Na Sokah Minsk

СЕКРЕТ ЗДОРОВЫХ ВОЛОС ⬇️

Волосы - один из показателей здоровья.

Мы ведь как думаем: волосы выпадают, тонкие, ломкие, не растут ⬇️

ПОТОМУ ЧТО генетика, плохой уход, нужен новый шампунь.

А что если не тратить, а начать ВКЛАДЫВАТЬ В СВОЁ ЗДОРОВЬЕ ИЗНУТРИ?

Как показала практика СЕКРЕТ (он же причина) в том что, организму не хватает ВИТАМИНОВ. Он об этом сигнализирует, а мы упорно игнорируем.

Как эта проблема сейчас решается на курсе очищения на соках:

➡️ Во-первых, очищается кишечник и витамины из пищи, искусственные начинают усваиваться гораздо лучше. Это факт!

➡️ Во-вторых, за эти дни организм в самом простом и эффективном виде - в виде соков усваивает из фруктов, овощей, зелени, семян максимальное количество витаминов и минералов, включая магний, кальций, отвечающие за здоровье волос, ногтей, кожи.

Работаем изнутри - получаем по всем фронтам потрясающий результат 🫶

➡️Пройти программу очищения «На соках» можно прямо сейчас, перейдя по ссылке в шапке либо написать в директ «хочу на курс»!

Всем здоровья и красоты✌️

В ожидании встречи 💝

Совсем скоро родится новая жизнь… и мы увидим нашу доченьку👶🏼

Чем чаще в последние дни она «тренируется», тем сильнее и с трепетом я жду этого момента!

Как думаете, когда наша дата Х❓
ПДР по узи назначена на 1 мая и вот же осталось два дня! Два!

Первые роды, кстати, день в день совпали с ПДР 🙈

Оставляй ❤️ и пиши в комментариях дату рождения нашей дочки

🎁 я подарю местечко на курсе тому, кто угадает

P.s. Отмечай подружку, чтобы увеличить шансы

ПОТЕРЯЛА СЕБЯ…
СТРАШНО БЫЛО ПОТЕРЯТЬ БЛИЗКИХ.

Это сейчас с улыбкой рассказываю какие результаты даёт мой курс и что его должен каждый попробовать, а 5 лет назад всё было иначе… ⤵️

Познакомились с мужем, он недоумевал от того, что болела я каждый месяц, каждый. 🙌🏼

Хронические заболевания с каждым годом заполняли каждую строчку моей мед карты: цистит, киста яичника, гнойная ангина, бронхит, гайморит, гастрит… Гинеколог говорил, что забеременеть не получится. ❌

Папа испытывал всё чаще гипертонические кризы, один чуть было не стал роковым…

Слёзы, страх, боль и непонимание почему я?!
Мне ничего не хотелось менять, всегда любила вкусно поесть, сладкое, выпечку, шашлыки и тем более не хотелось верить, что есть зависимость между моими бедами и едой....

Но пространство выбора сводилось к одному.
Пробую.
На 1 месяц ~ очищение кишечника, на соки по 5 дней через неделю, чистый, здоровый рацион после.

И хочется сказать - чудо, всё прошло, но, нет, это лишь следствие и награда🏆 за пробу - здоровье на года, моё и близких, о котором когда-то и не мечтала.

У каждого свой путь, свои стереотипы и навязанные кем-то убеждения.

Я выбрала когда-то слушать себя, мужа (он выступил инициатором, поддержал) и действовать.

Теперь считаю долгом делиться с вами. Здоровье может быть доступно любому человеку без ненужных, бесполезных трат.

Докажу на курсе💯

Каждый день мы можем испытывать свои силы, ничто не мешает нам стать лучше и здоровее.

Ставьте «+» в комментариях, если согласны и хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону!

ЦЕНА КУРСА?

🤔А давайте вместе посчитаем?

