Dra. Luana Meneghello - Dermatologista

O melanoma tem taxa de cura altíssima, quando diagnosticado precocemente!
E aí está a dificuldade: o melanoma inicialmente não costuma não dar sintoma.
O que observar

A regra mais conhecida é o ABCDE: Assimetria entre as metades da lesão, Bordas irregulares, Cores variadas dentro da mesma pinta, Diâmetro acima de 6 mm e, o mais importante de todos, Evolução, ou seja, qualquer mudança em tamanho, formato, cor ou textura ao longo do tempo.

Existe ainda o sinal do “patinho feio”: em geral, as pintas de uma mesma pessoa se parecem entre si. A que se destaca das demais merece atenção, mesmo que isoladamente pareça normal.

Uma ressalva importante

Nem todo melanoma segue o ABCDE. O melanoma nodular pode ser simétrico, de cor uniforme, com bordas regulares e ainda assim ser agressivo. Ele cresce em profundidade rapidamente, em meses.

Por isso, além do ABCDE, vale observar: qualquer lesão nova que cresça rápido, fique elevada, endureça ou sangre sem trauma precisa de avaliação.

Quem tem risco aumentado

História pessoal de melanoma ou de outro câncer de pele, história familiar de melanoma, muitos nevos ou nevos atípicos, fototipos claros que queimam com facilidade, queimaduras solares importantes ao longo da vida, exposição solar ocupacional crônica, exposição a cabine de bronzeamento artificial.

Aqui no Rio Grande do Sul, a combinação de fototipos claros com forte exposição solar faz com que o estado apareça historicamente entre as maiores taxas de melanoma do país.

O que fazer

Autoexame regularmente, com atenção às áreas que a gente não costuma olhar: couro cabeludo, orelhas, dorso, região plantar e leito ungueal. Peça ajuda para examinar as costas.

E avaliação dermatológica com exame de pele completo. Para pacientes de risco aumentado, o mapeamento corporal total com dermatoscopia digital permite comparar as lesões ao longo do tempo e detectar mudanças sutis que nenhum exame isolado revelaria, além de reduzir cirurgias desnecessárias em quem tem muitos nevos.

Olhar além da pele. ✨
Recortes do dia a dia.

Ser lembrada também é uma forma de carinho 💕
Alguns lugares nos fazem voltar para dentro🙏🏻
A beleza também mora no que a gente quase passa sem perceber 🌸
Há lugares que continuam guardando quem a gente ama ✨

A pele conta histórias.
E também reflete a vida que levamos.

Cuidar da pele também passa por cuidar da vida que existe além dela.

Bom domingo 🤍

O procedimento termina no consultório.
O cuidado, não.

O pós faz parte do tratamento, mas não existe uma receita única.
Laser, peeling, bioestimulador e ultrassom microfocado podem exigir orientações bem diferentes entre si, e até o mesmo procedimento muda de conduta conforme a intensidade aplicada e o tipo de pele.

Fotoproteção, cuidado com a barreira e o momento certo de retomar seus ativos são decisões que precisam respeitar o que foi feito e como a sua pele está reagindo.

Sobre expectativa de tempo!
Alguns procedimentos entregam resultado quase imediato. Outros, como os que envolvem estímulo de colágeno, dependem de uma resposta biológica que leva semanas a meses para se estabelecer.

Avaliar o resultado cedo demais gera frustração desnecessária, e às vezes leva a pessoa a buscar um novo procedimento antes da hora. Saber o prazo esperado faz parte do consentimento.

E antes do procedimento?
O melhor pós começa antes. Informar todos os medicamentos em uso, histórico de herpes labial, tendência a manchas ou cicatrizes, gestação e procedimentos recentes muda a conduta e muda também o preparo prévio da pele.
Nem toda pele está pronta para todo procedimento no dia em que a pessoa decide fazer.
Por isso, mais importante do que seguir uma lista pronta é seguir o pós que foi indicado para você.

Cuidar do resultado também é respeitar o tempo da pele.

Investir em bons produtos e não ver resultado é uma das queixas mais frequentes no consultório. E, muitas vezes, o problema não está no produto, está em como ele é usado.

Protetor solar
O primeiro é quantidade. Os fatores de proteção que aparecem no rótulo são obtidos em te**es padronizados, com uma camada bem mais generosa do que a que a maioria das pessoas aplica no dia a dia. Passar pouco não reduz a proteção proporcionalmente, reduz mais do que se imagina.
O segundo é reaplicação. Ela importa mais em situação de exposição real: sol direto, praia, atividade ao ar livre, suor, água. Nesses cenários, a cada duas horas. Para um dia inteiro dentro de casa ou do consultório, a reaplicação rigorosa pesa menos do que ter aplicado quantidade suficiente pela manhã.
O terceiro é a ideia de que protetor é coisa de dia de sol ou de verão. A radiação UVA atravessa nuvem e vidro de janela, e está presente o ano todo. Aqui no Sul, com inverno nublado, esse é provavelmente o erro mais comum de todos.
O quarto são as áreas esquecidas: orelhas, nuca, pescoço, dorso das mãos, pálpebras e lábios. 

Água quente
Com o tempo, o resultado é ressecamento, vermelhidão e sensibilidade aumentada.

Ordem de aplicação
O princípio é textura: do mais leve ao mais denso. Sérum antes do hidratante, hidratante antes do protetor.
Uma exceção que vale conhecer: em pacientes com pele reativa, aplicar hidratante antes do retinoide, reduz a irritação sem anular o efeito. Nem toda regra é absoluta, e é por isso que orientação individualizada importa.

