Fique por Dentro

O que é Resveratrol?
O Resveratrol é um composto vegetal derivado de algumas plantas e frutos, como as uvas roxas. Ele possui propriedades antioxidantes e ajuda o corpo a se desintoxicar das moléculas nocivas, que causam doenças. Pode ser obtido pelo consumo de alimentos fontes do fito nutriente ou por meio da suplementação...

Para que serve o Resveratrol?
✔️Combate o estresse oxidativo...
✔️Aumenta a Longevidade
✔️Diminui o Risco de Câncer
✔️Melhora o Funcionamento Cerebral
✔️Faz Bem para quem tem diabetes
✔️Melhora da Saúde Cardíaca

9- NÃO PASSE CHAPINHA COM O CABELO MOLHADO
Antes de usar a chapinha seque bem os cabelos com um secador… Nem úmidos eles podem estar!
Nossos fios são profundamente agredidos quando passamos a chapinha com eles molhados, sendo perceptível no mesmo instante o efeito de cabelos queimados e quebrados. Por isso, busque utilizar produtos sem enxágue e que ofereçam proteção térmica aos fios antes de usar qualquer ferramenta de calor, isso evitará danos futuros aos seus cabelos.

8- EVITE O ÁLCOOL E O FUMO
Por provocar radicais livres em nosso corpo, é comprovado cientificamente que o fumo propicia a queda capilar. Afinal, o cigarro faz com que nossas artérias fiquem mais fechadas e isso diminui a circulação sanguínea, causando esse problema.
A ingestão do álcool também gera a produção de radicais livres em nosso corpo, os quais promovem a inflamação em alguns tecidos, incluindo a pele do couro cabeludo, o que pode promover o aumento da queda de cabelo.
Portanto, uma dica de como evitar a queda de cabelo é não fumar e nem consumir bebidas alcoólicas.

7- NÃO PRENDA OS FIOS MOLHADOS
Manter o couro cabeludo molhado por muito tempo pode favorecer a proliferação de fungos e bactérias nocivas à saúde do cabelo e facilitar o surgimento da caspa, além de enfraquecer a raiz e desequilibrar a microbiota capilar.
Por isso, se você tem o costume de prender seus fios úmidos, péssima notícia… Isso pode causar muitos danos ao seu cabelo, inclusive a tão temida queda capilar.

6- CUIDADO COM A ESCOVA ERRADA
Você sabia que a escolha da escova errada também pode danificar os fios, deixando-os com aquela aparência de cabelos quebrados? Pois é! Essa é uma dica valiosa de como evitar a queda de cabelo.
As escovas que possuem bolinha de massagem na ponta não são ideias, pois enroscam nos fios na hora de desembaraçar os cabelos, facilitando a quebra. Por isso, busque evitá-las.
Se seu cabelo é longo e liso, use uma escova larga em formato de raquete. Se crespos, adote cerdas de plástico ou madeira - são mais apropriadas para esses fios por não gerarem tanta eletricidade estática nos cabelos, o que ajuda a evitar o frizz e o volume excessivo.
Já se crespo e volumoso, busque usar escovas com cerdas bem espaçadas e só escove o cabelo molhado, para desembaraçar. Durante o banho, use o condicionador como aliado; ou com os fios úmidos, a ajuda de um leave-in ou creme para pentear pode ser essencial.

5- CONTROLE A ANSIEDADE
Assim como o estresse, a ansiedade também pode acarretar na queda de cabelo.
É importante saber que o processo para recuperação dos fios perdidos é algo demorado, então não procure por novos fios imediatamente!
Isso pode gerar ansiedade e agravar o quadro de estresse, aumentando a queda capilar ainda mais. Por isso, xô ansiedade!

4- DEIXE O ESTRESSE DE LADO
Cuidado com o estresse!
A queda de cabelo é um dos sintomas mais comuns desse sentimento, sabia? Isso porque ele gera um aumento do hormônio cortisol em nossa corrente sanguínea, afetando a digestão e a absorção de nutrientes pelo organismo, o que resulta no enfraquecimento dos fios e, consequentemente, na queda capilar.
Por isso, busque alternativas para diminuir momentos de estresse recorrentes, seja tomando um chá ou fazendo o seu hobby favorito, o importante é não deixar esse sentimento tomar conta de você.