Exercício Intuitivo

Existe um imaginário muito cansativo sobre o profissional de Educação Física. Como se trabalhar com movimento signif**asse estar sempre motivado, sempre disponível, sempre disciplinado, sempre com o corpo exemplar, sempre pronto para transformar a própria vida em vitrine de alta performance. Nas redes sociais, essa expectativa f**a ainda mais pesada: parece que o profissional precisa provar o tempo inteiro que acorda cedo, treina forte, come certo, nunca falha, nunca cansa e nunca tem uma relação contraditória com o próprio corpo.

O problema é que esse personagem fitness não pesa só para quem precisa sustentá-lo. Ele também educa o olhar dos alunos. Quando o profissional vira uma espécie de prova viva de disciplina perfeita, o exercício deixa de ser uma prática possível e passa a parecer uma identidade inalcançável. Em vez de aproximar as pessoas do movimento, esse ideal muitas vezes afasta. Cria comparação, culpa, vergonha e a sensação de que só pertence ao universo da atividade física quem consegue performar motivação, controle e superação o tempo inteiro.

E talvez muitos profissionais também estejam cansados disso. Cansados de vender uma vida perfeita. Cansados de transformar saúde em espetáculo. Cansados de ver o movimento ser usado como sinalização de virtude, como disputa de força de vontade, como punição para o corpo ou como moeda de valor pessoal. Trabalhar com exercício não deveria exigir que ninguém deixasse de ser gente.

É desse incômodo que o Exercício Intuitivo também nasce: da necessidade de construir outro caminho para pensar o movimento. Um caminho em que o profissional não precise ocupar o lugar de personagem perfeito, e o aluno não precise sentir que está sempre em dívida com um ideal impossível. Porque movimento pode ser cuidado, autonomia, presença, escuta e construção de vínculo com o corpo. Não performance de perfeição.

A grande surpresa de quem descobre que atividade física vai muito além do emagrecimento.

O alerta do Fantástico ontem vale para refletir sobre a relação da sociedade com o corpo e a saúde.