Ativos demais
Irritação cumulativa. Retinoide, vitamina C, ácidos e esfoliantes juntos na mesma rotina sobrecarregam a barreira. Não porque um cancela o outro, mas porque a pele não dá conta de tudo ao mesmo tempo. Distribuir ao longo da semana e alternar horários costuma resolver.

Esfoliação diária
Física ou química, esfoliar todo dia compromete a barreira.

Tempo
A maioria dos ativos leva de 4 a 8 semanas para mostrar resultado visível. Trocar de produto a cada mês não permite essa avaliação e o que costuma acontecer é a pessoa concluir que “nada funciona” quando, na verdade, nada teve tempo de agir.

No Brasil, cerca de 1 em cada 3 diagnósticos de câncer é de pele. São 263 mil casos novos por ano, segundo a última estimativa do INCA (INCA, Estimativa 2026–2028) .E aqui no Rio Grande do Sul a incidência é ainda maior que a média nacional.

Câncer de pele não é uma coisa só. E entender as diferenças muda a forma como você cuida da sua saúde.

Muita gente trata o termo como se fosse uma condição única. Não é. Existem tipos com comportamentos, prognósticos e tratamentos bem distintos entre si.

Carcinoma basocelular
O mais frequente de todos. Cresce lentamente, raramente gera metástase e aparece sobretudo em áreas de exposição solar acumulada: face, orelhas, pescoço, colo e couro cabeludo. Costuma se apresentar como uma lesão perolada ou avermelhada, com bordas elevadas e vasos finos na superfície, que pode ulcerar e sangrar com facilidade. 

Carcinoma espinocelular
Surge em pele cronicamente exposta ao sol e também sobre lesões prévias como cicatrizes, queimaduras, feridas crônicas. Pacientes imunossuprimidos, como transplantados, exigem vigilância redobrada.

Melanoma
O menos frequente dos três e o mais grave. Origina-se nos melanócitos, as células que produzem melanina. Um ponto que costuma passar despercebido: nem todo melanoma aparece em área exposta ao sol. Ele pode surgir em palmas, plantas e leito ungueal, apresentações que muitas vezes chegam tarde ao consultório justamente porque ninguém está procurando ali. Nas fases iniciais, o tratamento cirúrgico costuma ser suficiente e a sobrevida é muito alta.

O que eu quero que você lembre: em qualquer tipo de câncer de pele, o diagnóstico precoce é muito importante.
É por isso que a avaliação dermatológica periódica, com exame de pele completo, importa tanto. E para quem tem risco aumentado (muitos nevos, nevos atípicos, história pessoal ou familiar de melanoma, fototipos claros, imunossupressão), o mapeamento corporal total com dermatoscopia digital permite comparar as lesões ao longo do tempo e detectar mudanças ainda muito sutis.

Em tempos de inteligência artificial, não esqueça de consultar também uma inteligência que sempre esteve presente! 😉

Acne não é uma condição exclusiva da adolescência.

Ela pode persistir ou aparecer na vida adulta e é especialmente frequente em mulheres. E existe um ponto importante: nem sempre há uma alteração hormonal por trás dela.

A acne é uma doença inflamatória crônica e pode se apresentar com comedões, espinhas inflamadas e, em alguns casos, lesões mais profundas. Além das lesões ativas, também pode deixar manchas e cicatrizes, por isso não devemos normalizar a ideia de simplesmente “esperar passar”.

Na mulher adulta, alguns fatores precisam ser considerados durante a avaliação: medicamentos em uso, vitaminas e suplementos, anticoncepcionais, implantes hormonais e sinais que possam sugerir alguma alteração hormonal associada. Mas essa investigação é individualizada.

Outro cuidado importante é com a própria rotina de skincare. Mais produto e mais agressividade não significam melhor tratamento. A pele da mulher adulta com acne pode ser mais sensível, e produtos de limpeza suaves e hidratantes não comedogênicos podem inclusive ajudar na tolerância aos medicamentos utilizados no tratamento.

Tratar acne não é apenas “secar” a espinha que apareceu hoje. É controlar uma doença que tende a ser crônica, prevenir novas lesões, manchas e cicatrizes e pensar também na manutenção dos resultados.

Mapear a pele é mais do que olhar uma “pinta” isoladamente.

O mapeamento corporal permite documentar a pele e acompanhar suas mudanças ao longo do tempo, comparando fotografias de corpo todo para detectar surgimento de lesões novas e mudanças na imagens dermatoscópicas de lesões específicas.

Essas informações são importantes para decidir quando apenas acompanhar e quando investigar melhor.

É um exame especialmente útil para algumas pessoas com muitos nevos melanocíticos (“pintas”) ou maior risco para melanoma, sempre de acordo com a avaliação dermatológica.

Conhecer a história da sua pele pode prevenir complicações 🤍

Olhar além da pele.
Recortes do dia a dia.

Um domingo com presença e aconchego 🥰
Cheirinho de primavera no ar 🧡
Um jardim que parece uma pausa no tempo, bem no meio da cidade ⏳
Eu vejo um dermatoscópio…e vocês? 🤗
Movimento para o corpo e leveza para a mente 🤩

A pele conta histórias e reflete a vida que levamos.

Cuidar da pele também passa por cuidar da vida que existe além dela.

Bom domingo 💕

Um dos erros mais comuns no cuidado com as manchas é achar que toda mancha marrom é igual.

Lentigo solar e melasma podem até parecer semelhantes, mas têm comportamentos diferentes e isso muda a estratégia de tratamento.