VC Nutrindo

Muito bom dia Pessoal, como estão nesse 2022?
Passando para avisar que já estamos realizando as avaliações para o projeto X, e que ainda temos vagas.
O projeto X - o verão tá on, tem como intuito auxiliar os participantes a alcançar seu objetivo de emagrecimento sem passar fome, mostrando que não é preciso entrar em furadas na alimentação ou fazer loucuras com exercícios para emagrecer.
Vamos te ensinar como conseguir chegar ao seu objetivo.
O projeto X vai contar com a presença de educador físico Isabela Salles para direcionar e auxiliar para a importância da realização da atividade física no processo de emagrecimento e comigo Vanessa Mendes nutricionista para direcionar e auxiliar com a alimentação.
Este projeto vai servir para motivação e aquele "empurrãozinho" de começo de ano.
Espero vcs, bora voltar para o foco neste 2022.
Podem deixar seu comentário ou enviar mensagem pelo Messenger.
Um bjo da nutri 🤩

Boa tarde pessoal!!!
Estou aqui para dizer que está aberta as incrições para a 2° edição do Projeto X, um projeto que quer ajudar a todos a retomar ou a iniciar uma nova visão sobre ter uma BOA ALIMENTAÇÃO e a prática de atividades físicas.
Queremos mostrar que um resultado duradouro tem que começar de uma mudança interna e que o emagrecimento é consequência dessa mudança.
A 2° edição do projeto X, vai ter início no dia 03 de agosto e as inscrições estão mega limitadas 😅.
Então quem tiver interesse pode entrar em contato comigo ou com a Thainara Rosa, ou deixar um comentário aqui na postagem.
Vamos encontrar a nossa melhor versão.
Espero vocês 🥰🥰🥰
Um bjo da Nutri 🍊🍎 🍉

Porque é tão dificil se manter de dieta?? 🤔
Vários fatores podem estar ocasionando essas "fugidas" da nossa dieta.
Fatores que consequentemente acabam adiando nosso tão esperado resultado.
Fatores como:
Dietas monótonas como comer a mesma coisa todos os dias. Ex. Frango e batata doce.
Dietas muito restritas que são aquelas que nos privam e nos restrigem a apenas um tipo de alimento. Ex. Dieta da proteína, dieta do ovo, dieta da fruta entre milhões que existem.
Os amigos gente boas que ficam oferecendo guloseimas para nos tentar e falam que a dieta não vai dar em nada...hahahaa.
Fatores psicológicos como: baixa auto-estima, estresses diários, desanimos, pensar que o mundo tem que se adequar a sua vida e não vc se adequar ao mundo...enfim.
Entre muitos outros fatores, o mais importante é aprender a reconhece-los, e enxergar que nós somos responsáveis pelos nosso resultados e mais ninguém, se vc não esta tendo os resultados que tanto espera, pode ter a certeza que é porque vc escolheu assim. Não adianta esperar que haja a mudança, se NÓS não mudarmos.
A mudança vem de nós, mudar é de dentro pra fora, e não ao contrário. Pense nisso antes de render as "dietas da moda".
Procure a orientação de um profissional qualificado para que possa te auxiliar, elevai saber identificar qual é a sua dificuldade.

E para vc? Quel é sua maior dificuldade para se manter na dieta??
Lembrando que dieta é com NUTRICIONISTA, e treinos é com EDUCADOR FÍSICO, só para lembrar ao pessoal que esquece disso..😁

Bom diaaaaaaaaa!!!

Não se trata apenas de EMAGRECER ou GANHAR PESO, a questão é? Vc está fazendo isso com saúde ? Vc esta pensando na sua saúde ou na sua estética?
Que tal mudar a sua estética com SAÚDE ?
Isso só é capaz com profissionais capacitados, se a sua dieta não foi feita por um nutricionista, a sua estética é temporária e a sua SAÚDE estará comprometida.

Pessoal!!!
Não vamos perder a opotunidade de começar nosso projeto verão..😍😍

Emagrecimento.
Hipertrofia
Performance
Estetica
Clinica

Consulta:
Avaliação Nutricional
Avaliação antropométrica
Plano alimentar personalizado
Suplementaçâo (se necessário)
Acompanhamento

Um certo dia, estava eu navegando por uma rede social, quando me deparo com uma transmissão ao vivo, onde uma pessoa intitulada "coach" estava "explicando" sobre o consumo de proteinas e como deveria ser feito. A pessoa dona de um estabelecimento onde vendem os famosos "shakes" (até ai tudo bem, nada contra).
Ela explicando que: "devemos consumir 1gr de proteina por kilo de peso diariamente" Oiii??? Então isso é pra todo mundo? Onde esta a individualidade? Como vou saber que estou consumindo 1gr de proteina?
Como se não bastasse ela me vira e diz: "mas pesquisem no google, la vcs irão achar mais informações" 😒😒😒.
Me desculpem, mas não comecem algo que não podem terminar, com qual embasamento ela sustenta essa informação? No google? Me poupe, não conheço nenhuma faculdade chamada Google e nem conheço ninguém com diploma em google, nem especialização ou algo do tipo, (Vou começar a vender "shakes" baseado em pesquisas do google, acredito que é a msm coisa.)
Por isso existem tantas pessoas perdidas, que não sabem que caminho seguir, que acabam procurando profissionais apenas quando já não aguentam mais informações errôneas e sem cabimento.
Por favor, não confunda sua pesquisa do google com meu diploma.
Isso e para todos os profissionais, formados com diploma que estão sujeitos a isso, nenhuma pesquisa substitui nosso diploma.

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de hoje!

A gordura localizada é um grande incômodo e um grande desafio para nós!

Existem gorduras e gorduras. Umas mais resistentes outras nem tanto!

É por isso que montamos os melhores tratamentos para você perdê-las e nunca mais encontrá-las!
Marque a sua avaliação e venha aproveitar a nossa promoção da semana.
Fechando o pacote, você ganha uma consulta com nossa nutricionista MARAVIGOLD . (15)99754-4808

Aquilo que não te taz sonhar, não te move, não te impulsiona, não te motiva, não te alegra.
Nada é tão nosso quanto nossos sonhos.
Vem verão, vem com a Nutri.
Projeto de vida

Da série "vamos facilitar a vida"
Pq queremos fazer dieta e não temos tempo.
Receita de bolinho MARA 🗣 de limão, e super rapido:
Ingredientes:
1 ovo
3 colheres sopa Farelo de aveia
1 colher sopa de mel (açucar demerera, mascavo, de coco, xilitol, o que preferir para adoçar)
1/2 limão espremido
1 colher de chá de fermento
Misturar tudo em uma caneca e levar por 2 minutos no microondas e prontoooooooo..😍🍋❤
Foi sucesso no storie.

Quem fizer me conta depois o que achou...❤❤
Bjus da Nutri..💋