Studio Claudia Martins

Pilates não é só exercício, é controle, consciência e evolução.💪

Mais do que relaxamento, a massagem é cuidado com o corpo e a mente ✨💆‍♀️

A massagem relaxante pode ajudar a:
🌿 aliviar tensões musculares
🌿 reduzir o estresse e a ansiedade
🌿 melhorar a circulação
🌿 promover sensação de bem-estar
🌿 proporcionar mais leveza e equilíbrio no dia a dia

Reserve um momento para desacelerar e se reconectar com você 💜

Só pra não esquecer!!!

Nesse final de semana participamos do Congresso Dom – Empreendedorismo para Donas de Studios de Pilates, um evento repleto de aprendizado, troca de experiências e estratégias para fortalecer a gestão e o crescimento do nosso espaço.

Acreditamos que investir em conhecimento é a melhor forma de oferecer cada vez mais qualidade, inovação e cuidado para nossos alunos.

Seguimos em constante evolução, buscando novas ideias e ferramentas para tornar a experiência no Studio Claudia Martins ainda melhor!

Entre a respiração e o silêncio, existe um encontro com você mesmo ✨🧘‍♀️
“O yoga é a jornada do eu, através do eu, para o eu.” 💜

Permita-se desacelerar, sentir e reconectar corpo, mente e alma em cada prática 🌿

Prática constante! 🥰

Exercício em dia ✔️

🧠Como o exercício físico controla a dor em pacientes com fibromialgia? 🧩As informações foram úteis? 🎯Referência(s): 1- Yuva Venkata Raghava Neelapala et. al. Mechanisms hypothesized for pain-relieving effects of exercise in fibromyalgia: a scoping review. TherapeuTic advances in Musculoskeletal disease. 2023 #tudosobredor #resenhador