Seca saudável

Para fazer receitinhas de sobremesa.🫶🏽

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A abobrinha pode ajudar a manter o bom funcionamento do intestino e ajudar a emagrecer, já que também tem poucas calorias.

Como tem um gosto muito suave, a abobrinha é muito versátil e pode ser consumida crua ou cozida em sopas, saladas ou acompanhamento de pratos de carne ou peixes, por exemplo.

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BOLO DE BANANA FIT 🍌

Ingredientes:

4 bananas bem maduras (nanica ou prata)
2 ovos
1 xícara de aveia em flocos finos
1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de preparo:
Amasse as bananas no prato depois em uma tigela misture com os ovos.
Adicione a aveia e misture mais um pouco.
Adicione por último o fermento e misture novamente.
Ponha numa forma untada com manteiga e asse em forno médio (180°) por 30min ou até dourar. Está pronto!

*Dica:* Pode colocar canela em pó na mistura pra dar um gosto a mais e se quiser corte uma outra banana em rodelas e arrume por cima da massa antes de levar ao forno.

*Lembrem-se que é um lanche então uma fatia já é suficiente, em?

ARRASTA PRO LADO ➡️

As receitas Low Carb revelaram ser ef**az na perda de peso e redução da massa gorda, contribuindo para melhora do perfil lipídico, aumento signif**ativo do HDL, diminuição dos triglicerídeos e controle glicêmico, além de melhoria de alguns parâmetros de risco cardiovascular.

Em uma alimentação convencional, os carboidratos correspondem de 50% a 55% dos nutrientes ingeridos. Não existe uma porcentagem exata de carboidratos que possam ser consumidos com as receitas low-carb, porém, mesmo com 10% de redução, já é possível observar seus efeitos no corpo.

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O QUE É O MÉTODO SECA BARRIGA? 

É um método, baseado em Receitas Poderosas jamais vistas antes, que foram elaboradas para queimar e derreter toda a gordura corporal, localizada e indesejada em apenas 30 dias... Não importa o quanto você tenha tentado antes, agora vai dá certo SIM! 
 
Seguindo as orientações da nossa equipe e fazendo as receitas do programa, você pode eliminar até 6Kg em trinta dias. Benefícios do seca barriga:

1 – Você terá melhor disposição
2 – F**a longe de várias doenças
3 – Ajuda a entender como perder peso
4 – Proporciona uma boa noite de sono
5 – Alimentos antioxidantes
6 – Proporciona equilíbrio hormonal
7 – Proporciona mais longevidade
8 – Dá mais energia
9 – Fortalecimento do sistema imunológico
10 – Boa atividade cerebral
11 - Melhora o desempenho sexual

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