Magda Garcia

Mais Alguém assim?

Onde eu queria estar agora!!

No verão em Guarapari ❤️

E falando no verão, você já está preparada pra desfilar pelas praias e piscinas com aquele biquini divino que vc viu na loja?

O corpo do verão você constrói no inverno!!

Bora conquistar SUA melhor versão?

Eu destaquei o "sua" porque cada pessoa é única, o que é melhor pra mim pode não ser o ideal pra você, por isso meu acompanhamento é individual e todo o protocolo criado de acordo com as necessidades de cada cliente.

Está super em alta o termo "Medicina Integrativa", mas desde 2017 quando iniciei esse trabalho como mentora de mudança de hábitos e transformação corporal eu já fazia dessa forma.

Meu programa sempre foi focado no individual porque desde o início percebi que protocolos engessados não funcionam pra todos, muitas mulheres sofrem por anos tentando de tudo pra emagrecer, fazem várias dietas, vão em vários profissionais com protocolos que prometem milagre, usam medicamentos e nada funciona, ou até conseguem resultado, mas depois volta tudo novamente, se frustram, desistem e ficam se julgando por achar que a culpa é delas, isso aconteceu comigo também!

Sempre foi multidisciplinar, trabalho com uma equipe formada por nutricionista, médicos e preparador físico.
Minha especialização é na , primeiro eu identifico quais seus principais sabotadores, o que está te impedindo de , a partir daí começamos a montar seu protocolo baseado nos seus resultados médicos e perfil psicológico. Meu compromisso com você é te ajudar a seguir as recomendações médicas, ter disciplina e constância nas atividades físicas e principalmente, mudar a sua mentalidade para realmente conseguir mudar seus hábitos e manter seu resultado pra sempre.

CORPO - MENTE - ESPÍRITO precisam estar saudáveis e em equilíbrio pra que você não apenas perca peso, mas que além disso ganhe saúde, bem estar, qualidade de vida e claro, um corpo bonito de acordo com o que te faz bem!

Eu posso te ajudar!!

Faltam POUCO MAIS DE 100 DIAS para o verão!

Você está preparada para usar aquele biquini que você achou lindo?

Dia 16/08 vai começar o melhor DESAFIO DE TRANFORMAÇÃO CORPORAL!! Será 15 dias para te ajudar a voltar pro foco e construir o corpo que sempre sonhou!!

O que você vai ganhar no Desafio:

Prêmio de R$ 500,00 em maquiagens, cosméticos, perfume à sua escolha, para o melhor resultado!!

Mentoria Individual com PNL
Acompanhamento em Grupo
E-book de receitas para tornar tudo mais gostoso
Planejamento Alimentar
Atividade Física - acesso a uma PLATAFORMA DIGITAL com conteúdos e TREINO ON LINE com preparadora física do DETOX.
Ferramentas e dicas de COACHS especializados em mudança de MENTALIDADE focada em emagrecimento e qualidade de vida
Dicas de ROTINA ALIMENTAR para te ajudar a fazer escolhas melhores
SUPLEMENTAÇÃO para todo o período do Desafio

Tudo isso por APENAS R$ 109,90 (INCLUI 2 REFEIÇÕES POR DIA)

Nunca foi tão fácil emagrecer!!

Sem passar fome, sem ficar horas na academia, sem comer comida sem graça!!!

Já dá pra imaginar você linda no verão!!!

Chama no Direct e garanta sua vaga!!

Quando você se olha no espelho hoje, como se vê?

Uma mulher que você não imaginou ser com a idade que tem, você não gosta da imagem que está vendo, não está satisfeita com a vida financeira, amorosa...?

E o que está faltando para você se tornar a mulher que deseja?

Você sabia que primeiro você precisa SER para depois TER?

Então não adianta você olhar para o corpo daquela blogueira fitness e querer ter um igual se você não gosta de fazer atividade física por exemplo, primeiro você tem que se tornar essa mulher disciplinada, que treina, tem uma alimentação saudável, dorme bem...

Não existe conquista fácil, mas tudo que você desejar você tem o poder de conquistar, leva tempo, é difícil, mas amiga, vale muito a pena!!

