Sinésio Júnior
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💉 “Canetas emagrecedoras ajudam no lipedema?”
Essa é uma dúvida muito comum — e totalmente válida.
No vídeo, o Dr. Alexandre (.alexandrecamara ) explica, de forma clara, qual é o papel desses medicamentos no tratamento.
📌 Elas podem ajudar no controle do peso,
mas o cuidado com o lipedema vai muito além disso.
Envolve acompanhamento, alimentação, exercício e individualização.
Sem fórmula mágica.
Com responsabilidade e ciência. 🤍
▶️ Assista até o final.
💬 Me conta: essa dúvida também já passou pela sua cabeça?
💉 “Canetas emagrecedoras ajudam no lipedema?”
Essa é uma dúvida muito comum — e totalmente válida.
No vídeo, o Dr. Alexandre (.alexandrecamara )explica, de forma clara, qual é o papel desses medicamentos no tratamento.
📌 Elas podem ajudar no controle do peso,
mas o cuidado com o lipedema vai muito além disso.
Envolve acompanhamento, alimentação, exercício e individualização.
Sem fórmula mágica.
Com responsabilidade e ciência. 🤍
▶️ Assista até o final.
💬 Me conta: essa dúvida também já passou pela sua cabeça?
Quem convive com lipedema sabe:
não é só sobre “comer menos” ou “treinar mais”.
Também não existe fórmula mágica.
Nem dieta maluca.
Nem treino no limite todo dia.
👉 O que funciona de verdade é entender o seu corpo.
👉 Respeitar seus limites.
👉 E construir uma estratégia pensada pra você.
No lipedema, alimentação e exercício precisam caminhar juntos para:
✔️ Reduzir inflamação
✔️ Preservar sua força
✔️ Melhorar a circulação
✔️ Ajudar no controle da dor e do inchaço
Sem promessas vazias.
Sem modinhas.
Com cuidado, ciência e acompanhamento real.
Se você quer se tratar com responsabilidade e carinho com o seu corpo, esse é o caminho.
Quantas mulheres passam anos fazendo dieta, treino…
e continuam sem resultado?
Porque, muitas vezes, não é “falta de esforço”.
É falta de diagnóstico.
Lipedema ≠ obesidade.
E tratar como se fosse igual só gera frustração.
14/10/2024
Você sabia que a prática de exercícios físicos pode ser uma poderosa aliada no combate à depressão? 💪
Nesta quarta-feira, eu, Sinésio, doutor em fisiologia humana, e o Dr. Rafael , psiquiatra com doutorado pela USP, vamos conversar sobre como o movimento pode transformar a saúde mental e qual é o exercício ideal para enfrentar a depressão. 🤝
Vamos falar sobre:
✔️ O impacto do exercício na saúde mental.
✔️ Quais exercícios são mais eficazes no tratamento da depressão.
✔️ Dicas práticas para começar uma rotina de atividade física.
🗓 Data: 17/10/24
🕓 Horário: 19h (horário de Brasília)
❓ Tem perguntas sobre o tema? Deixe nos comentários para respondermos ao vivo!
Não perca! Marque um amigo que precisa saber mais sobre como o exercício pode ajudar a melhorar o humor e a qualidade de vida. 👇
13/10/2024
Chegou a hora de transformar seus hábitos! 💪🏋️♂️
Participe do nosso Desafio de 21 dias GRATUITO e comece a fazer escolhas mais saudáveis para a sua vida! 🍎🥗
Junte-se ao grupo e vamos juntos nessa jornada de mudança para uma versão mais saudável e ativa de você! 🚀
Para participar, é só entrar no link da minha bio! 🔗
14/09/2024
Hoje, dedico algumas palavras a alguém que foi uma peça fundamental na minha jornada acadêmica: meu orientador de mestrado e doutorado. Foram 8 anos de aprendizado, desafios e muitas conquistas.
Durante esse tempo, aprendi a importância da curiosidade, sempre questionando e mergulhando profundamente nos dados que coletávamos — seja em experimentos como Western Blot, PCR, Imunoistoquímica ou Cromatografia. A perseverança se tornou essencial ao enfrentar questões complexas, buscando sempre a solução científica mais sólida, com inúmeras consultas ao PubMed, idas à Biblioteca e análises no Prism. E, talvez o mais importante, a paciência — tanto para cultivar os resultados quanto para apreciá-los no seu próprio tempo, como nos estudos sobre o ritmo circadiano, cronobiologia e variação diária.
Gratidão por todo o conhecimento compartilhado, por cada conselho e por guiar com tanta sabedoria essa jornada que mudou minha vida.
SEU IMPACTO É PARA SEMPRE!
11/09/2024
E ela chegou para iluminar nossas vidas!
Nossa primogênita está aqui, enchendo nossos dias de amor e alegria. Não consigo expressar em palavras o quanto estamos felizes e gratos por ter você nos nossos braços.
Bem-vinda ao mundo, pequena HELENA.
25/03/2024
Sabia disso?
Não perde tempo não! 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
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Categoria
Equipa de Culinária
Vestuário
Site
Endereço
Rua Traipú, 509 - Perdizes
São Paulo, SP
01235-000