Sattva Yoga Studio
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Sattva, em sânscrito significa luz e harmonia, o estado puro do individuo , o equilíbrio interior. conheça nossas aulas: Yoga e os Aerios do Circo.
10/09/2013
20/04/2013
Respire e relaxe: ansiedade estimula o envelhecimento
Um estudo realizado no Brigham and Women´s Hospital (EUA) revelou que a ansiedade pode estimular o envelhecimento. Uma outra pesquisa, da Universidade Harvard, mostrou que minissessões de relaxamento reduzem o estresse. Além disso, é bom lembrar que a combinação de ansiedade com estresse pode causar compulsão alimentar e o aumento de peso.
Quer aprender um bom exercício relaxante? Sente-se no chão com as pernas cruzadas e as mãos na barriga. Inspire contando até três e expire indo de novo até três. Repita algumas vezes. Isso ajudará a baixar a frequência cardíaca e a acalmar todo o organismo.
Fonte: M de Mulher
18/04/2013
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=3wHAUcKTB5M
Pole Male-Ricardo Pontes Performance de Pole Dance Masculino- Ricardo Pontes Atleta da Escola Internacional de Pole Dance by Alessandra Telles 04/2013 www.alessandratelles.com www.es...
10/04/2013
TECIDO ACROBATICO
Modalidade aérea do circo que trabalha com alongamentos e flexibilidade, preparação física, concentração, força, grupo e solo. O trabalho é realizado em tecido de alta resistência com o próprio peso. Resultando em uma espécie de dança aérea. Melhora a coordenação motora, mantém o preparo físico e previne o stress.
Venha para o Sattva e voe com a gente!!!
06/04/2013
As campeãs Nath Diniz e a vice Natália Falbo.
06/04/2013
NO AMADOR FORAM DUAS... E VIRÃO MAIS CAMPEÕES DA ESCOLA INTERNACIONAL DE POLE DANCE.
06/04/2013
PARABÉNS AS CAMPEÃS NO CAMPEONATO DE POLE DANCE!
02/04/2013
LIRA!!! Uma de nossas atividades no Sattva, conheça.
Galera, fiquem por dentro do que acontece no Sattva: Yoga e Aerios do circo, curtaqm nossa pagina!!!
Sattva Yoga Studio Sattva, em sânscrito significa luz e harmonia, o estado puro do individuo , o equilíbrio interior. conheça nossas aulas: Yoga e os Aerios do Circo.
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