Paula Costa - Estúdio de Pilates
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Promovendo bem-estar: onde cada movimento é um passo para uma vida plena.
@paulacosta.pilates
Fisioterapia domiciliar.
SEGUNDOU e com ela vem muito trabalho 💪💪
Pra manter a disposição é indispensável se movimentar e pra incentivar, tá aí um exercício que trabalha mobilização de coluna, força de cadeia posterior, controle e cordenação.
Não deixa o sendentarismo te pegar, mantenha a tua imunidade elevada.
OBS: os atendimentos aqui no Studio/consultório estão sendo realizados individualmente e com um espaçamento maior de aluno/paciente do outro, para envitar encontros e dar tempo para realizar uma boa higienização.
01/06/2020
Bom dia!
Sejá bem vindo junho!
28/05/2020
“Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito”
Joseph Pilates
15/05/2020
SEXTOUUU com muita força e controle...
Bora minha gente, porque!? "saúde é o que interessa o resto não tem pressa" hahahahaha
Tá chovendo? Sim, mas isso não é desculpa pra ficar parado. Precisamos manter nossas articulações em atividade até porque se fosse pra ficarmos parados Deus não tinha nos feito com tantas.😂😂😂
08/05/2020
Precisamos nos cuidar e também precisamos cuidar da saúde das nossas mães, pensando nelas montei um programinha de desconto para incentivá-las.
Você mamãe ou você filhão que quer presentear a sua mãe, é só entrar em contato e agendar..
MÃÃÃE bora se mexer! 🤸🏻♀️
É isso mesmo, aqui ninguém escapa. Saúde em primeiro lugar!
Nós temos que cuidar dos nossos idosos, nós seremos eles no futuro.
Qualidade de vida na terceira idade é possível, pra isso uma combinação de exercícios de mobilidade, cordenação, equilíbrio, força e alongamento juntamente com interação social é a receita certa.
Mobiliza e alonga!!!
Inspira
Expira
Respira....
🥰🥰🥰
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