Projeto MotivAção e Saúde

benefícios proporcionados pela couve

A couve é rica em cálcio, importante para a formação dos ossos e manutenção da massa óssea, ajuda a controlar impulsos nervosos;

A vitamina C presente na couve é importante para proteger o organismo de infecções, manter a saúde de ossos, cartilagens e mucosas e facilitar a absorção de ferro.

Ótimo para o crescimento do cabelo;

Combate tosse e rouquidão, ajuda a combater asma e bronquite.

Auxilia na artrite, gota, reumatismo, dores reumáticas, fibromialgia, dores musculares, dores do nervo ciático, excesso de acido úrico, menopausa, má circulação;

Limpa o intestino, age como laxante;

Auxilia no tratamento de úlceras gástricas, ajuda na acidez estomacal, gastrite;

Recomendado para quem está de dieta e quer perder peso;

Trata feridas inflamadas, tem ação antiinflamatória,

Contém substâncias que contribuem para reduzir o risco de vários tipos de câncer, especialmente o de pulmão, cólon, mama, ovário, próstata e rim.

Induz a produção de enzimas que protegem contra várias doenças;

Ótimo resultado no combate a vermes;

Combate as enfermidades do fígado;

Atua na diminuição de um aminoácido chamado homocisteína considerado como fator de risco para doenças cardiovasculares quando em altas concentrações.

Contribui para o bom funcionamento do sistema imunológico,

Elimina Toxinas.

E aí vai couve?

Eu adoro super dicas ..
Vem para o projeto e fique plena nesta quarentena .😉

Proporcionando novas perspectivas de vida promovendo a saúde e o bem-estar

📍Av. São Bernardo,415- Vila Luzita Santo André.

Segundou no Fitdance !!!

E a noite quem comandou foi ele



Falta muito para a próxima segunda ??!
🤔😀

Miga! Vem que é babado

Quarta é de lei .
ZUMBAAAAA

Avenida São Bernardo 415
Turmas 07:00 as 19:00.e as 20:00hs

Inf 96618-2366
Vem dançar .

Depois da aula tem sessão
Pose, suada ,ação

Kkkkk

Miga! Vem que é babado .

E teve carnaval sim esse ano .!!!!

Amei a visita do homem ar**ha , esse pode 😁

Aula de CarnaZumba com Zin Clarice Morcassy
Com a mega participação da zin Laura Soares

Turma noite 😍🎭

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📍Av. São Bernardo,415- Vila Luzita Santo André.

Tel 96618-2366

Miga! Vem que é babado .

E teve carnaval sim esse ano .!!!!

Aula de carnaZumba com Zin Clarice Morcassy e participação especial de Zin Laura Soares

Turma noite😍🎭

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📍Av. São Bernardo,415- Vila Luzita Santo André.

Tel 96618-2366