За 1 курс вы похудеете на 3-5 кг благодаря сбалансированному соковому рациону. Узнаёте как работает организм и как проводить грамотное очищение. Сэкономили на приемах у нутрициолога и диетолога✅

3-5 дней вы не готовите еду: отлично экономит деньги, время и силы. Мы тщательно выбираем ингредиенты - только свежие овощи 🥒и фрукты у проверенных поставщиков. Когда-нибудь считали, сколько тратите за неделю на конфеты и перекусы?

Я не очень люблю ходить по магазинам, много суеты, очереди и трата времени. Для худеющих магазины ещё и полны соблазнов. Соки мы привезём к вам домой, быстро и удобно 🏎

И мы ещё не посчитали сколько стоят приемы у врача, а ведь после курса

• исчезают высыпания на коже
• кожа подтягивается, уходят отеки
• уходит целлюлит
• улучшается метаболизм и работа ЖКТ
• нормализуется давление
• менее выражены аллергические реакции
• появляются запахи после covid

🎁Наш курс подарит с доставкой на дом:

свободное время
здоровье и красоту
3 сеанса косметолога
1 консультацию врача
4 приема у диетолога
5 лекций от известного врача

Посчитали сумму? Наш курс стоит в 10 раз дешевле 😏

Оставляй +, мы вышлем цены и проконсультируем

#допосле #похудение #скинутьвес #какпохудеть #проблемнаякожа
#послеродов #детокс #декрет #скпя #сахарныйдиабет #правильноепитание

6 лет без сахара

Катя из прошлой жизни обожала вафли, конфеты, печеньки. Подсластить вечер чашкой чая с тремя ложками сахара - любимое занятие☺️!

Так бы продолжалось и сейчас, ассортимент шуршащих соблазнов🍬 становится больше с каждым годом, а поводов для стресса меньше не становится. Если день и так был не сахар, надо срочно исправить это одним проверенным способом!

💭Ловили себя на мысли, что это завиcuмoсть? Мне плохо -> не буду думать почему -> съем вкусненькое и станет легче. Кажется, что взять и резко перестать потреблять сладкое легко! Не ешь.

Но помимо силы воли есть и физиологические причины: привыкание и развитие химической завиcuмoсти от сахара - это непреодолимая тяга, похожая на лoмky. И справиться без поддержки очень сложно.

Раз и навсегда избавиться от завиcuмoсти мне помог выбор: либо здоровье, либо сладкое. Главным инструментом стал детокс, он позволил снизить сахар в крови, очистить рецепторы и ощутить насколько фрукты вкуснее любых промышленных продуктов.

Изменения должны быть осознанными и поэтому мой курс детокса системный:

1️⃣ От нашего врача вы узнаете о причинах пищевых зависимостей
2️⃣ Научитесь чувствовать голод и слышать свой организм
3️⃣ Снизите уровень сахара в крови благодаря натуральному составу соков и очищению организма
4️⃣ Из лекции узнаёте о полезных заменах и здоровом питании, получите рекомендации

Старт ближайшего курса 15 февраля, оставляй в комментариях смайл или + и мы расскажем о курсе подробнее 🤩

#лечениеакне #детокс #детокснасоках #проблемнаякожа #уходоваякосметика #допосле #допослепохудения #яхудею #похудетьбездиет #похудетьбыстро #диетолог #нутрициолог #рецептыдляпохудения #декрет #смузирецепт

150 тысяч человек - именно столько участников нашего курса прошли его и смогли улучшить здоровье и постройнеть!

Представьте себе, это население целого города🏙 Воображаемый город, где жители

✅живут без хронических заболеваний - цистит, аллергия, гайморит проходят после нашего курса;

✅имеют стройную фигуру - наши участники худеют на 3-5 кг за несколько дней;

✅улучшили метаболизм и снизили аппетит, избавились от сахарной зависимости

Все это - авторский курс очищения на соках🍊! На курсе вы каждый день пьёте натуральные соки, получаете рекомендации по питанию и узнаете полезную информацию. Все это с сопровождением врача☝🏻

Отзывы наших участников вы можете посмотреть в карусели, листайте!