Você nasceu pra brilhar!!!!

Porque ainda está aí, parada olhando pra si mesma e sentindo pena ou dando mil desculpas?

Desculpas, são historinhas que seu subconsciente inventa pra você mesma, pra não deixar você sair da zona de conforto. Nosso cérebro é programado para nos proteger, e toda vez que você tenta mudar, ele vê isso como algo ruim, vai mudar todo o sistema, toda a rotina, tudo que você já está acostumada a fazer e ele vai fazer de tudo pra que tudo continue igual.

Sua maior luta é contra você mesma!! É a falta de vontade de treinar, é a vontade de comer o que não deve, é a preguiça de começar uma nova atividade, é o medo de empreender...

Sozinha, é muito mais difícil, principalmente quando estamos cercadas por pessoas que não acreditam na gente, é o marido, os pais, o irmão, os amigos, filhos que ao invés de incentivar, te desmotivam, apontam seus defeitos o tempo todo, e mostram apenas os obstáculos que você terá que enfrentar, por isso é muito importante se cercar de pessoas que tem o mesmo objetivo que você, que já passaram pelo que você passa e venceram, pessoas que vão te motivar com seus exemplos.

Eu participo de um grupo assim, cheio de mulheres maravilhosas 💜 que juntas estamos conseguindo transformar nossos corpos, mentes e situação financeira.

O que está faltando para você deixar de ser lagarta 🐛e se transformar em uma Borboleta Rainha e faceira 🦋? Dona de si e realizada?

Me conta aqui 👇

Quando realmente queremos alguma coisa, nada pode nos parar!!!

O desejo ardente é uma Lei Universal, ela existe e é imutável, o que você pensar e plantar, assim receberá de Deus!!

Jó 34:11
Ora, Deus retribui ao homem de acordo com o que este faz, e lhe dá o que a sua conduta merece.

Sou muito feliz por ter você aqui!!

Sou Coach de Transformação Corporal e tenho um programa que já ajudou mais de 8.000 pessoas a se tornarem sua MELHOR VERSÃO!!!

Me diga como posso te ajudar?

Desde que consegui ter meu resultado minha MISSÃO é ajudar o maior número de pessoas a também chegarem no seu objetivo, por isso, pode contar comigo!!!

Juntas somos mais fortes, venha fazer parte dessa comunidade que só cresce, clica no link da Bio!!!

Corre, sua MELHOR VERSÃO está te esperando!!!

Me lembro desse dia como se fosse hoje, foi logo qd inaugurei meu Espaço, há 4 anos, eu estava transbordando de felicidade!
Ao longo do tempo eu percebi que cometi um erro, eu não estudei a logística, abri o Espaço em Vitória sendo que moro em Vila Velha, por isso a minha intenção de unir a maternidade ao profissional foi por água a baixo, eu via a minha filha no início da manhã, muitas vezes eu saía e ela estava dormindo e quando eu chagava já estava quase na hora dela dormir. Durante 3 anos eu vivi um dilema, por um lado eu queria fechar o Espaço e ficar só no online ou abrir um perto de casa, mas por outro eu tinha apego ao meu Espaço e aos meus clientes, meu coração apertava quando eu pensava em mudar dali. Quem me conhece sabe que minha prioridade sempre foi minha filha, quando optei ser dona do meu próprio negócio foi para estar sempre com ela, mas a distância do Espaço, minha casa e escola dela impedia isso, sempre que os eventos da escola aconteciam cedo, eu não abria o Espaço ou fechava ele mais cedo.
Em 2020 veio a pandemia e foi o sinal que eu precisava pra decidir sair de lá, fechei meu Espaço em março/20 e de lá pra cá tudo melhorou, hoje tenho paz e o melhor, sem as despesas q um negócio físico gera meu lucro aumentou muito junto com o meu alcance, tenho clientes no Brasil inteiro e trabalho ao lado da minha filha, meu sorriso hoje está muito maior que esse e minha felicidade completa! O que te impede de mudar sua vida pra melhor hoje?

Essa é a minha declaração do dia!! 🙏😘

#