portanto, é fundamental...

Bom diaa ☕

Pelo menos a gente tenta né 🤷🏻‍♀️😅