Horaios

O cuidado íntimo não depende apenas de produtos ou procedimentos. Ele também está nas escolhas simples da rotina, na atenção aos sinais do corpo e na quebra de hábitos que parecem inofensivos.

Informação também é uma forma de cuidado.

MÉDICA Marcella Maia
CRM 158069 | RQE 215049

Conteúdo Educativo: esta publicação tem caráter exclusivamente informativo e educativo, conforme art. 75, cap. IX do Código de Ética Médica; despacho CFM 143/2019 e expediente Depro-SBCP 047/2019.
Avaliação Médica: antes de qualquer procedimento, é indispensável passar por consulta e avaliação com o médico responsável.
Individualidade: cada pessoa é única. Este conteúdo não constitui promessa ou garantia de resultados — os procedimentos são sempre personalizados.
Fatores de Resultado: o resultado final pode variar de acordo com características físicas, qualidade da pele, peso, alimentação e outros fatores individuais.
Segurança: todo procedimento médico envolve riscos. Esclareça dúvidas diretamente com sua médica de confiança.
Direito de Imagem: as imagens utilizadas foram autorizadas pelos pacientes.

Essas são algumas coisas do dia a dia de um nutricionista que você precisa saber…

Não existe fórmula mágica: hábitos consistentes e bem planejados são o que realmente trazem resultados.

Desde pequenos ajustes na rotina até escolhas inteligentes de alimentos, cada detalhe faz diferença na sua saúde e bem-estar.

Qual desses pontos você mais percebe no seu dia a dia?

NUTRICIONISTA Lucas Gil
CRN 56018

* Conteúdo Educativo: esta publicação tem caráter exclusivamente informativo e educativo, conforme art. 75, cap. IX do Código de Ética Médica; despacho CFM 143/2019 e expediente Depro-SBCP 047/2019.
* Avaliação Médica: antes de qualquer procedimento, é indispensável passar por consulta e avaliação com o médico responsável.
* Individualidade: cada pessoa é única. Este conteúdo não constitui promessa ou garantia de resultados — os procedimentos são sempre personalizados.
* Fatores de Resultado: o resultado final pode variar de acordo com características físicas, qualidade da pele, peso, alimentação e outros fatores individuais.
* Segurança: todo procedimento médico envolve riscos. Esclareça dúvidas diretamente com sua médica de confiança.
* Direito de Imagem: as imagens utilizadas foram autorizadas pelos pacientes.

* Conteúdo Educativo: esta publicação tem caráter exclusivamente informativo e educativo, conforme art. 75, cap. IX do Código de Ética Médica; despacho CFM 143/2019 e expediente Depro-SBCP 047/2019.
* Avaliação Médica: antes de qualquer procedimento, é indispensável passar por consulta e avaliação com o médico responsável.
* Individualidade: cada pessoa é única. Este conteúdo não constitui promessa ou garantia de resultados — os procedimentos são sempre personalizados.
* Fatores de Resultado: o resultado final pode variar de acordo com características físicas, qualidade da pele, peso, alimentação e outros fatores individuais.
* Segurança: todo procedimento médico envolve riscos. Esclareça dúvidas diretamente com sua médica de confiança.
* Direito de Imagem: as imagens utilizadas foram autorizadas pelos pacientes.

O Dr. Paulo é o urologista da Hōraios, com atuação voltada à saúde masculina, à urologia reconstrutiva e a procedimentos que unem função, segurança e bem-estar.

Além dos atendimentos, ele também realiza cursos e treinamentos na clínica, compartilhando sua experiência e contribuindo para a atualização de outros médicos.

É um prazer contar com uma equipe tão completa, especializada e comprometida em oferecer um olhar cuidadoso e integral para a saúde masculina.

MÉDICO Paulo Barreto
CRM-SP 164.303 | RQE 84760

* Conteúdo Educativo: esta publicação tem caráter exclusivamente informativo e educativo, conforme art. 75, cap. IX do Código de Ética Médica; despacho CFM 143/2019 e expediente Depro-SBCP 047/2019.
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* Segurança: todo procedimento médico envolve riscos. Esclareça dúvidas diretamente com seu médico de confiança.

