Treinador Deivid BAHIA
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03/10/2026
SABEDORIA , TEMOS QUE NÃO DEIXAR IR PARA 2 TURNO
NÃO E SOBRE QUEM ENTRA É SOBRE QUEM SAI .
🇧🇷 ESTA UMA 💩 MAS PODE PIORAR .
AMANHÃ VAMOS FAZER O QUE PRECISA SER FEITO
NÃO PERCAM O VOTO
AMANHÃ É DECISÃO
CUIDE DO SEU CORPO ANTES QUE ELE COBRE A CONTA.
🧂 Excesso de sal → aumenta a pressão arterial e sobrecarrega o coração.
🚬 Cigarro → agride os pulmões e aumenta o risco de várias doenças.
🍺 Excesso de álcool → pode causar sérios danos ao fígado.
🛋️ Sedentarismo → prejudica músculos, ossos, circulação e metabolismo.
😴 Dormir pouco → prejudica o cérebro, a memória, o humor e a recuperação do organismo.
🥤 Excesso de refrigerante e açúcar → aumenta o risco de cáries e outros problemas de saúde.
💧 Pouca água → pode favorecer desidratação e aumentar o risco de problemas urinários e renais.
🍔 Excesso de ultraprocessados e uma alimentação desequilibrada → podem prejudicar o estômago e a digestão.
🥩 Pouca fibra e baixa ingestão de alimentos naturais → podem prejudicar o funcionamento do intestino.
No final, a conta é simples:
Seu corpo é um sistema. Você não cuida apenas da aparência.
Treino.
Alimentação.
Sono.
Hidratação.
Saúde mental.
Descanso
24/09/2026
Você pode cuidar do corpo, treinar, se alimentar bem e buscar uma vida saudável. Mas não se esqueça: você também precisa cuidar da mente e do espírito.
O corpo precisa de disciplina.
A mente precisa de equilíbrio.
E o espírito precisa de Deus.
No fim, não é sobre depender apenas da própria força. É reconhecer que, acima de tudo, dependemos de Deus.
Não sei o que é pior: o cego que não enxerga a realidade ou quem escolhe colocá-lo no comando.
Pior que pode piorar 🫏
21/09/2026
SEU CORPO É SEU MAIOR PATRIMÔNIO .
Você passa a vida trabalhando, juntando dinheiro e construindo patrimônio.
Para mais tarde usar para cuidar da Saúde que perdeu.
Antes de ter Casa, carro, empresa, investimentos, bens…
É preciso ter saúde física e mental .
Mas, muitas vezes, negligencia o único patrimônio que permite você desfrutar de tudo isso: a sua saúde.
Você aceita trabalhar sem parar.
Aceita dormir mal.
Aceita não se exercitar.
Aceita alimentar-se de qualquer jeito.
E sempre diz: “depois eu cuido disso.”
Só que o corpo também cobra.
Porque dinheiro você pode recuperar.
Um carro você troca.
Uma casa você reforma.
Um bem material você compra novamente.
Mas tempo, saúde e vida não têm reposição
18/09/2026
Quem depende da pobreza para se eleger dificilmente terá interesse em construir um caminho para superá-la.
Sem mais …..
VALE A PENA INVESTIR EM VOCÊ ?
AUTOCUIDADO
AMOR PRÓPRIO
AUTOESTIMA
15/09/2026
Equilíbrio é tudo na vida .
Gratidão , saúde e paz 🙏🏾
♥️ Najme Prestes 🐆
Nem todo lugar que te mantém vivo te deixa viver.
Viver é diferente de Existir
Você pode estar respirando, trabalhando e cumprindo suas obrigações, mas isso não significa que esteja aproveitando a vida com qualidade.
Viver é ter saúde para brincar com os filhos, disposição para realizar seus sonhos, força para ser independente e confiança para aproveitar cada fase.
E é por isso que cuidar do corpo vai muito além da estética. Treinar é investir na liberdade de viver bem, não apenas em prolongar os dias.
Não espere o corpo cobrar o preço da falta de cuidado.
💪 Cuide do seu corpo. Construa a vida que você quer viver
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Endereço
Sala Do Trono De Deus
Sorocaba, SP
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