Espaço Saúde e Beleza

O emagrecimento de verdade!!!
Aquele que faz você mudar seu relacionamento com a comida e te faz emagrecer consciente de dentro pra fora...Quer saber mais? Então clica no link abaixo e assista ao segundo vídeo da Semana do Emagrecimento Consciente.
*E se você perdeu o vídeo 1, nesta mesma página você pode assistir!

Semana do Emagrecimento Consciente – Vídeo 2 — Lembretes da Nutricionista

JÁ FEZ SUA LIMPEZA DE PELE ESSE MÊS ?

Dicas da Nutricionista!

Eu chamo de geladinho! Mas sei que tem gente que chama de sacolé, chup chup... O que importa é que essa é uma excelente forma de consumir frutas de um jeito diferente! As crianças adoram!
Pega a receita desse aí que além de gostoso é termogênico pois leva gengibre e super funcional pq vai inhame , sim inhame, aquele que parece uma batata feinha e peluda mas que é excelente para o sistema imunológico pois tem um valor nutritivo enorme!
Então vamos lá. ..

GELADINHO DE MANGA TURBINADO

* 2 mangas Palmer bem maduras
* 1 inhame médio cru descascado
* 1 pedacinho de gengibre ( 1 cm mais ou menos)

Lave, descasque e pique todos os ingredientes. Coloque no liquidificador e bata, se necessário coloque um pouquinho de água pra ajudar a bater.
Coloque nos saquinhos para geladinho ou em forminhas para picolé e leve pro freezer.
O inhame não altera o sabor e é ele que da uma cremosidade. Experimente! !!

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Benefícios da esfoliação

Promove renovação celular
Retira células mortas
Afina e prepara a pele para a penetração de cosméticos
Melhora circulação sanguínea
Diminui a celulite
Elimina toxinas
Estimula a produção de colágeno
Deixa a pele suave e macia

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