Paulo Amaral
Personal Trainer, Professor Universitário e Mentor Membro da ABRAPCoaching - Associação Brasileira dos Profissionais de Coaching.
Doutorado em Business Administration pela Florida Christian University (EUA) (Título reconhecido no Brasil junto à Universidade da Amazônica - UNAMA), Master of Ministry in Business Administration (Mestrado Profissional em Administração) pela Florida Christian University (EUA) (Título reconhecido no Brasil junto à Universidade Federal do Rio Grande do Sul - UFRGS), Mestre em Ciências do Envelhecimento pela Universidade São Judas Tadeu, MBA em Gestão Empresarial pela Universidade Anhembi Morumbi, MBA em Gestão de Pessoas: Liderança e Coaching pela Universidade Anhembi Morumbi, Pós-graduado em exercício físico aplicado à reabilitação cardíaca e a grupos especiais pela Universidade Gama Filho, Pós-Graduado em Musculação e Condicionamento Físico pela Universidade Estácio de Sá, Graduado em Educação Física pela Universidade São Judas Tadeu, e Graduado em Administração pela Universidade Anhembi Morumbi. Paulo Amaral tem 19 anos de experiência de mercado e 14 anos como professor universitário na área de fitness & wellness. Atualmente é empresário no setor de lançamento de infoprodutos, gerente de academias, consultor de academias, professor universitário, personal trainer online, master coach & mentor. Criador das metodologias: "Coaching de Emagrecimento"; "Coaching de Saúde & Bem-Estar", "Fórmula do Treino" e "Consultoria para Academia"; Coordenador regional (Florianópolis) e docente do curso de Pós-Graduação em Biomecânica e Fisiologia aplicada ao exercício físico pela Faculdade Inspirar; Docente de cursos de Pós-Graduação na Universidade Estácio de Sá (UNESA); e Docente de cursos de Pós-Graduação na Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU). Autor das Tendências do Fitness (desde 2020) representando o Brasil junto ao American College of Sports Medicine (ACSM).
16/01/2026
Resultados não acontecem por acaso.
Eles são construídos com estratégia, orientação correta e comprometimento 💥
Cada exercício tem um propósito.
Cada treino é um passo mais perto da sua melhor versão. 🚀
🎯 Quer sair do “treinar por tentar” e começar a treinar com método?
📩 Chama no Direct e conheça meu trabalho como Personal Trainer.
💪
12/01/2026
🦵🔥 AFUNDO: UM DOS EXERCÍCIOS MAIS IMPORTANTES DO DIA A DIA
O afundo não é só um exercício de perna.
Ele melhora o que você mais usa fora da academia:
✅ Força para subir escadas
✅ Estabilidade para caminhar e correr
✅ Equilíbrio e coordenação
✅ Proteção para joelhos e coluna
✅ Mais desempenho e menos dores no dia a dia
Treinar movimentos funcionais é treinar para a vida real. 🧠⚙️
E quando bem executado, o afundo faz toda a diferença nos resultados e na prevenção de lesões 💥
📲 Quer aprender a executar corretamente e treinar com segurança?
👉 Me chama no Direct e conheça meu trabalho como Personal Trainer
💪🔥🏋️♂️
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
Categoria
Entre em contato com o negócio
Telefone
Endereço
Rua Drive Homem De Melo, 706
São Paulo, SP
05007001