SOSEmagrecer3.0

Suco Tira fome

Um excelente suco para tirar a fome é o suco de melão, pera e gengibre, pois é doce e rico em fibras que reduzem o desejo de comer, além de melhorarem o trânsito intestinal.

Ingredientes

350 g de melão;
2 peras;
2 cm de gengibre.

Modo de preparo

Passar os ingredientes pela centrífuga e tomar o suco logo a seguir. O suco pode ser usado como substituto do jantar, uma vez que é muito nutritivo, possuindo cerca de 250 Kcal.

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