Nem tudo que parece erro na sua rotina de pele realmente é um erro

Às vezes, o que você acha que está “fazendo errado” pode ser exatamente o que sua pele precisa ou, no mínimo, não ser o vilão que você imaginava.

O problema muitas vezes não está no hábito em si, mas em como ele é interpretado ou combinado com o restante da rotina.

Qual dessas coisas você já acreditou estar fazendo errado?

MÉDICA Luzia Mello Bertolucci
CRM 220377

* Conteúdo Educativo: esta publicação tem caráter exclusivamente informativo e educativo, conforme art. 75, cap. IX do Código de Ética Médica; despacho CFM 143/2019 e expediente Depro-SBCP 047/2019.
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* Individualidade: cada pessoa é única. Este conteúdo não constitui promessa ou garantia de resultados — os procedimentos são sempre personalizados.
* Fatores de Resultado: o resultado final pode variar de acordo com características físicas, qualidade da pele, peso, alimentação e outros fatores individuais.
* Segurança: todo procedimento médico envolve riscos. Esclareça dúvidas diretamente com sua médica de confiança.
* Direito de Imagem: as imagens utilizadas foram autorizadas pelos pacientes.

Nem sempre o que incomoda no rosto está ligado apenas a rugas ou linhas de expressão.

Com o passar do tempo, é comum haver perda de estrutura, leveza e luminosidade, o que pode deixar a expressão mais cansada, mesmo em quem está bem-disposto.

A proposta desse tipo de abordagem é devolver equilíbrio e pontos de luz de forma estratégica, sempre respeitando as características individuais de cada rosto.

O objetivo não é mudar traços, mas valorizar a naturalidade e realçar o que já existe.

Comente PONTO que eu te envio o resultado no direct.

Dr. Igor Manhães
CRM 220.575 | RQE 26918

* Conteúdo Educativo: esta publicação tem caráter exclusivamente informativo e educativo, conforme art. 75, cap. IX do Código de Ética Médica; despacho CFM 143/2019 e expediente Depro-SBCP 047/2019.

* Avaliação Médica: antes de qualquer procedimento, é indispensável passar por consulta e avaliação com a médica responsável.

* Individualidade: cada pessoa é única. Este conteúdo não constitui promessa ou garantia de resultados — os procedimentos são sempre personalizados.

* Fatores de Resultado: o resultado final pode variar de acordo com características físicas, qualidade da pele, peso, alimentação e outros fatores individuais.

* Segurança: todo procedimento médico envolve riscos. Esclareça dúvidas diretamente com seu médico de confiança.

Urologia vai muito além do que geralmente se fala por aí, e entender isso muda a forma como você cuida da sua saúde.

A ideia aqui é justamente ampliar a visão sobre o tema, quebrar alguns tabus e reforçar a importância de olhar com mais atenção para o próprio corpo.

Cuidar da saúde não precisa ser algo complexo, mas precisa ser algo constante.

MÉDICO Matheus Ruggeri
CRM 202901 RQE 135673

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* Individualidade: cada pessoa é única. Este conteúdo não constitui promessa ou garantia de resultados — os procedimentos são sempre personalizados.

* Fatores de Resultado: o resultado final pode variar de acordo com características físicas, qualidade da pele, peso, alimentação e outros fatores individuais.

* Segurança: todo procedimento médico envolve riscos. Esclareça dúvidas diretamente com seu médico de confiança.

Muitos mitos sobre saúde urológica ainda circulam por aí, especialmente nas redes sociais, e acabam confundindo mais do que ajudando.

A verdade é que boa parte dessas ideias não reflete a realidade médica e pode até atrasar a busca por orientação adequada.

Informação correta é o que permite tomar decisões com mais segurança e cuidar da saúde de forma preventiva, sem medo e sem tabu.

