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Já é quase outono! Preparados para temperaturas mais baixas?

Após esse período de altas temperaturas no verão, chega o outono com suas temperaturas mais amenas e confortáveis… Tempinho esse que pede que os cuidados com a pele sejam renovados e reforçados!

Sua pele pode ter sido danificada com o sol, o calor intenso e umidade. Então, o post de hoje é para te ajudar a renovar e caprichar no Skincare do outono!

Vamos as dicas?

• Reforçar a barreira e viço da sua pele é passo inicial: Capricha na hidratação! É hora de voltar a usar aquele hidratante mais denso e pesadinho.

• Já pode retomar o uso dos ácidos: Aqueles ácidos esfoliantes suspensos no verão já podem ser incluídos aos pouquinhos na sua rotina. Lembrando que o uso de ácidos exige ajuda profissional viu, coração?

• Vamos renovar essa pele: Para intensificar esse processo, esfoliantes químicos e físicos podem ser incluídos na rotina semanal ou mensal! Tanto para a pele do rosto quanto do corpo.

💖| E claro, para manter essa pele brilhando e saudável nesse outono, não esquece do filtro solar!

⇩ | Me conta, seu Skincare está pronto para acompanhar essas mudanças climáticas?

Nesse dia 8 de Março, vamos juntas reforçar o quanto é poderoso o fato de sermos mulheres reais! 

Ser mulher traz junto o peso e a pressão social, especialmente de estereótipos. Somos todos os dias inundadas com regras de como devemos ser, parecer e nos comportar. 

É por isso que neste dia comemorativo e político devemos reforçar nossa rede de apoio para lembramos umas as outras o poder de sermos mulheres reais, especiais e únicas! Esses lembretes da segunda imagem do post são para todos os dias e para todas nós. 

💖| A todas as pacientes, amigas, familiares e seguidoras, de perto e de longe, desejo que não apenas esse, mas que todos os seus dias sejam especiais. Que todos os dias sejam repletos de respeito, autocuidado, apoio e encorajamento para todas nós!

Entenda por que você deve esquecer tudo de ruim que já ouviu sobre maquiagem e pele! 

Certamente você já deve ter ouvido por aí sobre "acne cosmética", entupimento de poros e ainda envelhecimento precoce, mas hoje eu estou aqui para te contar que nada disso é provocado pelo simples ato de se maquiar... Não há evidências comprovadas de espinhas provadas exclusivamente por bases e pós. Os comedões podem surgir pela oleosidade da pele, e não pela "sujeira" do lado externo. 
Nós não respiramos pela pele, coração... Então não há como poros entupirem de fora para dentro! 

Não há qualquer estudo até o momento que prove e alimente essas falácias que são divulgadas por aí... E disseminar tais informações é um desserviço, já que para muita gente a make entra como uma ação corretiva que pode melhorar a qualidade de vida e autoestima!

Mas claro, como todos os outros produtos que você aplica na pele, a maquiagem também precisa ser adequada para suas características e particularidades. Obviamente, também é preciso remover completa e diariamente todo e qualquer resquício de make. 

Também é obrigatória a lavagem frequente dos pincéis e esponjas. A umidade, associada com os restos de maquiagem, pode predispor a infecções bacterianas e fúngicas nesses instrumentos. A alteração do microbioma da pele é um dos pilares para o surgimento da acne, por isso é importante manter o que leva a make para o seu rosto sempre limpos! 

💖| Viu só que não dá para associar a make como vilã da pele? Basta que você saiba aplicar e tirar da forma correta, coração! 

➤| Aproveita e manda esse post para aquela amiga que ama maquiagem!

Seja nos bloquinhos, nas festas ou nas viagens, a correria do Carnaval não deve ser desculpa para descuidar da pele, coração!

Os dias de folia já começaram e com eles a necessidade de adotar um Skincare reforçado também! Por isso, no post de hoje você confere 3 para curtir o carnaval e cuidar da pele. Arrasta para o lado, coração!

💖| Agora que você já sabe que dá para manter os cuidados com a pele em meio a tanta folia, fica aqui meu desejo para que nosso carnaval seja de muita diversão e sorrisos! Aproveita!

São tantas regras e mitos que o que era para ser um momento de prazer, pode acabar virando uma prisão! 

