Dra. Larissa Alves Lima
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É sempre um bom momento para se dedicar ao autocuidado.
Uso as técnicas mais recentes para garantir o melhor rejuvenescimento para qualquer tipo de pele e no bem estar da saúde e estética nos tratamentos corporais
Você sabia que a falta de alguns nutrientes pode aparecer no cabelo e no couro cabeludo? 👇🏼
🧬 Vitamina B6: a deficiência pode estar associada a alterações do couro cabeludo, como descamação e dermatite seborreica, além de outras manifestações cutâneas.
🥩 Proteínas: quando a ingestão é insuficiente, o cabelo pode ficar mais frágil, opaco e com alterações na estrutura, podendo também ocorrer queda.
🐟 Ômega 3: a deficiência de ácidos graxos essenciais pode estar relacionada a ressecamento e alterações da pele e do couro cabeludo, além de alterações na qualidade dos fios.
🩸 Ferro: a deficiência pode estar associada a queda de cabelo difusa e aumento da queda dos fios, principalmente quando existe deficiência importante.
💊 Biotina: a deficiência, que é rara, pode causar queda de cabelo e fios mais frágeis, além de alterações na pele e nas unhas.
E tem um detalhe importante: isso não significa que toda queda de cabelo seja falta de vitamina. Existem várias causas possíveis, e a deficiência nutricional precisa ser investigada quando houver indicação.
Por isso, antes de simplesmente começar a tomar várias vitaminas, é importante entender o que realmente está acontecendo com o seu cabelo. 🔎
Seu cabelo está caindo, afinando ou ficando mais frágil? Talvez ele esteja tentando te mostrar alguma coisa.
Salve esse post para consultar depois. 🤎
21/09/2026
A vida acontecendo ❤️
13/09/2026
Se eu pudesse dar um conselho para quem quer cuidar melhor do cabelo, seria: preste atenção também nos pequenos hábitos. 🤎
Como profissional da saúde capilar, existem algumas coisas que eu evito no meu dia a dia porque sei que, quando repetidas constantemente, podem prejudicar a saúde e a integridade dos fios.
Não significa que você nunca possa prender o cabelo, usar secador ou fazer uma química. O problema muitas vezes está no excesso, na frequência e na forma como fazemos isso.
✨ Cabelo muito apertado todos os dias? Evito.
✨ Sempre o mesmo penteado? Procuro variar.
✨ Dormir com o cabelo molhado? Prefiro não.
✨ Procedimentos químicos sem avaliar a condição do fio? Não faria.
Cuidar do cabelo não é sobre ter uma rotina cheia de produtos. É também entender o que você faz com ele todos os dias.
E agora quero saber de você: qual desses hábitos você faz com frequência? 👀
Salve esse post para consultar depois e compartilhe com alguém que precisa desses cuidados. 🤎
28/08/2026
Alopecia não é tudo igual. 👀
Quando falamos em alopecia, estamos falando de perda ou redução de cabelos ou pelos — mas existem diferentes tipos, com causas, características e evoluções diferentes.
Algumas podem estar relacionadas à genética, outras a processos autoimunes, inflamações ou até à tração repetitiva dos fios.
Por isso, identificar apenas que “o cabelo está caindo” não é suficiente. É preciso entender o que está por trás dessa alteração.
🤍 Quanto mais cedo uma mudança é percebida e investigada, maiores são as possibilidades de conduzir o caso de forma adequada.
Você já conhecia esses tipos de alopecia?
Me conta nos comentários qual deles você já tinha ouvido falar. 👇
📌 Salve este post para consultar quando precisar e compartilhe com alguém que está percebendo mudanças no cabelo.
A palavra “alopecia” assusta muita gente. Mas você sabe o que ela realmente significa?
Alopecia é um termo utilizado para descrever a perda ou redução de cabelos ou pelos.
E existem diferentes tipos, com causas e características diferentes.
Por isso, dizer apenas “eu tenho alopecia” não é suficiente para definir o tratamento. É preciso entender qual tipo de alopecia está presente e o que está acontecendo com aquele couro cabeludo.
🤍 Nem toda alopecia é igual. E nenhum tratamento deveria ser baseado apenas em uma palavra.
Se você percebeu queda, afinamento ou falhas, procure uma avaliação para entender a causa.
Salve esse conteúdo para lembrar disso.
Seu couro cabeludo está dando sinais e você está ignorando? 👀
Coceira, descamação, oleosidade excessiva, vermelhidão e sensibilidade não devem ser simplesmente considerados “normais”.
O couro cabeludo é a base onde os fios crescem e alterações nessa região podem estar relacionadas a diferentes condições capilares.
Por isso, cuidar do cabelo não é só cuidar do comprimento. O couro cabeludo também precisa ser observado.
🤍 Se você percebeu alguma mudança, procure entender o que está acontecendo antes de simplesmente tentar mascarar o sintoma.
Salve esse Reels para lembrar desses sinais.
19/08/2026
Nem todo sinal de alerta parece alerta.
Às vezes é só um fio mais fino, um couro cabeludo mais sensível, um crescimento mais lento — coisas fáceis de ignorar até virarem queda de verdade.
Reconheceu algum desses 5? Comenta “AVALIAÇÃO” que eu te explico o que fazer 🤎
Por trás de um consultório bonito tem muito trabalho — e um marido que acaba aprendendo de tudo um pouco 😂🤎
Aos poucos, deixando nosso espaço cada vez mais com a nossa cara.
14/08/2026
Nem toda queda de cabelo é queda de verdade.
Às vezes é quebra. Às vezes é afinamento. E cada um pede um tratamento diferente — tratar errado é perder tempo (e dinheiro).
Se você não sabe qual dos três está acontecendo com você, comenta “AVALIAÇÃO” que eu te ajudo a identificar 🤎
Nem todo fio que cai é sinal de um problema. Mas toda mudança no padrão da sua queda merece atenção.
Se você percebeu aumento da queda, afinamento, perda de volume, falhas ou alterações no couro cabeludo, não tente descobrir a causa apenas pelo que vê no ralo do banheiro.
Queda de cabelo pode ter diferentes causas — e o tratamento precisa ser direcionado para aquilo que realmente está acontecendo.
Seu cabelo mudou? Investigue. 🤍
Salve esse vídeo para lembrar dos sinais e compartilhe com alguém que está percebendo uma queda diferente.
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