Espaço Pilates ACRG

O Pilates é um sistema de exercícios, precisos e inteligentes, onde a mensagem principal e a qualidade e não quantidade dos movimentos. E tem como princípios básicos:respiração,concentração e fluidez. Visa consciência corporal, melhorando a qualidade de vida. Pode ser realizado com aparelhos, equipamentos ou apenas com o próprio corpo. O Pilates auxilia, no condicionamento corporal, na estética, em algumas patologias, melhora de dores, atuando na qualidade de vida dos indivíduos. Auriculoterapia e uma medicina alternativa ou complementar, com outras técnicas, esta e baseada na idéia da orelha, como um microssistema, com o corpo inteiro. Técnica esta de diagnóstico e tratamento, baseado pavilhão auricular. Técnicas manuais e fisioterapêuticas
Reeducação Postural Global e Muscular, que é a educação, através de alongamentos globais das cadeias musculares do corpo, percepção corporal., manipulação fáscias, massagens, manipulação articular, entre outras terapias.

,