Clínica Alma

Você conhece a verdadeira história por trás da Clínica Alma? ✨

Quase 10 anos atrás, nós demos o primeiro passo em um consultório minúsculo, sem muita estrutura, mas com uma vontade gigante de fazer a diferença e trazer uma medicina de qualidade para o ABC paulista.

No primeiro episódio do podcast De Corpo e Alma, nós sentamos para relembrar como cada desafio, cada plantão e cada paciente nos moldou para construirmos a clínica dos nossos sonhos.

🎧 Quer ouvir essa história completa? Corre para o nosso canal no YouTube (link na bio!) e assista ao Episódio 1. Vem se inspirar com a gente! 👇

SaudeABC

Treinar o assoalho pélvico não precisa ser um tédio 🍑✨

Você sabia que existe um aparelho que transforma a contração ou o relaxamento dos seus músculos em sinais visuais ou sonoros na tela? É o Biofeedback 🎮

Com ele, o tratamento deixa de ser apenas exercícios repetitivos e passa a ser algo lúdico e interativo. Você acompanha sua atividade muscular em tempo real enquanto se diverte com jogos. É a tecnologia a favor da sua saúde 🚀

O Biofeedback é um aliado poderoso em diversos tratamentos, como:

✅ Incontinência urinária ou f***l;

✅ Prolapsos de órgãos pélvicos;

✅ Disfunções se***is;

✅ Reabilitação pós-parto e preparação para cirurgias.

O Etherea é uma plataforma de laser desenvolvida pela Vydence, empresa brasileira, presente no mercado desde 2009 e hoje uma das mais utilizadas em clínicas dermatológicas no mundo. Entre as dezenas de aplicações possíveis dentro dessa plataforma — de remoção de tatuagem a tratamento vascular —, o vídeo mostra uma delas: a atuação sobre manchas e o estímulo de colágeno na pele do rosto.
Esse laser trabalha em dois efeitos ao mesmo tempo, e vale entender os dois.

O primeiro é sobre a mancha em si. O aparelho emite um comprimento de onda que é absorvido especificamente pela melanina — o pigmento que forma a mancha. Esse pigmento aquece, se fragmenta em partículas menores, e o próprio corpo elimina esses fragmentos ao longo dos dias seguintes. Por isso a mancha não some na hora: ela escurece primeiro, depois descama ou clareia gradualmente.

O segundo efeito é no colágeno, e esse é menos óbvio. O calor controlado do laser gera uma pequena agressão térmica na derme — proposital e calculada. A pele interpreta isso como um estímulo de reparo, e entra em um processo de produção de colágeno novo que continua por semanas depois da sessão. É esse mecanismo que dá o efeito de firmeza que aparece com o tempo, não no dia seguinte.

É brincadeira, Guto 😂

Rib flare: quando o arco costal abre mais para os lados do que para frente, criando aquele volume que nenhuma dieta, prancha ou postura corrige.
A pessoa treina, cuida da alimentação, corrige a postura… e o “problema” continua exatamente igual. Porque estava tentando resolver no lugar errado.
Entender a origem muda completamente a forma de tratar — e evita anos tentando corrigir algo que nunca foi o real motivo.
Se você se reconheceu nisso, comenta aqui embaixo.

Imagens de paciente real, publicadas com autorização expressa. Resultados individuais podem variar. Procedimento realizado por médico habilitado. As imagens têm finalidade exclusivamente informativa e educacional, em conformidade com a Resolução CFM nº 1.974/2011 e o Código de Ética Médica.

Essa é a pergunta que toda paciente faz antes de perguntar qualquer outra coisa sobre o DIU — e responder de forma direta já diz muito sobre como a consulta vai ser conduzida.

O procedimento pode ser feito em consultório, sem anestesia, ou com sedação, em centro cirúrgico. Depende do histórico da paciente, do colo do útero, do que já foi vivido em consultas anteriores. Quando é feito sem anestesia, existe um desconforto conhecido: uma cólica que pode ser mais ou menos intensa, porque dor é uma medida pessoal — o que é tranquilo pra uma paciente pode não ser pra outra, e isso não é uma falha do método, é uma variável dele.

Mesmo assim, 9 em cada 10 pacientes que tentam colocar o DIU em consultório saem com ele bem posicionado e quase sempre relatam que a experiência foi menos difícil do que haviam imaginado. O medo antecipado costuma ser maior do que o procedimento em si.
E para os casos em que o desconforto é maior do que o esperado, existe um combinado prévio: a paciente sabe que pode sinalizar, pedir pra pausar, interromper.
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Dúvidas sobre o método? Agende sua consulta pelo link na bio.

A Clínica Alma tem o prazer de apresentar a Dra. Julia Nanci, fisioterapeuta pélvica com formação e especialização pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP).
Com mais de uma década de experiência dedicada exclusivamente à saúde feminina e pélvica, a Dra. Julia integra o time da Alma para oferecer um cuidado que muitas mulheres passam anos procurando — e que vai muito além da consulta convencional.
Sua atuação na Clínica Alma contempla:
↳ Sintomas urinários — escapes, urgência e acordar diversas vezes a noite pra fazer xixi
↳ Dores pélvicas e disfunções se***is, como vaginismo e dispareunia
↳ Acompanhamento e alívio de dores na gestação
↳ Preparação para o parto normal
↳ Recuperação pós-parto — edemas, diástase abdominal, estrias e flacidez
↳ Endometriose e algia pélvica
↳ Constipação intestinal
↳ Fisioterapia pélvica infantil
↳ Fisioterapia pós-operatória
Graduada em Fisioterapia pela UNIFESP, com Residência Multiprofissional em Saúde da Mulher pela mesma instituição e pós-graduação em Acupuntura pela ETOSP.
Uma especialista que ouve, investiga e trata com profundidade — exatamente como a Alma acredita que o cuidado deve ser.
📍 Agendamentos pelo link na bio.