UNUM - Studio Funcional

Alguns momentos de como foi nossa super aula de treinamento funcional com a professora Talita Martins!

Com nossa sala funcional equipada com aparelhos especializados e únicos, montamos um treino full body e dinâmico! ⚡️

Nos conte nos comentários, quem quer mais uma aula dessa aqui na Unum academia? 👀

Treinar em uma academia completa, faz toda diferença!

Em todas as modalidades, nossos alunos tem um acompanhamento especializado e focado no seu objetivo ⚡️🧡

Clique no link da bio e agende sua aula experimental.

Dor no pescoço e nas costas no fim do dia não é normal, é um sinal do seu corpo.

Ficar muito tempo na mesma posição sobrecarrega a musculatura, afeta sua postura e pode gerar dores constantes.

O Pilates na Unum academia com aparelhos atua exatamente na causa: fortalece a musculatura profunda, melhora a mobilidade e traz mais consciência corporal.

Agende sua aula e sinta a diferença no seu corpo.

Existe um tempo indicado, mas ele pode variar de acordo com seu objetivo e condicionamento, por isso, a orientação do professor é essencial para um treino seguro e eficiente.

Na Unum Academia, cada detalhe do seu treino é acompanhado de perto.

Depois dos 40 anos ainda é possível ganhar massa muscular e reduzir o percentual de gordura. Nosso gestor Eduardo, vem mostrar esse resultado de bioimpedância na prática!

Muita gente acredita que a idade impede mudanças no corpo, mas quando treino, alimentação e equilíbrio hormonal estão alinhados, o organismo continua respondendo muito bem.

A idade não é o problema.
O problema é a falta de estratégia.

Salve este vídeo ou envie para alguém que acha que já passou da idade de mudar o corpo.

Dando sequência à nossa série de profissionais especializados, apresentamos Vinicius, professor e personal da academia.

Com foco em emagrecimento e hipertrofia, Vinicius atua com atendimentos personalizado, oferecendo acompanhamento mais próximo e horários dedicados para alunos que buscam um trabalho direcionado e estruturado.

Para agendar uma aula experimental, entre em contato com a nossa recepção

Depois do Carnaval, muita gente sente que saiu da rotina —
e está tudo bem.

Exageros acontecem, pausas fazem parte do processo
e isso não define seus resultados.

O mais importante agora é retomar com constância,
organizar a alimentação e construir hábitos possíveis,
sem culpa e sem extremos.

Com o acompanhamento do nutricionista Eduardo, você cria estratégias alimentares alinhadas à sua rotina, aos seus treinos e aos seus objetivos.

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Dor no joelho não deve fazer parte do seu treino.

Execução correta, cuidado com as articulações e foco na saúde fazem toda a diferença.
Neste Reels, o fisioterapeuta Dr. Maurício explica por que treinar com segurança muda tudo.

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