Mayara Carvalho

Como é bom ter vc ❤️
Posso sentir o amor de DEUS me permitindo dividir a vida com um homen incansável em nos fazer seguros e felizes como vc . Obrigada pelo seu amor e pela nossa família !
Te amo ❤️
Bodas de perfume !!!

Meu 💎

Te amo meu pitico 🤍

Seu corpo é seu templo ;cuide-se !

Pilates 🤍

🌟🍃🙏🏽

Pilates ✅

Os principais benefícios da prática regular do pilates são:

Melhorar a postura e corrigir os hábitos posturais incorretos;
Aumentar a flexibilidade e a mobilidade;
Melhorar a coordenação motora;
Respirar melhor e de maneira mais consciência;
Conseguir um bom tônus muscular, fortalecendo e tonificando o corpo;
Favorecer o relaxamento mental;
Aumentar a consciência corporal;
Diminuir o estresse e a tensão corporal;
Aumentar a vitalidade e a força;
Ajudar a prevenir e reabilitar lesões músculo-esqueléticas;
Diminuir o cansaço e ajudar a dormir melhor;
Aliviar a dor nas costas;
Melhorar a circulação sanguínea e a oxigenação do sangue.

A ventosaterapia é uma forma de acupuntura, terapia milenar chinesa. Nela, podem ser usadas ventosas (que parecem copos) de acrílico, vidro, bambu, plástico. “A sucção na pele promove, localmente, uma melhora da microcirculação sanguínea e aumenta a ação de oxido nítrico, uma mólecula vasodilatadora. Isso promove um relaxamento na região”