Saúde e Esporte Sem Nóia

2026 chegou e a gente só tem uma coisa a dizer: obrigado.

Obrigado por rir com a gente, por ouvir, por mandar mensagem, por indicar pra alguém e por fazer esse projeto existir do outro lado da tela.

A ideia sempre foi simples: falar de esporte, saúde e corpo sem peso, sem drama e sem nóia. Se em algum momento isso deixou teu dia mais leve, já valeu tudo.

Feliz 2026! 🎆

#2026    

Spoiler do NOVO episódio! 👀

A explicou que ser técnica de corrida é ajustar seu próprio parâmetro. Porque cada pessoa chega num ponto da jornada e nem todos são atletas, né?

O resto da conversa tá no episódio completo! 🎥

Link na bio!

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Esse é só um trecho do novo episódio com a ! 🏃‍♀️

Se você curtiu esse pedacinho, o papo completo tá ainda melhor. Corre lá e assiste o episódio inteiro!

👉🏻 Link da bio!

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Esse é só um trecho do novo episódio! 🏃‍♀️

Aqui, a conta como tem sido a fase como técnica de corrida e mostra que ensinar alguém a correr vai muito além de ajustar passada.

O papo completo tá no episódio novo! 😉

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Já tá no ar o novo episódio e a convidada dispensa apresentações: . 🏅

Ela falou sobre ser técnica de corrida, explicou vários pontos que a galera erra no dia a dia e mostrou que correr bem não é só mecânica.

Link na bio pra assistir o episódio completo! 🎥

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E se a gente se juntasse pra falar sobre algo que amamos: esportes? 🏋️‍♂️

🎙️ O Saúde e Esporte sem Nóia é um podcast que une ciência, prática e boas risadas, sem papo complicado e sem frescura.

Ciência? Tem.
Zoação? Também.
Noia? Nenhuma.

Se você quer entender seu corpo, evoluir no treino e se divertir no processo, você está entre os seus. 💪🏻

Clique no link da Bio e confira nossos vídeos no canal!

       

Tem EPISÓDIO NOVO e ele é especial! 🥰

Tivemos um papo com a sobre um assunto que quase ninguém mostra: o pós-atletismo.
Como é encerrar uma carreira gigante e começar outra do zero?

Ela abriu o jogo sobre rotina, identidade, e o que significa “se reinventar” depois de anos no alto rendimento.

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Nosso novo episódio com a está IMPERDÍVEL! 🏃🏻‍♀️

Depois de toda a carreira como atleta, resolveu virar técnica de corrida. Ela simplesmente foi lá e começou tudo de novo.

Quer ver esse trecho completo e entrar na resenha?

Link na bio. 😉

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Esse e só um trecho!
 
Receber a é abrir a porta pra uma história que vai muito além das medalhas. 🥇
 
Ela falou de carreira, de bastidores, de decisões difíceis e de como a vida segue depois que o estádio esvazia. É aquele tipo de papo que faz você repensar ritmo, ambição e propósito sem peso e sem nóia.
 
Se quiser ouvir essa troca completa, o episódio tá te esperando. 😉

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EPISÓDIO NOVO NO AR! 🏃‍♀️💨

Recebemos ninguém menos que , bicampeã mundial no salto com vara. E sim, a gente quis saber como é voar de verdade. 😂

Histórias incríveis, bastidores do alto rendimento e um papo sem nóia sobre o esporte e a vida.

Link na bio pra assistir o episódio completo!

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SIM, nós tivemos a honra de receber a .

Ela contou como foi viver o começo da categoria feminina no salto com vara olímpico: os desafios e a coragem de seguir insistindo. 🎙️

E sério… vale muito ouvir isso da própria Fabiana.

Clica no link da bio e assiste o episódio completo! 😉

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