Sua Saúde

Você anda se sentindo inchada? Segue essa dica de alimentos que vão te ajudar a desinchar!

SUCO DE BETERRABA DETOX🍠
Antes de tudo de 2 clicks na tela para me ajudar❤
Receita:
- Suco de 2 limões
- 1/2 beterraba crua
- 1 maçã
- 200 ml de água
MODO DE PREPARO:
Coloque tudo no liquidificador e bata por 3-4 minutos e se você preferir pode coar 😍
Créditos: @???

Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝
Pizza 🍕 Lowcarb
Pizzalete, ou pizza de ovo! Coringão! Quem aí já fez?! 😋😍.
1- Quebre 2 ovos inteiros num prato fundo, acrescente 2 colheres de sopa de água (isso ajuda a deixar a “massa” mais fininha!)
2- Tempere com sal e pimenta do reino moídos na hora.
3- Bata com o garfo como se fosse fazer um omelete.
4- Reserve em uma frigideira antiaderente unte o fundo com azeite/manteiga/ghee ou óleo de coco e despeje os ovos nela. Fogo médio/baixo...tenha paciência e espere o ovo estar torradinho por baixo para virar o lado. Dessa maneira você vira sem quebrar!
5- Virou o lado? Desligue o fogo e coloque a cobertura na sua pizza. Molho de tomate caseiro ou passata de tomates, mussarela, presunto, ovo e orégano foram minhas escolhas de hoje. Feito isso, fogo no mínimo tampe a panela e espere o recheio derreter.
6- Derreteu? Está pronto essa delícia!. A pizzalete é um “coringa” com poucos ingredientes e extremamente deliciosa. Diferente da pizza de couve-flor, não leva farinhas, o que é ótimo! A pizzalete gera uma excelente saciedade! Testa em casa e me conta!

Bolo Moça Cremosa super fácil de se fazer! ❤️😱
Marquem a amiga que vai fazer um desse pra você nos comentários 👇😊
Ingredientes:
2 xícaras de (chá) de farinha de trigo (sem fermento)
4 ovos
1 lata de leite condensado
2 e1/2 xícaras de (chá) de leite
2 colheres de (sopa) de margarina ou manteiga
2 xícaras de açúcar

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Bata por cerca de 2 minutos ou até a mistura ficar bem homogênea. Despeje a mistura numa forma untada e polvilhada com farinha de trigo.
Em seguida leve ao forno pré aquecido, 180ºC, por cerca de 1 hora ou até dourar em cima. .

SHAKE EMAGRECEDOR DE GRÃOS 🥤..
INGREDIENTES:
- 200ml de leite desnatado
- 1 maçã com casca
- 1 colher de farelo de aveia
- 1 colher de grãos de chia
- 1 colher rasa de linhaça
- adoçante (opcional).

Bata tudo no liquidificador!....
Quer receber 10 Receitas de shakes EMAGRECEDORES para limpar teu corpo de todo o acumulo de fim de ano😆😂? Assista o STORIES e me envie uma menssagem ❤

Você gosta de água de coco🥥? Sabia desses benefícios que ela tem para a nossa saúde? Deixa um coração❤️ na publicação se você não sabia, aproveita e marca uma amiga(o) para ficar sabendo também!!
Segue o nosso perfil para acompanhar todas as nossas dicas e receitas para você ficar com uma saúde de ferro!!