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A observação da postura pode ser um dos maiores indicadores que algo está errado na coluna vertebral. Nem sempre a Escoliose é visível, principalmente , no começo...Mas é possível acompanhar se há algo errado observando:
- A existência de desalinhamento dos ombros
- Assimetria da cintura, tronco ou caixa torácica desviada para um lado
-Cabeça não centralizada em relação ao tronco
-Aspecto elevado de um dos lados das costas quando a criança se abaixa para frente (Teste de Adams).
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Acalme seu coração!

Apesar deste diagnóstico se mostar assustador muita das vezes, esta condição tem tratamento.
Procure um fisioterapeuta especialista em Escoliose, para que uma avaliação específica seja realizada. Este profissional irá orientá-lo em relação a qual linha de tratamento deverá ser indicada para seu(a) filho(a).

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Você já buscou saber se possui ou não escoliose? 🤔

Em grande maioria dos casos, a escoliose não possui uma causa conhecida, mas ela pode apresentar sinais que, se percebidos logo no início, podem ajudar em seu tratamento.

Você tem algum amigo que pode ter escoliose? Compartilhe essa informação com ele! 😉

Sentiu dor na coluna? Calma! Existem algumas coisas que você NÃO deve fazer!

1️⃣ Não adote o repouso como tratamento: estudos mostram que o corpo deve se manter em movimento, evitando prejuízos relacionados à diminuição da massa muscular e mobilidade.

2️⃣ Não realize automedicação: o uso excessivo de analgésicos e anti-inflamatórios podem gerar uma toxicidade muito grande para o organismo, especialmente em pessoas mais idosas.

E jamais deixe de procurar um profissional qualificado para avaliar sua dor e determinar o melhor tratamento para você.

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Sentir dor nas costas se tornou um sintoma quase que “comum” no dia a dia, não é? Talvez você trabalhou muito, está precisando fazer uma atividade física ou só está cansado, não é? Sinto lhe dizer, mas a verdade não é bem assim! 🤦🏽‍♀️

Dor nas costas não pode ser ignorada quando for persistente e ficar no sofá esperando ela passar não pode ser considerada uma solução!

Sentir dores nas costas pode ser um sinal de má postura, hérnias de disco, desgastes e desvios ou até algo mais sérios, e a procura precoce por um profissional pode ser determinante e crucial para um desfecho positivo.

⚠️ Portanto, fique atento aos sinais de alerta! Se a dor for persistente, procure atendimento especializado e dê a devida atenção aos cuidados que o seu corpo está necessitando.

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Você tem uma má postura? Para descobrir, faça o teste acima! 👆🏽

Atitudes posturais inadequadas podem passar despercebidas no seu dia a dia e, quando não corrigidas, acarretam problemas ainda piores.

Identificou algum desses comportamentos? 🤔 Quero saber!

Você sabia que a reabilitação postural requer uma série de intervenções que vão além da necessidade de fortalecer os músculos? 🤔

Conheça algumas maneiras de alcançarmos esse objetivo:

1️⃣ É preciso trabalhar a consciência corporal de forma ativa, buscando a correção postural de todos os planos da vértebra

2️⃣ Criamos estratégias funcionais que distribuem melhor o peso corporal buscando o reequilíbrio e alinhamento das estruturas.

3️⃣ Promovemos a liberação dos músculos e suas fáscias, permitindo assim a reorganização destes tecidos e, consequentemente, um melhor desempenho funcional dos mesmos.

4️⃣ Garantimos que os tecidos tenham a flexibilidade e mobilidade necessários para que se alcance o alinhamento postural desejado.

Você já percebeu se possui algum problema postural? Conta pra mim!

Você já sentiu alguma dor na coluna e pensou que a solução para ela passar seria o repouso? 🤔 Cuidado com crenças limitantes!

O movimento em geral é de fundamental importância no alívio da dor crônica. Isso acontece porque o movimento possui alguns mecanismos que favorecem a liberação de hormônios e de neurotransmissores, promovendo assim a regeneração dos tecidos e alívio da dor.

💪🏽 Movimentar-se ainda permite uma reorganização a nível cerebral na interpretação da dor e na resposta ao estímulo doloroso.

Quando a dor é somente de origem mecânica (dos componentes que participam do movimento), usa-se o próprio movimento para promover mudanças nas articulações, restabelecer a mobilidade e recuperar a função.

Você já sabia da importância do exercício orientado no tratamento das dores? Compartilhe com mais 2 amigos que vão achar útil essa informação!

Algumas verdades sobre a escoliose que você precisa conhecer 👇🏽

👶🏽 Bebês podem nascer com escoliose e, nesses casos, ela é chamada de escoliose congênita. Quando identificada durante o período de envelhecimento do indivíduo, é conhecida como escoliose degenerativa do adulto.

👎🏽 Mas nem sempre ela vai dar sinais porque a dor não é um requisito essencial da sua existência. Por isso é muito importante fazer exames de rotina e acompanhar o estado da sua coluna.

⚠️ A escoliose não é considerada uma doença, mas uma deformidade tridimensional das vértebras. Ela também não tem cura, mas possui tratamento!

✅ Mas se você for diagnosticado com escoliose, não se assuste! Casos cirúrgicos são necessários apenas em uma parte mínima dos casos e o tratamento assertivo te permite viver normalmente e com qualidade.

Tem algum amigo com escoliose? Compartilhe com ele! 😉

O Teste de Adams normalmente é feito de forma profissional por um fisioterapeuta (com o auxílio de um escoliômetro), mas mamães e papais também podem identificar a escoliose a olho nu na própria casa. 😉

Veja como:

A criança deve se abaixar para frente, mantendo os pés juntos e os joelhos retos. Os membros superiores devem estar pendentes (soltos), com as mãos aproximadamente ao nível dos joelhos. A criança poderá ser avaliada tanto pela visão da cabeça quanto pela visão das costas. Observe o alinhamento da coluna vertebral e procure por qualquer assimetria no tronco, seja ao nível do tórax ou da cintura. A coluna vertebral deve se apresentar com o alinhamento igual nos dois lados do tronco.

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