Beleza da pele

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Cravos e espinhas ✅⤵

São muito mais comuns na adolescência, mas podem surgir na fase adulta por alguns fatores, incluindo o excesso de tensão. "O estresse aumenta a produção das glândulas sebáceas e deixa a pele mais oleosa, favorecendo o surgimento da acne"...

A limpeza de pele ✅⤵

É um tratamento que ajuda a remover todas as impurezas no rosto, como acúmulo de produtos, maquiagem e resíduos de poluição. O procedimento é feito por etapas que contam com a higiene da região, esfoliação, extração das lesões, hidratação, entre outros. O ritual pode ser feito todo mês para quem tem a pele oleosa ou a cada 60 dias em para os demais tipos.

Pimentões vermelhos ✅⤵

Além de ser um gostoso vegetal para ser consumido cru ou cozido, cada pimentão vermelho contém mais de 100% da nossa necessidade diária de vitamina C, além de fibra e vitamina B6. Também é rico em carotenóides que ajudam a prevenir o surgimento de rugas e aumento a circulação sanguínea na pele, um grande aliado no combate aos cravos e espinhas. Quer mais? Cada pimentão só contem cerca de 30 calorias e as fibras ajudam a dar sensação de saciedade.

Você sabe o que é melasma?

Essa mancha amarronzada, além de prejudicar a sua aparência, é uma doença de pele que precisa de um cuidado adequado - caso contrário, ela pode ficar maior e mais escura com o passar do tempo, dificultando ainda mais o seu clareamento.

Por trás do melasma, existe uma série de fatores a serem avaliados que podem ter causado o surgimento da mancha - dentre eles estão os desequilíbrios hormonais e a radiação solar.

✅ Ter um cardápio equilibrado é maravilhoso, pois ajuda a fortalecer o sistema imunológico, previne doenças e proporciona todos os nutrientes necessários para o organismo.

A pele também é beneficiada por quem adota uma alimentação mais saudável.

Alimentos naturais, de preferência orgânicos, são ótimos aliados da saúde do rosto. Sempre que puder, acrescente no menu frutas, verduras e legumes com ação antioxidante.

As substâncias antioxidantes combatem a ação dos radicais livres e previnem o envelhecimento precoce das células, o que contribui para uma pele jovem e linda.

✅ Deixar a pele com resquícios de maquiagem tampa os poros e contribui para a oleosidade, o que ajuda no aparecimento de manchas, cravos e espinhas.

Esse mau hábito acelera o envelhecimento, e isso não é nada bom.

✅ Faça esfoliação sem medo de ser feliz

Porque a esfoliação remove as células mortas levando a uma renovação celular, o que ajuda a manter o tecido mais jovem. “Ela deixa a pele mais macia e preparada para a aplicação de um hidratante, anti-rugas, ou outro produto”. Ou seja, além de estimular a pele, é também uma boa preparação para os cuidados com cosméticos.

OBRIGADA, VOCÊS SÃO DEMAIS

✅ Evite sol

Conquistar um corpo bronzeado pelo sol pode causar muitos danos, pois os raios UV são prejudiciais e aceleram o envelhecimento, causando rugas, manchas e até mesmo câncer de pele.

✅ Receita de esfoliante caseiro com açúcar

Esfoliante para todos os tipos de pele:
2 colheres (sopa) de mel (se estiver açucarado amornar no micro-ondas);
2 colheres (sopa) de açúcar mascavo;
1 colher (sopa) de aveia em flocos finos;
2 colheres (sopa) de iogurte natural. Outra opção é trocar o iogurte por mamão amassado, porque a papaína tem ação esfoliante. Já em peles muito secas, pode-se colocar também o abacate no lugar do iogurte para agregar uma ação emoliente através dos óleos naturais da fruta.

Como aplicar: esfoliar suavemente com movimentos circulares, deixe agir por até dez minutos e enxágue.

Fonte: Eliandre Palermo, dermatologista e presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD)

✅ O envelhecimento da pele está diretamente relacionado ao estilo de vida adotado.

Fatores como alimentação, exposição ao sol e até mesmo a poluição das grandes cidades colaboram para que a capacidade de renovação celular seja menor, bem como para a diminuição da produção de colágeno e elastina, fazendo com que a pele apresente sinais.

As rugas e linhas de expressão, que normalmente começariam a aparecer por volta dos 30 anos de idade, se revelam mais cedo e a busca por produtos e procedimentos para amenizar esses aspectos é cada vez maior. 😉