Mariel Schroeder

Semana de dia dos namorados. Eu sempre amei celebrar datas, celebrar o amor, mesmo diante de tudo, eu acreditava que era amor. Mas hoje eu estou comemorando outra coisa:

A paz que encontrei.
A força que reconstruí.
Os lugares que voltei a frequentar.
Os treinos que viraram terapia.
A mulher que voltou a sorrir sem pedir permissão.
A mulher que voltou a caminhar de cabeça pra frente e não pra baixo.
A mulher que sabe impor limites e que vive sem medo.

Nem todo dia 12 de junho é sobre encontrar alguém.

Às vezes é sobre se reencontrar e estar feliz com isso . ✨🤍

Nem sempre é no horário perfeito.Nem sempre é com silêncio.Nem sempre é com disposição.

Às vezes é no encaixe da rotina. Com brinquedo no canto. Com criança junto. Com pausa no treino pra dar colo.

Mas ainda assim… ela vai.

Porque em algum momento ela entendeu que cuidar de si não é egoísmo. É necessidade.

Uma mãe que se cuida também ensina.
Ensina amor próprio.Equilíbrio.Saúde.Presença.

E talvez os filhos nem lembrem exatamente do treino.Mas vão lembrar da mãe forte, viva, tentando, sorrindo, se reconstruindo diante deles.

Nem sempre é sobre performance.
Às vezes é só sobre cuidar de si . 🤍🌷

Você já sabe.
E isso muda tudo.

Cher-hoo! 🤍

Na quadra eu aprendi algo que mudou minha vida:

Nem todo ponto é ganho.
Mas todo ponto pode ser recomeçado.

Já joguei cansada.
Já joguei ferida.
Já joguei em silêncio…
E mesmo assim, continuei.

Porque força não é nunca cair —
é levantar, mesmo tremendo.

Se hoje tua autoestima tá no pé,
lembra:

pra virar o placar,
você precisa lembrar de quem é.

Chee-Hoo 🤍🎾

A maternidade nos exige um tempo a mais e temos que abdicar de muitas coisas no início ... mas o importante é sempre fazer alguma coisa que nos faz bem para nós mesmas ... e para mim o exercício físico é uma delas. É onde eu me renovo e equilíbrio minha energia. ♥️

Seja o tempo que for ... 5,10,15,30 min eu busco essa dose de autoamor diariamente. ♥️🧘🏼‍♀️🏋🏼‍♀️