Saúde, beleza e bem estar.

✔️Ingredientes tabletes de alho puro:
-500 gramas de dente de alho
-Sal a gosto
-1/4 xícara de azeite. ✔️Ingredientes tabletes de alho com cheiro verde:
-500 gramas de dente de alho
-Salsinha a gosto
-Cebolinha a gosto
-Alho poró a gosto
-1/4 xícara de azeite
-Sal a gosto
✔️Ingredientes tabletes de cebola:
6 cebolas médias

Modo de preparo no vídeo 😘

🥔 Ingredientes vegetais:
• 1kg de batata inglesa
• 1 pimentão vermelho pequeno
• 1 cebola roxa
• Brócolis
• 1 colher de sopa de sal
• ½ colher de sopa de páprica picante
• 1 colher de sopa de salsinha desidratada
• Azeite de oliva

🥩 Ingredientes carne:
• 1kg de patinho em cubos
• 1 colher de sopa de sal
• ½ colher de sopa de pimenta calabresa
• 1 colher de sopa de cebola em pó
• 2 dentes de alho
• 1 colher de sopa de salsinha desidratada

🥛 Ingredientes molho:
• 1 colher de chá de cebola em pó
• 1 colher de chá de páprica picante
• 1 colher de chá de pimenta calabresa
• 1 colher de chá de salsinha desidratada
• 180ml de leite
• 150g de requeijão light

✔️Créditos no vídeo

✔️ Ingredientes dos vegetais assados no forno:
- 700g de tomate cereja
- 2 chuchus grandes em cubos
- 2 batatas-doce médias em cubos
- 1 colher de sopa de sal
- 1 colher de sopa de páprica defumada
- ½ colher de chá de pimenta calabresa
- 1 colher de sopa de lemon pepper
- Azeite de oliva

✔️ Ingredientes do frango e do molho:
- 2 colheres de sopa de cebola picada
- 1kg de frango em cubos
- 1 colher de chá de sal
- ½ colher de chá de pimenta o reino
- 70ml de shoyu
- 100ml (meio copo) de água
- 1 colher de sopa de amido de milho
- 1 colher de sopa de gergelim
Já vai deixando aquela curtida

Crédito no vídeo.

Mais uma receita fácil pra gente pessoal 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Bora fazer 🥰

Ingredientes:
✔️ 2 mangas maduras picadas
✨ 200 ml de leite de coco
✔️ 1Ingredientes:
✨ 2 mangas maduras picadas
✔️ 200 ml de leite de coco
✨ 1 colher de sopa de sementes de chia
✔️ 1 a 2 colheres de sopa de mel

Modo de preparo:
✔️ Bata a manga, o leite de coco, a chia e o mel no liquidificador até ficar bem cremoso.
✔️Despeje em uma forma ou pote. ✔️Leve ao congelador até firmar.
✔️ Retire alguns minutos antes de servir para ficar ainda mais cremoso.
colher de sopa de sementes de chia
✔️ 1 a 2 colheres de sopa de mel
Prontinho 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

🥕 Ingredientes dos vegetais que vão ao forno:
- 2 abobrinhas médias
- 3 cenouras médias
- 5 batatas inglesas médias
- 1 colher de sopa de sal
- 2 colheres de sopa de páprica defumada
- 1 colher de sopa de orégano
- Azeite de oliva

🍗 Ingredientes do frango:
- 1kg de frango em iscas
- 1 colher de sopa de sal
- 2 colheres de sopa de chimichurri
- 3 colheres de sopa de cheias de requeijão light
- 170g de milho
- Cebolinha verde à gosto

Olha só essas dicas e funcionalidades do Vick,😱
Você já sabia? Não esqueça de curtir 🥰

Farinha da felicidade,bora fazer e experimentar.

Dica boa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