Tudo sobre saúde e bem estar

SORVETE SAUDÁVEL de frutas vermelhas! 🍓❤️

Opção deliciosa e saudável para sua sobremesa, lanche da tarde, pós-treino e até café da manhã, melhor ainda nesses dias quentes 😴

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Ingredientes:
•1 pote de iogurte natural (170g), deixei no freezer por 1 hora para congelar;
•2 bananas grandes, cortadas em rodelas congeladas;
•6 a 8 morangos congelados;
•um punhado de mirtilos congelados, você pode substituir por polpa de açaí congelado ou amoras, framboesas, ...
•30g de whey protein sabor baunilha, você pode substituir por leite em pó.

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