Bruna Funes Nutricionista

Confraria W**e and the City - Evento muito especial da Carol Melo e Viviane Chagas no Vino! Sorocaba - W**e Bar 🍷

Fotos sempre lindas do meu amigo de longuíssima data Rafinha Pagliatto Fotografias (25 anos apenas)

Amei conhecer todas as mulheres presentes e também aprender um pouco mais sobre os vinhos chilenos da Ventisquero Brasil

Uma noite de diversão e networking. Sorteamos um pouquinho dos nossos serviços para contemplar as participantes. Tive a sorte e o prazer de ganhar peças de cerâmica lindíssimas da Cerâmica Artesanal

Eu amei 🥰

Hoje é Dia do Nutricionista. 💙

E olhando essas fotos, eu percebo que minha jornada na Nutrição foi muito mais do que uma mudança de profissão.

Muitos não sabem, mas entrei na faculdade de nutrição aos 30 anos, depois de uma carreira consolidada e completamente diferente. Muita gente poderia dizer que era tarde demais. Mas eu escolhi acreditar que nunca é tarde para recomeçar.

Desde então, vivi experiências que nem imaginava quando entrei na sala de aula pela primeira vez.

Já fiz de um tudo como nutri: atendimento domiciliar, Personal Diet, palestras em escolas, palestras em empresas. Atendimento de funcionários em multinacional. Já participei de congressos, eventos, lives, visitei fábricas, dei entrevista em rádio, gravei vídeos (até de comédia 😅), mudei minha identidade visual, me reinventei e fiz muito networkig.

No meio do caminho, engravidei, me tornei mãe de duas meninas incríveis, vivi na prática os desafios da maternidade, emagreci, ganhei massa muscular e aprendi que saúde vai muito além de um número na balança.

Também tive a oportunidade de acompanhar de perto a jornada esportiva do meu marido triatleta e entender ainda mais sobre performance, disciplina e constância.

Cada paciente, cada curso, cada evento, cada conversa e cada desafio me ajudaram a construir a profissional que sou hoje.

Se tem algo que a Nutrição me ensinou é que transformação não acontece da noite para o dia. Ela acontece na coragem de começar, de continuar e de não desistir.

Hoje celebro não apenas a profissão que escolhi, mas a mulher que me tornei através dela.

Feliz Dia do Nutricionista para todos os colegas que transformam vidas através da alimentação, da escuta e do cuidado. 💙✨

EmagrecimentoFeminino NutriçãoComPropósito

Entre luzes, música e inspiração. ✨🕯️

Uma experiência única no Theatro Municipal de São Paulo, onde a elegância da arquitetura se encontrou com a delicadeza do balé, a emoção do Candlelight e um coquetel impecável.

Uma noite preparada nos mínimos detalhes, celebrando conhecimento, conexões e a busca constante pela excelência.

Obrigada, Vitafor, por proporcionar momentos tão especiais e valorizar o nosso trabalho!

O problema nunca foi o Carnaval, o fim de semana ou a próxima data no calendário.
Sempre vai existir um motivo para adiar.

Enquanto isso, o corpo sente.
Cansaço, estagnação, dificuldade de resultado e aquela sensação de estar sempre começando de novo.

Cuidar da alimentação não é esperar o momento ideal. É construir rotina possível, que funcione na sua vida real.

Se você quer sair do ciclo do “depois eu começo”, o link pra consulta está na bio. 🥰

A ideia de que para ter resultado você precisa comer mal, sofrer ou odiar sua alimentação é um dos maiores erros da nutrição.

Performance melhora quando o corpo está bem nutrido.
Prazer alimentar mantém constância.
E constância é o que gera resultado real.

Quando a estratégia é certa, a comida sustenta o treino, a rotina e a vida social — sem culpa e sem extremos.

Não é sobre escolher um lado. É sobre fazer os dois funcionarem juntos. ❤️

A internet vende modelos alimentares que funcionam bem… em rotinas que quase ninguém vive.

Na vida real, o que decide o resultado não é o cardápio perfeito, e sim: como você lida com imprevistos, como ajusta a alimentação nos dias comuns e como sustenta escolhas quando o cenário não é ideal.

Quando a alimentação depende de motivação, ela falha. Quando depende de estrutura, ela funciona.

Se hoje você sente que até sabe o que fazer, mas não consegue manter, o problema não é informação. É falta de um plano que caiba na sua vida.

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