Erica Gois

Benefícios do Chá Verde
Oi minhas lindas e vaidosas ... Nós amamos cuidar do nosso cabelo , rosto e corpo não é mesmo ? Mas é muito importante também cuidarmos da nossa saúde.

Faz pouco tempo que experimentei o chá verde e já estou tendo ótimos resultados , então decidi compartilhar com vocês alguns benefícios desse chá maravilhoso que faz tão bem para nós

BENEFÍCIOS DO ALHO

O Alho é considerado como um super alimento porque tem imensas virtudes curativas, proporciona importantes benefícios para a saúde. O alho é um alimento saudável, rico em nutrientes (vitaminas, sais minerais e aminoácidos) que deve fazer parte de uma dieta alimentar equilibrada e saudável.

Fonte: https://alhogabriela.com.br/

Na Páscoa você encontra chocolate por todos os lados, para que não fique com dor na consciência em comer chocolate, conheça os benefícios que ele traz para saúde.
Se alguém lhe pedisse para fazer uma lista de alimentos saudáveis ​​para viver uma vida saudável, é improvável que o chocolate estaria no topo da lista.
No entanto, estudos recentes têm mostrado que alguns tipos de chocolate podem ter benefícios positivos para a saúde e quando consumidos como parte de uma dieta equilibrada, você pode estar fazendo uma opção saudável.

Fonte: https://www.fuxicoserabiscos.com.br/2016/03/beneficios-do-chocolate-para-saude.html

O limão é uma fruta cítrica pequena e pode ser encontrado em diversas variedades, todas muito ricas em sabor. Há muitos benefícios do limão para a saúde e boa forma também.

Ele contém muitas vitaminas e minerais e pode ser usado de várias maneiras, como suco, tempero para salada, adicionado em bebidas, em conservas, sopas e sobremesas.

Entenderemos a seguir detalhes sobre as propriedades do limão e para que serve exatamente.
Fonte:https:// gideaopaisagismo.com/10-beneficios-do-limao-para-a-saude/

Fortalecer o sistema imunológico e emagrecer ao mesmo tempo nunca foi tão fácil! Com o consumo constante do limão na dieta, o corpo perde peso de forma saudável e ainda beneficia a digestão.

Tudo isso porque a fruta cítrica é rica em vitamina C (ácido ascórbico) e fibras. Além disso, ela possui um baixo teor de calorias e carboidratos. Por exemplo, o tipo taiti é o mais calórico e mesmo assim possui apenas 32 kcal em 100 gramas. (1)
Fonte: https://www.remedio-caseiro.com/limao/

Você já perguntou para que serve o cravo da Índia? Esse produto natural é bom para o cabelo, para garganta e para a saúde humana de uma maneira geral.

Muito utilizada na cozinha brasileira, essa especiaria pode ser aproveitada in natura, através do chá ou até mesmo em forma de óleo. Por isso, é utilizada de maneira interna e externa.
Fonte: https://www.remedio-caseiro.com/cravo-da-india/

Confira os benefícios da água para saúde e obtenha uma melhor qualidade de vida.
Não há o que questionar quando o assunto são os benefícios da água para saúde.

Contudo, perde-se as contas do número de pessoas que não dá devido valor para a hidratação do corpo.

Essas mesmas pessoas são as que estão sempre correndo. Trabalho, estudos, tarefas de casa, família… Ufa!

Pode-se, certamente afirmar que, entre tantos afazeres no dia a dia, esquecemos tomar algo tão importante: A água!

Uma tarefa que ocupa poucos minutos do seu dia e só traz benefícios, muitas vezes, é deixada de lado por falta de hábito ou simplesmente por esquecimento.
Fonte: https://tyentbrasil.com.br/site/os-principais-beneficios-da-agua-para-saude/

Prata, maçã, nanica e da terra são os principais tipos de banana consumidos no Brasil. Mesmo sendo diferentes, eles possuem nutrientes capazes de prevenir câimbras, cuidar do sistema nervoso e ainda melhorar a digestão.

De acordo com a nutricionista Renata Guirau, essa fruta é fonte de fibras, potássio, magnésio e carboidratos. Além disso, possui vitamina A, B e C.
Fonte:https://www.remedio-caseiro.com/banana/

O Açafrão especiaria consumida mundialmente, é também uma fonte rica em nutrientes benéficos para o corpo e cérebro. Para que serve esse ingrediente? Ele costuma ser utilizado para aliviar sintomas de diversos problemas de saúde, como a asma, coqueluche, insônia, câncer, aterosclerose, depressão e doença de Alzheimer.

Leia mais em: https://www.saudedica.com.br/acafrao/

Fortalecer o sistema imunológico e emagrecer ao mesmo tempo nunca foi tão fácil! Com o consumo constante do limão na dieta, o corpo perde peso de forma saudável e ainda beneficia a digestão.

Tudo isso porque a fruta cítrica é rica em vitamina C (ácido ascórbico) e fibras. Além disso, ela possui um baixo teor de calorias e carboidratos. Por exemplo, o tipo taiti é o mais calórico e mesmo assim possui apenas 32 kcal em 100 gramas.
Fonte: https://www.remedio-caseiro.com/limao/

O chá de gengibre tem um gosto forte, deixa uma sensação um pouco picante no final de cada gole, por causa disso você sente o aumento da temperatura do corpo quase que de forma imediata. Devido a essa característica de sabor existem pessoas que não gostam dessa bebida.

Por outro lado, o chá feito de gengibre tem benefícios que você precisa conhecer, caso seja uma pessoa que não gosta desse chá quem sabe após ler esse texto, você não mude de opinião e tente experimentar, para ter os benefícios que traz para o seu corpo.
Fonte; https://santosflora.com.br/os-5-beneficios-do-cha-de-gengibre/