Fisio Gabrielly Gomes

💛 Setembro Amarelo: cuidar da mente também é colocar o corpo em movimento.

Quando falamos em exercício físico, pensamos muito nos benefícios para o corpo, mas o movimento também pode ser um grande aliado da nossa saúde mental.

A prática regular de atividade física pode contribuir para:
• Reduzir o estresse e a ansiedade;
• Melhorar o humor e a sensação de bem-estar;
• Favorecer uma melhor qualidade do sono;
• Aumentar a autoestima e a autoconfiança;
• Promover momentos de conexão e autocuidado.

E não precisa começar com grandes mudanças. Uma caminhada, alguns minutos de alongamento, uma aula ou qualquer movimento que faça sentido para você já pode ser um primeiro passo.

Cuidar do corpo também é cuidar da mente. E cuidar de você nunca deve ser deixado para depois.

Se você pudesse escolher uma forma de cuidar mais de você hoje, qual seria? Me conta nos comentários. 👇

Coisas que todo fisioterapeuta fala… 😂

Se você já fez fisioterapia, provavelmente já ouviu pelo menos uma dessas frases! 👀

Do clássico “não prende a respiração” ao famoso “só mais 10 repetições” (que nem sempre são só 10 🤭), a verdade é que cada atendimento é cheio de frases que já fazem parte da nossa rotina!

Hoje, no Dia Mundial da Fisioterapia, celebro a profissão que escolhi para transformar movimento em qualidade de vida, autonomia e bem-estar.

Feliz Dia Mundial da Fisioterapia! 🩺

Que nunca nos falte propósito para cuidar, conhecimento para transformar e amor pelo que fazemos!

👇 Agora me conta: qual dessas frases você mais já ouviu do seu fisioterapeuta? 😂
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Seu corpo dá sinais o tempo todo e a questão é: você tem escutado? 💜🌿

Dor persistente, dificuldade para se movimentar, desconfortos frequentes ou aquela sensação de que seu corpo já não responde como antes podem ser sinais de que você precisa de uma avaliação fisioterapêutica.

A fisioterapia não é apenas para tratar lesões. Ela também ajuda a prevenir problemas, melhorar seus movimentos e devolver mais qualidade de vida para a sua rotina.

Não espere a dor limitar aquilo que você ama fazer. Cuidar do seu corpo hoje pode fazer toda a diferença amanhã! 💚

💬 Se você se identificou com algum desses sinais, me envie uma mensagem e vamos conversar sobre como a fisioterapia pode te ajudar!

🩰 Feliz Dia da Bailarina!

Hoje celebramos muito mais do que passos, giros e movimentos. Celebramos a disciplina de quem insiste, a coragem de quem enfrenta desafios, a sensibilidade de quem transforma sentimentos em arte e a paixão que existe em cada ensaio. 💜

Que cada conquista, pequena ou grande, seja valorizada. Porque por trás de cada apresentação uma história de dedicação, esforço e amor pela dança.

Como fisioterapeuta, admiro ainda mais a força que existe por trás de cada movimento. Afinal, movimento é arte, e cuidar dele também é uma forma de amor!

Parabéns a todas as bailarinas! 🩰💜
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🏡 Fisioterapia domiciliar é cuidado, movimento e atenção onde você se sente mais confortável: no seu lar!

Cada atendimento é pensado de forma individualizada, respeitando suas necessidades e objetivos.

Trabalhamos para recuperar movimentos, aliviar dores, promover mais autonomia e melhorar sua qualidade de vida.

Porque cuidar da sua saúde também pode acontecer em casa. 🤍
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Fisio prescreve. Fisio treina. 🏋🏻‍♀️

Eu sou uma pessoa que ama movimento.
Amo estudar o corpo, entender como ele funciona e, principalmente, vivenciar tudo isso na prática.

Por isso, o exercício faz parte da minha vida não só como fisioterapeuta, mas como alguém que encontra no movimento uma forma de se cuidar, se desafiar e estar presente.

O que eu estudo, eu também vivencio.
O que eu prescrevo, eu procuro compreender.
E o que o meu corpo me ensina, eu levo para a minha prática.

Fisioterapia é ciência.
Movimento é paixão.
E, para mim, os dois caminham juntos. 🤍

Fisioterapia é sobre movimento, mas também sobre autonomia, confiança e qualidade de vida. 💜

Cada corpo tem seu tempo, sua história e seu processo — e cada pequena evolução importa.

Que o movimento seja sempre um caminho para viver melhor. ✨