Studio Massa. Tao ZeN

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Mamografia que não aperta e sem radiação está em te**es

Diquinha!

As panelas interferem em muito na nossa saúde, cada panela tem sua própria função na alimentação. Basicamente quanto maior for a temperatura maior corremos o risco da panela liberar substancias quimicas na alimentação gerando vários problemas de saúde, as Melhores panelas são as de vidro e ceramica e as piores as de cobre e aluminio. Cada panela tem sua história particular, vamos a elas:

PANELAS ANTIADERENTE
Vantagens: Fácil Limpeza. Menos Gordura no Preparo
Saúde: Em altas temperaturas ou químicos pesados na limpeza podem liberar gases tóxicos e metais pesados como o CFC ocasionando câncer, problemas de tireoide e coração. Se estiver riscado descarte-a.

PANELA INOX
Vantagens: Conserva altas temperaturas e não oxidam.
Saúde: Constituída de ferro, cromo e níquel, metais pesados, podem gerar dermatites, asma, alergias

PANELAS de BARRO
Vantagens: Não contém metais ou gases perigosos a saúde.
Saúde: A única atenção que temos de ter na panela de barro é sempre mante-la seca e bem higienizada pois ela repassa micro-organismos e bactérias a comida.

PANELAS DE COBRE
Vantagens: Conserva a temperatura.
Saúde: Em contato com alimentos ácidos a panela libera o cobre que pode causar dores nas articulações, problemas de rins, vômitos, diarreia.

PANELAS de FERRO
Saúde: Meio termo, estudos dizem que a liberação de ferro na alimentação é boa para anemia mas temos o outro lado pois enferruja facilmente; na dúvida melhor é evitar, em casos de anemia coloque o fígado na sua alimentação pois é um ótimo alimento no combate de anemia.

PANELAS de ALUMÍNIO
A grande vilã de todas, a liberação de metais causa muitas doenças como distúrbios de aprendizado, osteoporose, raquitismo, doenças sanguineas, anorexia, cansaço, fadiga, problemas cerebrais e ainda em estudo pode ser um dos fatores de influencia em Mal de Alzheimer e Doença de Parkinson. EVITE-A

PANELA de VIDRO
Vantagens: Transparência e fácil limpeza.
Saúde: Junto com a de cerâmica é uma das melhores panelas para a saúde pois não libera químicos a saúde, o problema é que é cara, pesada e queima fácil a comida.

PANELA de CERÂMICA ou PORCELANA
Vantagens: Conserva o calor
Saúde: Não risca, totalmente atóxica, pode ser armazenada e ótima para preparar qualquer alimento além de ser ótima para saúde. único problema é a fragilidade e o preço.

LEMBRETE: Vale lembrar alguns tópicos
1- A liberação de gases e químicos das panelas são em porções minimas mas que se usadas diariamente como é o caso irá interferir em nossa saúde a longo prazo.
2- Veja as especif**ações das panelas ao comprar, existem fabricantes que para economizarem na fabricação acabam por venderem panelas totalmente fora dos padrões.
3- Nenhum alimento deve ser guardado em geladeira ou forno nas panelas seja qual forem elas. Conserve seus alimentos em potes de plástico que não contém BISFENOL A pois pode ser prejudicial a saúde.

A VITTAUNO agradece a todos que curtem, compartilham e seguem a página, obrigado é uma ótima semana a todos.

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Observe os traços, reflita de que forma eles devem ser aplicados e em que ordem eles devem ser executados.
Tá curioso? Te encanta? Venha então adquirir estes conhecimentos nos Cursos de Formação e Reciclagem da Escola do Movimento.
Abraços Ivaldo Bertazzo
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• 2° e 4°: 19h00 às 20h30
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