Lilás - Pilates e Bem-Estar
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Rua Francisco Glicério, 714 - Vila Nova Valinhos - Valinhos, SP. Térreo Oferecemos aulas de Pilates, LPF, ventosaterapia, Fisioterapia Ortopédica e Pélvica.
Lilás - Pilates e Bem - Estar é um ambiente confortável, moderno e aconchegante, com aparelhos de Pilates de primeira linha, da marca Kauffer. Atendemos mulheres, homens, idosos e gestantes e a todos que queiram cuidar da sua saúde e bem - estar !
02/05/2026
Uma década! 10 anos! 🥳💜 10 anos de Lilás Pilates e Bem Estar!
Enfim, cheguei a este marco e nem eu acredito! Aquela frase clichê " parece que foi outro dia" (e foi mesmo) nunca fez tanto sentido como hoje!🤣
Eu tenho muito a agradecer! Aos meus pacientes e alunos que estão comigo diariamente e permitem serem cuidados por mim confiando no meu trabalho!
Aos meus pais e familiares que estão semore me apoiando e me ajudando!
Aos meu amigos e amigas que me apoiam, me divulgam e me incentivam sempre!
Meu muito obrigada com muito carinho 💜
Todos vocês fazem parte da construção dessa história!
10 anos 🥳🤩 e contando! E, claro!
Com amor,
Thais!
📸 .jpeg e seu trabalho maravilhoso!
02/05/2026
Uma década! 10 anos! 🥳💜 10 anos de Lilás Pilates e Bem Estar!
Enfim, cheguei a este marco e nem eu acredito! Aquela frase clichê " parece que foi outro dia" (e foi mesmo) nunca fez tanto sentido como hoje!🤣
Eu tenho muito a agradecer! Aos meus pacientes e alunos que estão comigo diariamente e permitem serem cuidados por mim confiando no meu trabalho!
Aos meus pais e familiares que estão semore me apoiando e me ajudando!
Aos meu amigos e amigas que me apoiam, me divulgam e me incentivam sempre!
Meu muito obrigada com muito carinho 💜
Todos vocês fazem parte da construção dessa história!
10 anos 🥳🤩 e contando! E, claro!
Com amor,
Thais!
Obrigada Carol pelas fotos incríveis .jpeg 📸
Uma década! 10 anos! 🥳💜 10 anos de Lilás Pilates e Bem Estar!
Enfim, cheguei a este marco e nem eu acredito! Aquela frase clichê " parece que foi outro dia" (e foi mesmo) nunca fez tanto sentido como hoje!🤣
Eu tenho muito a agradecer! Aos meus pacientes e alunos que estão comigo diariamente e permitem serem cuidados por mim confiando no meu trabalho!
Aos meus pais e familiares que estão semore me apoiando e me ajudando!
Aos meu amigos e amigas que me apoiam, me divulgam e me incentivam sempre!
Meu muito obrigada com muito carinho 💜
Todos vocês fazem parte da construção dessa história!
10 anos 🥳🤩 e contando! E, claro!
Com amor,
Thais!
23/04/2026
Dia de: Pilates 🧘🏻♀️🤸🏻♀️
“Um velho sem flexibilidade é um velho, um velho com flexibilidade é um jovem.” - Joseph Pilates
📓 Agende sua aula no Lilás!
🤸♀️Pilates
🧍♀️ LPF (Low Pressure Fitness)
💁♀️Fisioterapia Pélvica e Ortopédica
📲(19)99521-9185
📍Valinhos - SP
🥰 Sequência do Front Splits é um dos exercícios que eu mais gosto de passar no refomer! Inúmeras possibilidades e variações!
Ele trabalha flexibilidade e força dos músculos da perna, equilíbrio, alinhamento, controle e concentração.
09/04/2026
“Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa.”
Joseph Pilates.
📒 Agenda Aberta :) Venha fazer uma aula experimental!
🤸♀️Pilates
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09/03/2026
🧐 Uma das frases que eu mais gosto de Joseph Pilates é: " “Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna.!"
Segundo sua coluna, quantos anos você tem? 😝
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03/03/2026
Bom dia! 🌹
Que tal começar a terça com Pilates?
Já agendou sua aula experimental?
"Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.” - Joseph Pilates
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pilatesemvalinhos valinhospilates pilatesbrasil
💜 Vamos de sequência?
O que eu mais gosto nos aparelhos de Pilates é explorar sequências para o mesmo exercício e grupo muscular.
Vamos de sequência Iniciante, intermediária e avançada para os glúteos 🍑 no ̇lates .
📽 .jpeg
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11/02/2026
O que vocês acharam?
O chat gpt acertou minha personalidade? 😜🤪
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Valinhos, SP
13271200
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 07:00 - 21:00 |
| Terça-feira | 07:00 - 20:00 |
| Quarta-feira | 07:00 - 20:00 |
| Quinta-feira | 13:00 - 21:00 |
| Sexta-feira | 07:00 - 11:00 |
| Sábado | 07:00 - 11:00 |