Graci Massoterapia

👉🏻 O estresse não muda apenas os seus pensamentos.
Ele muda a forma como o seu corpo funciona.

Por isso, muitas pessoas sentem culpa ao descansar, precisam estar sempre ocupadas ou nunca conseguem relaxar de verdade.
A boa notícia é que o sistema nervoso pode aprender um novo caminho.

✨ O corpo também aprende pela segurança.

💬 Você já sentiu dificuldade em simplesmente descansar?

Quando encontramos coragem para voltar ao nosso próprio coração, algo em nós também ilumina o caminho de quem está ao lado.

Mais um Encontro de Mulheres vivido com muito acolhimento, presença e verdade. 💜

Será que enxergamos a vida como ela realmente é… ou como nos sentimos?
Quando estamos tomados pelo medo, tudo parece ameaçador.
Quando estamos na culpa, tudo parece um peso.
Quando estamos na esperança, começamos a enxergar possibilidades.

A forma como percebemos a realidade não depende apenas do que acontece à nossa volta. Ela também passa pelo nosso estado emocional.

A Escala dos Níveis de Consciência, proposta por David R. Hawkins, é um modelo que convida justamente a essa reflexão: em qual emoção você tem vivido com mais frequência?

Não para se julgar.
Mas para perceber que, muitas vezes, a mudança começa quando tomamos consciência da lente através da qual estamos olhando a vida.

✨ Em qual nível da escala você sente que tem vivido mais ultimamente?

Existem conexões que a gente não consegue explicar, apenas sentir! 💜
Elas nos lembram que existe um lugar onde podemos simplesmente ser.
O Floki (nego para os íntimos k*k) me ensina isso todos os dias: a vida f**a mais leve quando encontramos presenças diante das quais não precisamos provar nada!

Que, em meio a tanta artificialidade, a gente continue escolhendo o que é verdadeiro. 🫶🏻

Eu não aguento ele com sua pedrinha 🤏🏻🥹💜

Nem todo comportamento nasce porque falta força de vontade.

Às vezes, ele nasceu porque, em algum momento da sua vida, foi a melhor forma que o seu cérebro encontrou para te proteger.

Isso não signif**a que ele ainda precise fazer parte da sua história. Mas talvez explique por que algumas mudanças parecem tão difíceis.

Antes de se julgar, tente compreender.

Porém, a consciência não substitui a responsabilidade.

Ela torna a transformação possível. 🌿💜