Dieta Descomplicada

Saudade de um shape, né, minha filha? 🥲

Façamos esta magreza a meta do pós-parto de Tetteo? 😅

Amem? Amem! 🙏🏻✨

Porque se não for pra terminar o domingo e começar a segunda iguais, a gente nem dorme!

Pijaminhas combinando by ♥️

Eu, eles e nosso domingo ♥️

Um café, um square de chocolate e uma sala florida e cheia de araras ♥️

Para muitos casais, tentar engravidar pode ser bem estressante, devido à grande espera em conseguir de forma natural. E, principalemte, o primeiro trimestre pode ser muita tensão, medo e angústia.

Os números de abortos espontâneos no Brasil são bem altos, e sua ocorrência é muito frequente.

O que muitos ainda ignoram é a importância da Nutrição para propiciar e manter uma gestação saudável.

Uma alimentação equilibrada e uma suplementação personalizada garantem a diminuição da inflamação sistêmica pelo alcance do peso ideal, melhora a qualidade dos óvulos e espermatozoides, aumentando, assim, a fertilidade do casal.

Pensou em engravidar? Procure um acompanhamento nutricional o quanto antes para “arrumar a casa”.

Engravidou sem esse preparo? Procure sua nutri para prescrever a dieta e suplementação adequada para você!

Tem dúvidas sobre o assunto? Conte comigo!

Beijos da nutri! 😘

28 semanas, um barrigón enorme e uma luta diária para me movimentar. 🥲

Nem sempre a vontade existe, nem sempre dá tempo, nem sempre a coluna deixa. Mas seguimos tentando. 💪🏻✨

O binômio alimentação-exercício físico durante a gestação é fundamental para a saúde da mamãe E do bebê, para alívio do stress, controle de retenção hídrica e ganho de peso, além de um afago na autoestima 🥰

Tem mais mamães por aqui?
Estão se mexendo na gravidez?

Beijos da nutri! 😘♥️

Feliz Dia àquela que ilumina meus dias, todos os dias! ♥️

12 de outubro - Dia das Crianças

E o também merece seus créditos:

✨Vestido sob medida by
✨Sandália perfeita

Nós 4 👨‍👩‍👧‍👦♥️

E vamos começar esse domingo com as doces lembranças dos 2 aninhos da baby Elise? 😍

Fizemos a festinha dela apenas para a família, no prédio da vovó, montada por nós mesmos, mas caprichamos em todos os detalhes! 🎀✨

Arrasta pro lado para ver os detalhes, e veja abaixo a lista de fornecedores desse ano:

✨Bolo da Masha:
✨Bolo sem açúcar e trigo (Elise):
✨Doces personalizados: .mo
✨Louças:
✨Decoração: e mamãe Tata
✨Pães delícia: