Dr. João Paulo de Assis

🥚 Dar ovo todos os dias para a criança causa alergia?

A resposta é não.

Nas últimas semanas, um novo estudo reforçou uma informação importante: não existem evidências de que oferecer ovo diariamente aumente o risco de desenvolver alergia ao alimento.

Na verdade, as principais diretrizes internacionais já recomendam que o ovo seja introduzido na alimentação complementar a partir dos 6 meses de idade, quando a criança estiver pronta para receber alimentos sólidos, sem necessidade de adiar sua introdução por medo de alergias.

Isso não significa que toda criança precise comer ovo todos os dias. O mais importante é manter uma alimentação variada, equilibrada e adequada para a idade.

⚠️ Crianças que já apresentam alergia ao ovo, eczema grave ou que tiveram reação prévia devem ser avaliadas individualmente pelo pediatra e/ou alergista antes da introdução do alimento.

A informação baseada em evidências ajuda a combater mitos e evita restrições alimentares desnecessárias.

Você já tinha ouvido que dar ovo todos os dias poderia causar alergia?

Teste de alergia: como funciona?

🧪 O teste de alergia ajuda a identificar possíveis substâncias relacionadas aos sintomas do paciente.

Ele pode auxiliar na investigação de:

• Rinite alérgica
• Asma
• Dermatites
• Alergia alimentar
• Reações a medicamentos
• Alergia a insetos e outros alérgenos

📌 Existem diferentes tipos de te**es, e a escolha depende da história clínica e da suspeita médica.

Os mais conhecidos são:

✔️ Teste cutâneo (prick test)
✔️ Exames laboratoriais específicos
✔️ Patch test para dermatites de contato

⚠️ Importante: o teste isoladamente não fecha diagnóstico. A avaliação médica completa é essencial para interpretação correta dos resultados.

📍Diagnóstico adequado permite tratamentos mais direcionados e eficazes.

Como lidar com a rinite alérgica no dia a dia

🤧 A rinite alérgica pode parecer simples, mas quando não controlada interfere no sono, na concentração, no rendimento escolar e na qualidade de vida.

Os sintomas mais comuns incluem:

• Espirros frequentes
• Nariz entupido
• Coriza
• Coceira no nariz e nos olhos

💡 Algumas medidas ajudam no controle diário:

✅ Evitar exposição à poeira e ácaros
✅ Manter limpeza adequada do ambiente
✅ Fazer lavagem nasal com soro fisiológico
✅ Seguir corretamente o tratamento prescrito
✅ Evitar automedicação

📌 Cada paciente possui gatilhos diferentes, por isso o tratamento deve ser individualizado.

Com acompanhamento adequado, é possível controlar os sintomas e viver com muito mais conforto.

Poluição e alergias respiratórias: qual a relação?

🌫️ A poluição ambiental pode agravar — e muito — doenças respiratórias alérgicas.

A exposição frequente à fumaça, partículas poluentes e mudanças climáticas irrita as vias aéreas e favorece crises de rinite, sinusite e asma.

⚠️ Entre os sintomas mais comuns estão:

• Espirros e congestão nasal
• Tosse persistente
• Irritação nos olhos
• Falta de ar
• Chiado no peito

📌 Crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias costumam ser os mais sensíveis aos efeitos da poluição.

Algumas medidas ajudam a reduzir a exposição:

✅ Evitar exercícios ao ar livre em horários de pico
✅ Manter hidratação adequada
✅ Higienizar o nariz com soro fisiológico
✅ Manter acompanhamento médico regular

📍Cuidar da saúde respiratória também é cuidar do ambiente em que vivemos.

Mitos e verdades sobre alergias

🤔 Existem muitas informações equivocadas sobre alergias — e acreditar nesses mitos pode atrasar diagnósticos e tratamentos importantes.

Confira alguns exemplos:

❌ “Rinite é só uma gripe mal curada.”
➡️ Mito. A rinite alérgica é uma doença inflamatória crônica.

❌ “Alergia alimentar sempre causa sintomas graves.”
➡️ Mito. Os sintomas podem variar de leves até graves.

✅ “As alergias podem mudar ao longo da vida.”
➡️ Verdade. Algumas surgem ou desaparecem com o tempo.

❌ “Quem tem alergia não pode praticar exercícios.”
➡️ Mito. Com controle adequado, a atividade física é incentivada.

✅ “Controle ambiental ajuda no tratamento.”
➡️ Verdade. Reduzir exposição aos gatilhos pode diminuir as crises.

📍Informação correta é parte essencial do tratamento.

Procure sempre orientação médica especializada antes de iniciar tratamentos por conta própria.

Como criar um ambiente livre de poeira e ácaros

🏠 Os ácaros estão entre os principais desencadeantes de alergias respiratórias, principalmente rinite e asma.

Eles se acumulam facilmente em colchões, travesseiros, cortinas, sofás, tapetes e objetos que acumulam poeira.

💡 Algumas medidas ajudam bastante no controle ambiental:

• Manter os ambientes ventilados
• Evitar tapetes, cortinas pesadas e excesso de objetos
• Lavar roupas de cama semanalmente
• Utilizar capas antiácaro
• Preferir pano úmido em vez de vassoura
• Evitar bichos de pelúcia em excesso
• Manter a umidade controlada

⚠️ O controle ambiental não substitui o tratamento médico, mas faz parte fundamental do manejo das alergias respiratórias.

📍Pequenas mudanças podem trazer grande melhora na qualidade de vida.

Quando procurar um alergista ou imunologista?

🤧 Espirros frequentes, tosse persistente, coceiras, falta de ar ou manchas na pele podem parecer “comuns”, mas nem sempre devem ser ignorados.

Muitas doenças alérgicas acabam sendo subdiagnosticadas e impactam diretamente a qualidade de vida, o sono, o rendimento escolar e até o desempenho no trabalho.

🔎 Alguns sinais de alerta:

• Rinite frequente ou que piora em determinadas épocas
• Crises de falta de ar ou chiado no peito
• Tosse prolongada, principalmente à noite
• Coceiras intensas e lesões na pele
• Suspeita de alergia alimentar ou medicamentosa
• Infecções recorrentes
• Sintomas que não melhoram com tratamentos habituais

O acompanhamento com alergista e imunologista ajuda a identificar a causa dos sintomas e definir o tratamento mais adequado para cada paciente.

📍Diagnóstico precoce significa mais qualidade de vida e melhor controle das crises.