Sempre Jovem

Hidratação

A hidratação é fundamental para manter uma pele viçosa e saudável.

É importante lembrar que até as peles oleosas podem precisar de hidratação. Assim, elas vão repor os óleos naturais retirados pelo ritual de limpeza e para regenerar a pele em tratamento com ácidos.

É preciso também hidratar a pele de dentro para fora! Ou seja, toda pessoa deve ingerir pelo menos 2 litros de líquidos por dia. Além de água, use também os chás e sucos de frutas naturais também para ajudar a manter o corpo hidratado.

Já os antioxidantes, como a vitamina C, ajudam a prevenir a destruição do colágeno pelos radicais livres e estimulam a produção de novas fibras, tendo assim uma ação corretora além da prevenção. Assim, a vitamina C evita as rugas, flacidez da pele e o surgimento de novos sinais do envelhecimento.

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Gelatina, óleo de coco e camomila

Esta máscara caseira é uma ótima opção para tonificar e proteger a pele do envelhecimento, por incluir o uso de ingredientes como a gelatina, que é rica em colágeno, além de melhorar a hidratação e nutrição da pele, devido à presença do óleo de coco. A camomila ajuda a revitalizar e tonificar a pele, tendo, também, um efeito calmante. É uma boa opção para pele extra seca pois tem efeito emoliente e umectante.

Tipos de pele: pele seca, mista e oleosa.

Ingredientes
1 colher de café (pequena) de gelatina em pó;
1 colher de sopa de óleo de coco orgânico;
½ xícara de chá de camomila;
clara de ovo (1 unidade).

Modo de preparo
Em um recipiente, misturar todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Aplicar a máscara no rosto limpo e seco e deixar agir por 10 minutos com água. Essa máscara pode ser usada 1 a 2 vezes por semana.

HÁBITOS QUE AJUDAM NOS CUIDADOS COM A PELE JOVEM

Antes dos 30 anos a pele ainda não mostra muitos sinais de envelhecimento, mas existem hábitos que podem te ajudar a mantê-la assim.

Veja abaixo uma lista de hábitos para começar agora e que ajudam nos cuidados com a pele jovem:


USE SEMPRE O FILTRO SOLAR
Durante o dia e à noite, o filtro solar é fundamental para proteger a pele dos raios solares ou UVA. Esses raios penetram na pele e destroem fibras de colágeno e elastina, subståncias importantíssimas para manter a pele firme, ou seja, essencial nos cuidados com a pele jovem.


BEBA MUITA ÁGUA
Tomar, no mínimo, dois litros de água por dia vai te ajudar a eliminar impurezas que dificultam a chegada de nutrientes nas células.


LAVE O ROSTO
Um dos principais cuidados com a pele jovem é limpar o rosto depois de um dia cheio de agressões pelos agentes externos, como sujeira e poluição.


RETIRE A MAQUIAGEM
A maquiagem impede a absorção e a produção de vitaminas pelo corpo, por isso, se quer tomar cuidados com a pele jovem, é fundamental tirá-la antes de dormir.


EVITE O TABACO E O ÁLCOOL EM EXCESSO
Por mais que essa dica seja muito comum, é sempre importante relembrá-la.

O álcool e o tabagismo são grandes aliados dos radicais livres, que causam o envelhecimento precoce e agridem as fibras de colágeno e elastina.



ROTINA DIÁRIA DE CUIDADOS COM A PELE JOVEM
Claro que os cuidados com a pele jovem também precisam de uma rotina diária, mesmo que básica. Veja alguns deles:

- Lave o rosto até três vezes por dia com um sabonete específico para seu tipo de pele e, a seguir, use um tônico para minimizar os poros obstruídos.

- Não se esqueça de remover a maquiagem.

- Use protetor solar diariamente em todas as áreas expostas ao sol.

- À noite, use um hidratante livre de óleo e com ativos antioxidantes, que vão ajudar a combater os radicais livres.

- Utilize cremes específicos para a região dos olhos de manhã e à noite.

Tratando a pele madura
Nestas fases, os danos causados pelas agressões diárias como o sol e a poluição estão mais evidentes, por serem cumulativos. Ao mesmo tempo, ocorrem mudanças hormonais que influenciam na pele, deixando-a mais frágil, flácida e ressecada, portanto são necessários cuidados e produtos específicos.

Os protetores solares devem ter alta proteção UVA e UVB, além de componentes antioxidantes. Também é importante usar produtos com poderosa ação hidratante e nutritiva, capazes de melhorar a textura fina e ressecada da pele. Aposte, ainda, no uso de ácidos, que ajudam a promover a renovação das células, melhorando a aparência da pele. Os tratamentos noturnos também são grandes aliados contra as rugas e linhas de expressão nesta fase da vida.