Ciclus Pilates

Esse ano nossa agenda vai continuar durante o natal e ano novo! Não abriremos apenas no natal e ano novo.

Manda uma mensagem pra marcar seu horário 💪🏼💪🏼

Zero maturidade pra esses bichinhos que eu sou madrinha! O juquinha foi resgatado de maus tratos e agora ta muito bem adotado pela que trouxe ele pra sua primeira aula presencial, depois de tanto tempo!

Vocês vem percebendo que estamos ha algum tempo passando por um rebranding (físico e digital)?

Vim contar pra vocês hoje porque e como isso surgiu. Minha experiência pelo menos.

Com a pandemia eu, Mayara, cai em uma depressão muito forte. A gente mostra tudo lindo e feliz aqui, mas também tem perrengue no meio, muita insônia e sensação de que nada tem propósito às vezes.

Com isso, eu senti muito a necessidade de tornar o meu trabalho uma extensão de mim, e não uma parte separada onde eu precisava me encaixar aos moldes de outros estúdios de pilates.

Em alguns momentos, são colocadas crenças limitantes na nossa cabeça, de que se a gente mostrar tudo o que a gente é, as pessoas não vão gostar daquilo e vão embora. E eu tinha muito desses pensamentos.

A questão é que isso estava me quebrando por dentro. E o fato de não me colocar aqui ou no meu dia a dia, me fazia ficar cada vez mais pequena nesse grande padrão do que é “esperado” de um estabelecimento como o meu.

Então comecei a ouvir com cuidado o que as pessoas traziam para mim, e fortalecer cada vez mais esse propósito de que a gente tem que ser a gente mesmo e ponto.

E que as pessoas que estão fora podem ou não gostar, isso é um direito delas. Assim como escolher ficar ou ir. Mas a escolha de ser feliz inteiramente comigo mesma cabe a mim. Eu ainda acho que sou/estou no começo disso tudo, mas ainda tem muita coisa por vir!

Então essa sou eu, Fisioterapeuta, Naturóloga, Corpo positivo, protetora animal, lé***ca, feminista, tratando de uma depressão e mostrando aqui pra vocês que fora do stories a gente não ta bem o tempo todo, mas que tem jeito se colocarmos um propósito em algo.

Quero ouvir vocês agora.

Nota de rodapé: se eu te marquei aqui, você me inspirou de alguma forma ♥️

O mundo está tão cheio de regras, cobranças desnecessárias e olhares que distorcem a nossa percepção de nós mesmas, que não paramos para questionar o porque dessa sabotagem na nossa auto estima.

Nós mulheres fomos ensinadas a nos proteger e competir com outras mulheres, como se fossemos uma ameaça uma para a outra. Essa é uma invenção de um sistema liderado pelo patriarcado.

A questão é, que esse mito foi nos colocado porque juntas somos mais fortes e sem limites. Uma mulher empoderada, empodera outras mulheres, e isso não é ameaça pra gente, e sim a criação de uma rede de apoio.

Nos posicionamos como porque a nossa força tem que ser direcionada para amar a nós mesmas, o nosso corpo que conta uma história e cada marquinha dele.

E é nesse exercício diário que vamos montando essa rede. Tem dias fáceis, tem dias difíceis e dias impossiveis. e tá tudo bem. A gente continua aqui.

Vamos juntas? Conta pra gente qual sua maior dificuldade?

Cada dia mais fácil sair do mood São Paulo quando entramos aqui.

Você já conhece nossos cantinhos? 💜

Agenda uma aula com a gente!

E é assim que a gente vai apresentar parte da nossa equipe, no nosso novo app! Alô estamos na reta final aqui!

Aguardem alunos e futuros alunos! E segue a gente porque vai ser muito legal poder falar de corpo positivo, expansão de consciência - corporal ou não-, meditação, pilates e ter um lugar pra fazer o bem acontecer com vocês 💜

Bom dia Deusas! Essa segunda vai rolar uma meditação para celebrar o feminino, nos conectar com outras mulheres e nos empoderar.

Nossa facilitadora será a ft Vanessa Santiago, que fala sobre isso e muito mais no instagram dela ().

Manda mensagem pra gente para se inscrever! Marca aqui uma mulher que você quer fortalecer junto!

Chega mais!

“Eu comecei a fazer Pilates há quase dez anos e vim acompanhando a trajetória do Ciclus desde sua criação sempre pela competência e dedicação das instrutoras! No Ciclus Pilates me sinto muito bem tratada por uma equipe competente e acima de tudo muito humana e conectada com os pacientes em termos de personalização das aulas! Além das aulas as massagens são divinas! Sou cliente fiel e recomendo demais!!!! Pode publicar!”
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Fernanda tem a energia de mil carnavais! E que bom que acompanha a gente, viu a gente crescer e evoluir, e o melhor, evoluiu junto! Desde sempre, para sempre ♥️ Obrigada Fê!

“Conheci a Ciclus por indicação de uma amiga em 2015 e, mesmo com alguns intervalos e mudança de cidade, não larguei mais! Meu objetivo inicial, que era quase apenas estético, mudou totalmente e, depois de precisar passar por um tratamento oncológico, o estúdio foi essencial para que eu voltasse a ter qualidade de vida e me apaixonasse pelo pilates e pelo cuidado com a minha saúde. Não sei se teria me sentido tão bem cuidada e tão acolhida em qualquer em outro lugar. Sou só gratidão a todas as professoras (principalmente à May, à Aninha e à Sil) por todos os exercícios, massagens, conversas e risadas! 💛”

A Gabi é a nossa jornalista que escreve tocando a alma, fala e se faz bem entendida e ainda milita nas camisetas! Tem coisa mais linda que uma aluna, amiga, feminista?

Só esse depoimento aqui em cima mesmo!

Uma semaninha depois, nosso cantinho para mais pilates, meditação, yoga, e descanso tá pronto, bem no estilo hahaha

♥️♥️

O Bruno é nosso aluno de muitos carnavais, e dia após dia vamos descobrindo coisas juntos sobre ele!

Voltamos a nossa programação de falar o que nossos alunos disseram pra gente na pesquisa de satisfação!

Obrigada pela confiança ♥️ que bom que conseguimos transformar sua relação com o Pilates 👏🏼

A vista do trabalho de vocês é gostosa assim?

Vocês já sabem que eu to na pegada né? Quem já veio aqui, gostou? Porque eu to amando!