Ativa Studio Pilates

“Se um indivíduo tem 20 anos e está encurtado, é um velho. Porém se tem 60 anos e tem flexibi

O nosso atendimento é diferenciado sendo no máximo 2 alunos por aula. Especializados em idosos, gestantes, crianças e treinamento funcional. Ganhos com o Pilates:

* Construção de uma postura correta e natural.

* Alongamento e maior controle corporal;

* Correção postural;

* Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular;

* Alívio das tensões, estresse e dores crônicas;

* Melhora da coordena  ...