Yasmim Prado

A maioria das pessoas não precisa ser radical para ter resultado.

Eu sou nutricionista, treino, cuido da minha alimentação…
mas também bebo cerveja, como um bolo na festa e adoro um japonês.

O segredo nunca foi perfeição.
Sempre foi constância.

Hoje é dia de celebrar –10 kg ✨

Mas mais do que o número na balança, eu celebro a constância, a dedicação e a escolha diária de continuar Thamires
Cada ajuste, cada decisão consciente e cada fase respeitada trouxeram ela você até aqui.

Obrigada por confiar no meu trabalho e por não ter desistido no caminho. Que orgulho acompanhar essa evolução 🧡

🎯 Seguimos para os próximos capítulos dessa transformação.

O que hoje é uma escolha, ontem era luta.
Nunca será sobre perfeição - é sobre evolução…
Então reconheça a sua 🧡

Você tomou um susto com essa foto?
Pois é… às vezes é exatamente assim que a gente se sente no pós-Carnaval.

Com inchaço, se sentindo mais pesada, fora da rotina… e achando que “JÁ ERA”.
Calma. Não se apavore

Antes de qualquer radicalismo:
✅ Aumente sua ingestão de água
✅ Volte para sua rotina de treinos
✅ Reduza excessos de carboidratos ultraprocessados por alguns dias
✅ Aumente o consumo de frutas, verduras e proteína

Em poucos dias seu corpo já responde.

Agora se você quer UMA DIETA personalizada e com estratégia para o SEU objetivo — com suplementação, ajustes pontuais e monitoramento—

Comente consultoria MYP que eu te envio todas as informações da minha consultoria no direct. 🧡

Photo dump ✨ desse carna incrível ✨

Hoje a foto carrega muito mais do que –10 kg.
Carrega escolhas, renovações e a decisão diária de não desistir de si.

Ela já viveu o acompanhamento Premium, colheu os resultados e escolheu continuar, renovar para continuar cuidando do corpo como ele sempre mereceu.

Ver esse empenho, essa constância e essa confiança no processo é o que dá sentido ao meu trabalho. ✨

É um privilégio acompanhar de perto quem decide se priorizar.
Parabéns Railitta, tenho muito orgulho da sua conquista 🧡

Essas transformações não vieram de sorte, nem de dieta maluca. Vieram de estratégia, direcionamento e acompanhamento de perto.

Quando você para de tentar sozinha e passa a ter:
☑️ um plano personalizado de acordo com a sua rotina e necessidades
☑️ suporte constante
☑️ ajustes ao longo do processo
☑️ um time olhando pra sua evolução
☑️ um grupo motivador de mulheres com os mesmos objetivos

o emagrecimento deixa de ser uma luta e passa a ser um processo possível e sustentável.

É exatamente isso que eu faço na minha Consultoria MYP: te guiar com método, clareza e acompanhamento durante TODO o processo.

Se você quer viver uma transformação como essas, comenta MYP aqui que eu te explico como funciona no direct.