Receitas saudáveis

https://pin.it/3MXDGYS

Esfirra | Receita fácil e saudável

❤️Me siga para mais vídeos como esse!
Quer ganhar uma renda extra fazendo salgadinhos? Clique no link da minha bio e saiba como!

Pinterest Discover recipes, home ideas, style inspiration and other ideas to try.

https://pin.it/1yiqdGe

Pão de queijo fit com batata doce e chia
Tempo de preparo: 40 min
Porções: 20

✨pão de queijo fit✨

Que tal essa receitinha deliciosa? Ela é muito rapidinha de fazer e sempre é maior sucesso!!!! Descobri ela quando ainda morava em Portugal 😅

Ingredientes:
250g batata cozida
100g queijo ralado
200g polvilho
2 c.S. chia
4 c.S. azeite
1 c.chá sal

1 ovo

E é só misturar tudo!

A batata eu fiz no microondas, espeta ela toda com um garfo e leva por 2:30 mins de cada lado. Pode usar tanto a doce quanto a comum!

Usei 100g do polvilho doce e 100g do azedo.

Dê preferência pro queijo meia cura ou parmesão mas pode usar o que tiver em casa mesmo!

E ai, gostou? Manda pro @ que vai fazer pra você!!

Pinterest Discover recipes, home ideas, style inspiration and other ideas to try.

https://pin.it/31hA9Aq

Como fazer barrinha de cereal fácil

Tempo de preparo: 0 hora 15 minutos

Porções: 2 porções

Ingredientes
Mel
Aveia
Coco ralado
Frutas da sua preferência
Essência de baunilha (opcional)
Manteiga
Castanhas Deixar na geladeira depois do preparo.

Pinterest Discover recipes, home ideas, style inspiration and other ideas to try.

https://pin.it/6RW7yDd

Carne de Casca de Banana
25 min 10 ingredientes

Ingredientes
null: Casca de banana 8 unidades
null: Vinagre de Maçã 2 colheres (sopa)
null: Azeite 1 colher (sopa)
null: Cebola 1 unidade
null: Pimentão Vermelho 1/4 unidade
null: Pimentão Amarelo 1/4 unidade
null: Cheiro-verde 2 colheres (sopa)
null: Páprica picante 1/4 colher (chá)
null: Sal 1/4 colher (chá)
null: Pimenta-do-Reino Branca 1/4 colher (chá)

Pinterest Discover recipes, home ideas, style inspiration and other ideas to try.

https://pin.it/3gsovxs

sobremesa gelada de abacaxi 🍍
tempo de preparo: 1 h
porções: 1

sobremesa gelada de abacaxi 🍍

já aproveita e compartilha com quem você sabe que ama abacaxi também!

ingredientes
1 lata de leite condensado
2 colheres de amido de milho dr.oetker)
1 1/2 xícara de leite
1 caixinha de creme de leite
1/2 colher de chá de baunilha

2 abacaxis pequenos picados

1/2 xícara de açúcar

1 caixinha de chanti-neve dr.oetker ou 1/2 caixinha de chantilly

modo de fazer:

para o creme coloque em uma panela o leite condensado, o creme de leite, a baunilha e dissolva o amido no leite antes de misturar. mexa tudo até ficar homogêneo e então ligue o fogo. misture sem parar até conseguir ver um fundo da panela. cubra com um plástico filme e deixe esfriar.

para a redução de abacaxi coloque ele picadinho em uma panela com o açúcar até secar toda água, não precisa mexer o tempo todo.

para o chanti-neve ou chantilly basta seguir as instruções da embalagem.

montagem: misture o abacaxi com o creme e coloque em um refratário, por cima coloque o chantilly batido e finalize com confeito de sua preferência!

gostou? me conta aqui :)

Pinterest Discover recipes, home ideas, style inspiration and other ideas to try.