Não vamos deixar isso acontecer, certo coração? A indústria acaba implementando diversas regras e mitos que acabam, por vezes, afastando as pessoas dos cuidados com a pele. E o fato é que não há regras ou únicas formas de ter e manter um Skincare eficiente. 

Como exemplo, posso citar a regra da esfoliação semanal que não tem tanto fundamento e tampouco é de extrema necessidade como ouvimos por aí. Uma pele saudável já faz isso naturalmente, não é algo que precisamos forçar! 

Massagear é um bom carinho, pode até desinchar seu rosto, mas também não deve ser tido como regra e muito menos como promessa para prevenção de flacidez. Assim como a falácia de usar mil e um produtos para ter um Skincare eficiente. Definir o que a sua pele precisa é mais importante para fazer o investimento de forma acertada, sem cair em ciladas de comprar algo só porque alguém usou e gostou.

💖| Em resumo, não há roteiro pronto. Rotina de skincare é necessidade e observação constante da nossa pele... Não existe regra que funcione para todo mundo, nem produto perfeito para todos. Fundamentalmente, a gente precisa se cuidar se divertindo, coração!

A saúde e beleza da pele dependem do estado psicoemocional, nutricional, de saúde e hábitos de vida, sabia?

Toda alteração na pele pode ter relação com falta de saúde do corpo, seja uma deficiência de nutrientes, doenças ou ainda, questões emocionais.⁣ Por isso que cuidar da pele vai além de usar produtinhos…

Com o Skincare você alcança uma pele saudável e não uma pele perfeita! Lembre-se portanto que para que rotina de cuidados seja eficiente é importante que você se concentre numa pele saudável, e não numa pele perfeita: perfeição não é real.

💖| A pele é o maior órgão do seu corpo e reflete sua saúde. Só esse fato já deve ser suficiente para motivar os cuidados diários com o órgão que nos protege, certo? Cuide-se por inteira, coração!

Se você quer continuar com a pele bonita e saudável na estação mais quente do ano, você precisa tomar esses cuidados diários! 

Durante o verão a radiação solar incide com mais intensidade sobre a Terra, aumentando o risco de queimaduras, favorecendo o envelhecimento precoce e doenças como o câncer de pele. Por isso, seu Skincare precisa estar adaptado para essa estação e seu dia a dia de trabalho e lazer! 

Deslize para o lado e confira meus segredos que vão manter sua pele bela e saudável por muito mais tempo! 

💖| A melhor forma de prevenção é evitar esses danos cumulativos da radiação solar, coração... Capricha nos cuidados diários!

Não deixe que o verão marque sua pele, coração... Atente-se ao uso do filtro solar todos os dias! 

Protetor solar é questão de saúde pública. Antes de pensarmos em envelhecimento precoce, melhorar os aspectos de doenças como rosácea, acne, melasma, etc. (sim, ele ajuda com tudo isso), protetor solar é o único produto que previne o câncer de pele. 

Por isso, no verão com os raios solares se intensificando, e consequentemente aumentando o risco do surgimento de manchas, use o filtro solar da maneira correta!

💖| Manchas devem ser encaradas como assunto sério, tanto para a estética, quanto para a saúde da pele. E lembre-se: onde quer que haja pele, precisa existir proteção!

Vem aprender uma estratégia muito simples para proteger sua pele da exposição ao sol no post de hoje! 

Além do uso do filtro solar, outros cuidados devem ser redobrados no verão. A Regra da Sombra é uma estratégia que te ajuda a identificar se você está se expondo ao sol em um horário inapropriado. Vou te explicar melhor... 

A regra consiste em observar quando sua sombra refletida no chão está menor do que o seu corpo. Quando menor, o sol está muito forte e, consequentemente, a radiação ultravioleta está em um nível muito elevado, sendo recomendado permanecer em ambientes fechados ou cobertos.

Já quando a sombra está maior que o seu corpo, isso quer dizer que a radiação ultravioleta está menos intensa e que já é mais seguro se expor. 

Caso você precise ou decida saia ao ar livre, não se esqueça de usar filtro solar com FPS 30, no mínimo, combinado com outros recursos de fotoproteção, como óculos de sol, roupas UV, etc.

💖| Toda estratégia que contribui ainda mais para a proteção da pele nessa estação de intensa exposição é válida, viu? Não esquece que pele saudável e bonita é pele protegida, coração!