MÉDICO Paulo Barreto
CRM-SP 164.303 | RQE 84760

* Conteúdo Educativo: esta publicação tem caráter exclusivamente informativo e educativo, conforme art. 75, cap. IX do Código de Ética Médica; despacho CFM 143/2019 e expediente Depro-SBCP 047/2019.

* Avaliação Médica: antes de qualquer procedimento, é indispensável passar por consulta e avaliação com a médica responsável.

* Individualidade: cada pessoa é única. Este conteúdo não constitui promessa ou garantia de resultados — os procedimentos são sempre personalizados.

* Fatores de Resultado: o resultado final pode variar de acordo com características físicas, qualidade da pele, peso, alimentação e outros fatores individuais.

* Segurança: todo procedimento médico envolve riscos. Esclareça dúvidas diretamente com seu médico de confiança.

Cravos e filamentos sebáceos surgem principalmente pelo acúmulo de sebo e células mortas que obstruem os poros. No caso dos cravos escuros, esse conteúdo ainda oxida ao contato com o ar.

Uma rotina simples, feita com consistência, pode ajudar no controle da oleosidade e na melhora da textura da pele: limpeza adequada à noite, seguida do uso de ativos como o adapaleno, sempre com orientação e adaptação gradual.

O mais importante é entender que não existe resultado imediato, é um processo contínuo e individualizado.

Dr. Marco Antônio Boaventura
CRM SP 257048 | RQE 131533

Nem toda dor nos pés significa a mesma coisa.

A região da dor, a frequência dos sintomas e até a forma como você pisa podem indicar diferentes condições, como fascite plantar, joanete, tendinites, neuroma de Morton, entre outras alterações que impactam diretamente sua qualidade de vida.

Por isso, mais importante do que aliviar a dor momentaneamente é identificar a verdadeira causa do problema para indicar o tratamento mais adequado.

MÉDICO Eduardo Cianciarulo
CRM 174984 | RQE 84.504

* Conteúdo Educativo: esta publicação tem caráter exclusivamente informativo e educativo, conforme art. 75, cap. IX do Código de Ética Médica; despacho CFM 143/2019 e expediente Depro-SBCP 047/2019.
* Avaliação Médica: antes de qualquer procedimento, é indispensável passar por consulta e avaliação com o médico responsável.
* Individualidade: cada pessoa é única. Este conteúdo não constitui promessa ou garantia de resultados — os procedimentos são sempre personalizados.
* Fatores de Resultado: o resultado final pode variar de acordo com características físicas, qualidade da pele, peso, alimentação e outros fatores individuais.
* Segurança: todo procedimento médico envolve riscos. Esclareça dúvidas diretamente com sua médica de confiança.
* Direito de Imagem: as imagens utilizadas foram autorizadas pelos pacientes.

Depois dos 30, sua pele começa a mudar e merece um cuidado que vai além do convencional. ✨
Na nossa clínica, cada tratamento é pensado para estimular a vitalidade, proteger e manter a saúde da sua pele de forma personalizada.

Descubra a diferença de um cuidado exclusivo, feito para resultados que você realmente sente.

MÉDICA Luzia Mello Bertolucci
CRM 220377

* Conteúdo Educativo: esta publicação tem caráter exclusivamente informativo e educativo, conforme art. 75, cap. IX do Código de Ética Médica; despacho CFM 143/2019 e expediente Depro-SBCP 047/2019.
* Avaliação Médica: antes de qualquer procedimento, é indispensável passar por consulta e avaliação com a médica responsável.
* Individualidade: cada pessoa é única. Este conteúdo não constitui promessa ou garantia de resultados — os procedimentos são sempre personalizados.
* Fatores de Resultado: o resultado final pode variar de acordo com características físicas, qualidade da pele, peso, alimentação e outros fatores individuais.
* Segurança: todo procedimento médico envolve riscos. Esclareça dúvidas diretamente com sua médica de confiança.
* Direito de Imagem: as imagens utilizadas foram autorizadas pelos pacientes.