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Confira o especial Mais Orgânicos do Idec: https://goo.gl/yJmuFb

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No Dia Mundial da Alimentação, pense além Você sabe qual a importância real da alimentação na sua vida? Sabe se suas escolhas se traduzem em saúde? Você sabe o que a Nutrição tem a ver com seu futuro ou mesmo o que a nossa agricultura tem a ver com as próximas gerações?

Farinhas que ajudam a emagrecer... http://wp.me/p2fWy5-7o

Farinhas que ajudam a emagrecer... São várias opções; farinha de maracujá, banana verde, berinjela, linhaça, frutas e cereais. Algumas oferecem ômega 3, outras fitoquimicos como resveratrol – substâncias que desinflamam as células,… [ 211 palavras a mais ]

Você já comeu fruta hoje? http://wp.me/p2fWy5-7f

Você já comeu fruta hoje? Então conheça os motivos para consumi-las todos os dias. As frutas possuem vitaminas, fibras e antioxidantes, que protegem as células, a pele e o intestino. Não é a toa que a OMS ( Organização Mundial da Saúde),… [ 143 palavras a mais ]

Sugestões de alimentos funcionais que auxiliam no emagrecimento. - Abacate prolonga a saciedade por isso, mesmo calórico, favorece o emagrecimento. Além de conter gordura insaturada que faz bem a saúde. Dica = Adicione ¼ de abacate no café da manhã 2 a 3 vezes p...

Tem happy hour hoje?       Como ir ao happy hour e não atrapalhar a sua dieta? Segue as dicas: - Faça um lanchinho antes de ir para o happy; - Tome um copo de água com rodelas de limão ou laranja antes d...

Aceita um picolé? Os picolés de fruta são uma ótima opção para o verão: docinhos, refrescantes e de baixa caloria. Já os de chocolate, leite e iogurte têm mais calorias e podem ser consumidos como um lanchinho da ta...

Veja essa receitinha light!

Gosta de Cheesecake de limão? Então se delicie com essa receita de cheesecake light! cheesecake de limão light Ingredientes Massa - 30 cookies integrais light pequenos - 1 colher de (sobremesa) de margarina light - 1 xícara  (c...

Bebidas de Verão!

Refreque-se neste Verão   Na estação mais quente do ano, aproveite as bebidas de verão como os sucos, smoothie, chá e outras delícias geladinhas. Existe várias opções nos fast food que prometem refrescar os dias mais...