fisio.jessicamarinho

PRIMEIRO VOU COMEÇAR FALANDO QUANDO ELE E NORMAL: é simétrico (acontece igualmente dos dois lados), não há inflamação, e oscila ao longo do dia, consideramos que se trata de uma manifestação normal da gestação.
Os principais SINAIS DE ALERTA acontecem se o edema vier acompanhado de muitaa dor e desconforto,for assimétrico somente de um lado, vermelhidão e calor na região afetada ou então aumento de pressão. Muito edema nas extremidades (mãos e pés). Nesses casos é bom ter uma opinião médica.

Saiba os sintomas do mal funcionamento do intestino que pode estar influênciando na sua estética.

-estar

Você se aceita como é? Se aceitar não é não querer estar em constante evolução,mais sim saber onde você está, é se conhecer saber que você PODE ser tudo aquilo que você sonha, quando está sozinho se imaginando!
Esse ano escolhi olhar pra dentro de mim,para que eu aflore, me transforme do lado de fora! Quero começar e finalizar o dia me cuidando, para poder cada dia mais saber ajudar outras pessoas a se sentir bem, para ter autoestima, estou só no começo mais te convido a começar o dia assim, adquirindo conhecimento, se exercitanto enfim se cuidando!

Comecei esse texto não sabendo como ele iria terminar,foi do ❤. Tenha um ótimo dia!

Sempre falo sobre isso quando começo a atender!

Como profissional que promove a saúde e beleza, com certeza acredito que um não anda sem o outro!

Afinal você tem que primeiro cuidar do seu corpo interior para refletir no seu corpo exterior, não adianta praticar atividade física, fazer cirurgias e os procedimentos estéticos se não cuidar da alimentação! E não precisa ser uma dieta restrita ate porque não e algo que você vai conseguir levar para vida toda! Mais uma educação alimentar, afinal todos sabemos o que nos faz bem o que vai nos nutrir e o que não vai!

Então resultados duradouros depende das suas escolhas diárias! Elas que faram que você se de bem com seu corpo, resultados imediatos são sim incríveis mais a sua alimentação que vai fazer esse resultado durar por mais tempo!

Então procure sempre a ajuda de um nutricionista, é um trabalho multidisciplinar, que vai fazer total diferença para você!lembre-se sempre seu corpo e a sua morada!

Vocês já subiram na balança e viram o seu peso aumentar bastante de um dia para o outro, ou após um final de semana?
Quando isso acontece bate o desespero, que você pode ter vindo a engordar, mas na verdade você pode estar retendo liquido. Isso pode ocorrer principalmente nos finais de semana quando você pode ter feito alguma refeição livre, diminuído o consumo de agua e não praticado nenhuma atividade física.
Em nos mulheres esse problemas também pode ocorrer no período pré- menstrual, e em quem tem problemas de má circulação, quando faz a ingestão de excesso de sal e açucares.
Mas podemos solucionar este problema caso possa ser mesmo a retenção de liquido vou te dar algumas dicas:
Aumente a ingestão de agua, para saber o quanto de agua que você precisa beber calcule o seu peso vezes 35;
Como alimentos rico em fibras e frutas diuréticas;
Diminua o sal nos alimentos;
Pratique atividade física;
Faça Drenagem Linfática que ira melhorar a captação de líquidos que esta sendo retido, trazendo uma sensação de alivio, eliminação de toxinas entre outros benefícios.
Presenteio com uma avaliação e vamos começar a cuidar de você!

Vou dar uma pequena explicação dos tratamentos que tenho para te oferecer!

👉Drenagem Linfática
Ela atua na retenção de liquido, edemas, celulites, promove a desintoxicação do organismo, melhora a circulação, melhora os sintomas da mestruação, atua na imunidade, e também é uma das técnicas usada no pós operatório de cirurgias plásticas.

👉Massagem Modeladora
Ela e direcionada para a REMODELAGEM CORPORAL, pois o tecido adiposo ele e altamente maleável. Com as manobras da massagem modeladora consigo dar um contorno corporal mais esperado! Melhora também a circulação, o fluxo sanguíneo a nutrição da pele!

👉Massagem Relaxante Clássica
Massagem Relaxante só o nome já e motivo para se render a ela né? 🥰 Nos estudos já foi constatado que a massagem relaxante ela ajuda a reduzir o estresse à ansiedade, as tensões musculares e como beneficio melhora a qualidade de vida das pessoas de quem a faz pelo menos 1 vez na semana. Afinal Tirar um tempo para se cuidar e algo transformador!

👉Massagem com Pedras Quentes
A diferença da massagem com as pedras quentes e que o calor promove uma vasodilatação no musculo (“ele abre” os vasos sanguíneos) e com isso promove um relaxamento mais profundo! Tipo coisa de outro mundo 💙! Ela e uma massagem que ira reequilibrar as energias do seu corpo!

Gostou? Qual Massagem te chamou te chamou mais atenção? Me fala aqui!

Entre em contato que te presenteio com uma avaliação para ter um execelente resultado, fazendo assim a indicação da melhor técnica para você!

SE AME! Bom final de semana 💕

Entre em contato WhatsApp: 9 9654-6117