Total Fitness Academia
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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Total Fitness Academia, Saúde/Beleza, Academia Total Fitness/Varginha Avenida Major Venâncio. 44, Centro, Varginha.
24/08/2026
⚠️ Oportunidade na área de Serviços Gerais aqui na Total Fitness!
Estamos contratando para o horário das 11h20 às 20h20, com pacote de benefícios incluindo salário comercial, ticket e vale transporte.
Se você tem interesse ou conhece alguém que esteja procurando, compartilhe esta vaga ou envie o currículo para:
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📲WhatsApp (35) 99771-0344
Seu corpo foi feito para se movimentar, não para conviver com a dor. 💛
Se subir escadas, caminhar, brincar com os filhos ou realizar tarefas simples do dia a dia já não é como antes, é hora de cuidar da sua saúde.
No Espaço VitaSaile, da Total Fitness, você encontra o Programa Vidativa, desenvolvido para quem busca recuperar a mobilidade, aliviar dores e voltar a viver com mais qualidade.
Cada treino é individualizado e acompanhado por profissionais qualif**ados, respeitando sua condição física, seus limites e seus objetivos. Aqui, o foco é oferecer um atendimento seguro, acolhedor e eficiente para que você evolua com confiança.
Porque sentir dor não deve fazer parte da sua rotina. Viver bem, sim.
💛 Agende uma avaliação e descubra como o Vidativa pode transformar a sua qualidade de vida.
📍 Av. Major Venâncio, 44 – Centro
📲 (35) 99961-6778
17/08/2026
Às vezes, você acha que não está evoluindo, que ainda falta muito ou que não é bom o suficiente.
Mas, enquanto você duvida de si, tem gente admirando sua força, sua disciplina e a coragem de continuar, mesmo nos dias difíceis.
Não se compare. Compare-se apenas com a pessoa que você foi ontem. Cada treino, cada gota de suor e cada pequena conquista fazem parte da sua evolução.
Continue. Você está indo melhor do que imagina. 💪✨
💪 Treinar faz diferença. Treinar com acompanhamento faz toda a diferença.
No Programa Vidativa, você não treina sozinho. Cada exercício é orientado e supervisionado por profissionais preparados para oferecer um atendimento seguro, individualizado e focado na sua saúde.
O objetivo vai muito além da estética: é recuperar força, melhorar a mobilidade, aliviar dores, prevenir lesões e proporcionar mais autonomia para o seu dia a dia.
Porque cada pessoa tem uma história, um objetivo e um ritmo. E o seu treino também deve ser assim.
📍 Av. Major Venâncio, 44 – Centro
📲 (35) 99961-6778
Venha conhecer o Programa Vidativa e descubra como um treino supervisionado pode transformar sua qualidade de vida.
09/08/2026
Pai é força, inspiração e presença. 💛
É quem muitas vezes cuida de todo mundo, mas também precisa lembrar de cuidar de si.
Neste Dia dos Pais, nossa homenagem vai para todos os pais que nos ensinam, todos os dias, que cuidar da saúde também é uma forma de demonstrar amor.
Que nunca falte disposição para viver, brincar, trabalhar, abraçar e aproveitar cada momento ao lado de quem você ama. 💪
Feliz Dia dos Pais!
Da família Total Fitness para todas as famílias.
CuidarDaSaúde AcademiaTotalFitness
Movimentar-se sem dor é viver com mais liberdade. 💛
No Programa Vidativa, cada treino é planejado de acordo com as suas necessidades e acompanhado de perto por profissionais qualif**ados, garantindo mais segurança, eficiência e resultados.
Se você convive com dores, perdeu mobilidade ou sente dificuldade para realizar atividades do dia a dia, saiba que existe um caminho para recuperar sua qualidade de vida.
Aqui, o treino é supervisionado e pensado para a sua evolução, respeitando seus limites e objetivos.
✨ Cuide da sua saúde hoje para aproveitar melhor todos os momentos da vida.
📍 Av. Major Venâncio, 44 – Centro
📲 (35) 99961-6778
🏋️♂️ Quer ter resultado no seu treino de costas e evitar lesões? Vem conferir nossas dicas!
Executar o movimento da forma correta faz toda a diferença para ativar a musculatura certa, garantir mais segurança e ver resultados de verdade. No vídeo, o prof te mostra o jeito certo de fazer a puxada: peito aberto, escápulas contraídas e a barra sempre na altura do peito, vindo na frente! 🎯✨
Ficou com alguma dúvida na execução? É só chamar um dos nossos instrutores! Na Total Fitness, a sua evolução e a sua segurança vêm sempre em primeiro lugar. 💪💛
Venha treinar com a gente!
03/08/2026
Cada treino é uma oportunidade de aliviar o estresse, fortalecer o corpo, cuidar da mente e mostrar para si mesmo que você é maior do que qualquer obstáculo.
Não espere o problema passar para começar. Comece, e você vai perceber que f**a muito mais preparado para enfrentá-lo.
📍 A sua melhor versão começa aqui na Total Fitness. Estamos esperando por você! 💛
Acompanhe com a gente a forma correta de executar o leg press para potencializar seus resultados e treinar com mais segurança.
Na Total Fitness, você não treina sozinho! Nossa equipe de instrutores está sempre atenta para orientar a execução dos exercícios, corrigir a postura e ajudar você a alcançar seus objetivos da melhor forma.
🏋️ Venha treinar com quem se preocupa com a sua evolução!
Chega de conviver com dor, falta de mobilidade e dificuldade para fazer até as tarefas mais simples. Chegou a hora de cuidar de você! 💙
Com o Programa Vidativa, você conta com um treinamento personalizado, supervisionado e seguro, desenvolvido para atender às suas necessidades, seja para reabilitação, fortalecimento muscular ou promoção da saúde.
Aqui, você é acompanhado por profissionais qualif**ados que caminham ao seu lado em cada etapa da sua evolução.
✨ Dê o primeiro passo para uma vida com mais movimento e menos limitações!
📍 Av. Major Venâncio, 44 – Centro
📲 (35) 99961-6778
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