Catia horta

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Melano CC Premium Essence Srum Concentrado de Vitamina C Pura Ao clareadora e antioxidante

pele jovem, muito oleosa, com cravos, espinhas e tendência à acne, eu faria uma rotina simples e estratégica. 💚

Não adianta usar dez produtos ao mesmo tempo e irritar a pele. O objetivo é controlar a oleosidade, desobstruir os poros, tratar a inflamação e preservar a barreira da pele.

☀️ MANHÃ

1️⃣ Lavar o rosto com um gel de limpeza suave para pele oleosa.

Se tiver muitos cravos e poros obstruídos, pode escolher um sabonete com ácido salicílico.

2️⃣ Peróxido de benzoíla 2,5% a 5%

É muito interessante principalmente para aquelas espinhas vermelhas e inflamadas.

Quem nunca usou pode começar dia sim, dia não, porque pode ressecar ou irritar no início.

3️⃣ Hidratante leve

Sim, pele oleosa também precisa de hidratação. 💧

Procure textura gel ou gel-creme, não comedogênica, com ativos como:

• Niacinamida
• Ceramidas
• Ácido hialurônico
• Pantenol

4️⃣ Protetor solar FPS 50 ou mais

De preferência fluido, toque seco e adequado para pele acneica.

Isso é fundamental também para evitar que as espinhas deixem manchas.

🌙 NOITE

1️⃣ Limpeza suave novamente.

2️⃣ Adapaleno 0,1%

Esse é um dos ativos que eu mais gosto quando existem cravos + espinhas recorrentes.

Ele ajuda a desobstruir o folículo e, principalmente, a prevenir o surgimento de novas lesões.

⚠️ Não precisa passar uma bolinha em cada espinha.

Use aproximadamente uma quantidade do tamanho de uma ervilha para o rosto inteiro.

Comece devagar:

👉 Primeiras 2 semanas: 2 noites por semana.

👉 Depois: noites alternadas.

👉 Se a pele estiver tolerando bem, a frequência pode ser aumentada gradualmente.

3️⃣ Finalize com hidratante.

Se a pele for muito sensível, pode fazer:

hidratante → adapaleno → hidratante.

✨ E o ácido azelaico?

Também é maravilhoso, principalmente para quem tem acne e aquelas manchinhas que ficam depois das espinhas.

Mas cuidado:

Não comece colocando ácido salicílico + adapaleno + peróxido de benzoíla + ácido azelaico tudo junto.

Mais produto não significa resultado mais rápido.

Às vezes significa apenas uma pele irritada, descamando e com a barreira destruída.

❌ Evite também:

• Esfoliante físico com grânulos
• Sabonetes extremamente adstringentes
• Álcool no rosto
• Receitas caseiras agressivas
• Ficar espremendo as espinhas
• Lavar o rosto cinco vezes por dia

📌 Resumindo o protocolo:

☀️ MANHÃ

Limpeza → peróxido de benzoíla → hidratante → protetor solar.

🌙 NOITE

Limpeza → adapaleno → hidratante.

E dê tempo para a pele responder. Acne não é tratada em três dias.

O ideal é observar a evolução durante aproximadamente 8 a 12 semanas.

E atenção: se houver espinhas muito profundas e doloridas, nódulos, cistos ou cicatrizes começando a aparecer, aí não é mais caso de ficar apenas testando cosméticos. É importante procurar um dermatologista para avaliar o tratamento adequado. ❤️

⚠️ E adapaleno/retinoides não devem ser usados durante a gravidez.

Atenção: pegar essa colinha e levar para seu dermatologista analisar

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👣 RECEITINHA SIMPLES PARA AJUDAR NO CHULÉ

Essa é bem fácil de fazer em casa:

💧 100 mL de água filtrada, de preferência fervida e já fria
🥄 1 colher de chá rasa de pedra-hume em pó
🌿 3 a 5 gotinhas de óleo essencial de melaleuca

Misture tudo e coloque em um frasquinho com spray.

Como o óleo essencial não se mistura completamente com a água, agite bem antes de cada uso.

Depois do banho, seque MUITO bem os pés, principalmente entre os dedos, e borrife uma pequena quantidade nos pés. Pode borrifar também dentro dos calçados e deixar secar completamente antes de usar. 👟

🌿 A melaleuca é opcional. Quem tem pele muito sensível pode fazer somente com água + pedra-hume.

E o bicarbonato?

Eu prefiro usar separado: coloque uma pequena quantidade de bicarbonato dentro do calçado, deixe agir durante a noite e retire o excesso pela manhã.

Não misturo bicarbonato e pedra-hume no mesmo frasco porque um é mais alcalino e o outro é ácido — eles podem reagir entre si.

⚠️ Não use em pele machucada, com fissuras ou irritada. Se o mau cheiro vier acompanhado de coceira, descamação, feridas ou não melhorar, vale investigar micose ou outra alteração nos pés.

Receitinha simples, barata e sem precisar inventar mil ingredientes. 😊👣

Povo do cabelo lindo, essa escova está bombeando na outra REDE SOCIAL

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