Pilates Studio AR

As fotos do desafio viraram figurinhas oficiais do nosso time! 💛💚

Obrigada a cada aluna (o) que entrou no clima e participou, deixando nossa aula mais divertida.

O vídeo completo do desafio tá no feed, vai lá ver!

Vamos seguir colecionando bons momentos, qual deve ser o tema do próximo desafio? 👀

Se você ainda acha que Pilates é só alongamento, precisamos conversar!

Um dos maiores superpoderes do método é a melhora imediata da postura. Quando a gente fortalece o "core" (os músculos abdominais e as costas), o corpo aprende a se sustentar com muito menos esforço.

O resultado? Você passa o dia mais alinhado, respira melhor e dá adeus àquelas dores chatas de ficar horas na mesma posição.

Vamos melhorar essa postura e trazer mais leveza para a sua rotina hoje?

Me chama no direct para agendar a sua aula!

Dia da mulher ✨️

Um dia para refletir, celebrar as conquistas e lembrar que ainda seguimos lutando e construindo novos caminhos.

Ser mulher é carregar força, sensibilidade, coragem e recomeços dentro de si.

É enfrentar desafios, conquistar espaços e, ao mesmo tempo, aprender a cuidar de si.

Que hoje seja um lembrete:
cada passo importa,
cada conquista merece ser celebrada
e cada mulher tem uma história única e valiosa.

Feliz Dia da Mulher! 💐

Hoje o Studio Pilates AR completou 1 ano!

Cada aula, cada conversa entre um exercício e outro, cada conquista... tudo isso foi desenhando o jeito do studio existir.
Aqui a gente acredita em evolução real, daquelas que não aparecem só no corpo, mas também no conforto de sentir que alguém cuida de você de verdade.

Sempre fiz questão de que o Studio tivesse a minha cara, que fosse descontraído e acolhedor. Um lugar seguro para o corpo e suave para a mente, onde cada detalhe importa e a dor é levada a sério. Porque a gente sabe que melhorar leva tempo, e meu compromisso é tornar esse caminho mais gentil para cada uma, com um processo conduzido com leveza, paciência e carinho.

Sou grata por cada aluna que chegou buscando alívio e acabou encontrando também um ambiente leve, atento e acolhedor. E, no meio desse caminho, encontrei amigas. Pessoas que fizeram meu ano mais leve e me ajudaram a evoluir, mesmo sem saber.

Obrigada por fazerem parte desse primeiro ano que já virou história. Que venham os próximos, ainda mais cheios de movimento, saúde, cuidado e conexão. ✨

Vale ainda ressaltar o trabalho impecável da que deu uma cara nova ao Studio.

E, a que entregou demais no bolo.

#2026