СТАРТ КУРСА ВО ВТОРНИК! На первый курс дарим приятную скидку 🎁💚

#допослепохудения #похудетьбыстро #детокснасоках #очищениеорганизма #айхерб #восстановлениепослеродов #диетолог #нутрициолог #теломечты #гв

3 или 5 дней? В чем разница?

И от 3, и от 5 дней на соках вы получите максимум пользы: наборы соков одинаковые для групп, а полезной информацией я охотно делюсь со всеми желающими🤗❤️

Разница в количестве дней. Здесь стоит задать себе 2 вопроса:
1. Чего я хочу достичь благодаря курсу?
2. Какие сомнения у меня есть?

3️⃣ ДНЯ - «Лайт», облегчённый курс, отлично подходит для обогащения витаминами, отдыха ЖКТ и вывода токсинов. Если ваша основная цель - почувствовать лёгкость, избавиться от лишнего и подарить коже сияние, он для вас 👌🏼

5️⃣ ДНЕЙ - «Стандарт», он гарантирует вам стройную талию, уменьшение отеков и высыпаний. Более эффективная программа для тех, кто хочет увидеть значительный результат по здоровью в краткие сроки.

А с подготовкой, которая начинается в воскресенье, пройти курс легче: вы плавно входите в режим, не испытываете голода и эффект от курса 💯

На все ваши вопросы мы всегда найдём ответ! Не стесняйтесь🙌🏻, мы работаем индивидуально с каждым и подберем оптимальный вариант

Забронировать себе место на курс с 25 января можно в комментариях🔽. Просто ставь «+» 🤩

#допосле #похудение #скинутьвес #какпохудеть #проблемнаякожа
#послеродов #детокс

Если хочешь быть стройной, нужно всегда сидеть на диетах

Слышали такое? Я да!

А разве диеты про здоровье? Вы теряете вес, волосы, ногти, интерес к еде🙇🏼‍♀️, а ваше эмоциональное состояние зависит только от цифры на весах.

Мой проект зародился, когда я смогла избавиться от болезней по-женски, высыпаний и стать здоровой. Об этом и слоган - #делаемздоровьедоступным! Наш курс «на соках» про очищение и новый взгляд на питание, вы учитесь слышать свой организм и после курса начинаете насыщаться качественной пищей🥗

Вам не приходится выбирать - либо красивое тело, либо здоровье, организм сам очищается от лишнего и стремится к здоровым параметрам тела. Процессы в теле взаимосвязаны и восстановление функций пищеварительной системы влечёт за собой и похудение (если у вас есть лишнее).

Поэтому те, кто говорят, что наш курс только про похудение неправы, прочтите отзывы в карусели, они все скажут за меня 👉🏻

Новый курс каждый вторник.
Ставьте + или пишите в директ, с удовольствием расскажу подробнее 💚

КАК НЕ НАБРАТЬ НА ОТДЫХЕ?

Ожидаемо скупаются билеты 🛫 на курорты и некоторые уже радуются
внезапному отпуску. А из-за угла уже виднеется трёхбуквенный спутник торжества - ЖОР!

Мысль «один раз живем» посещает каждого, но перед тем как пуститься во все тяжкие, задайте себе вопрос: до этого я как минимум 3 месяца питался сбалансированно, полезной пищей?

Время задуматься: может на выходных улучшить здоровье и скинуть лишние 5 кг? Присоединяйтесь к нашему курсу, со 2 ноября старт детокс-программы на соках🍊
Записаться можно в директ или поставив + в комментарии!

Если ответ на вопрос не снизил гастрономические ожидания😵‍💫 от отпуска, дам советы как не переедать:

🌱 За 30-40 минут до приёма пищи выпейте большой стакан воды, так вы гарантированно съедите меньше и пополните водный баланс

🌱 Начинайте с салата (не традиционного майонезного, а овощного, зелёного), клетчатка хорошо насыщает. Как готовить вкусные салаты без майонеза, добавок и даже соли я рассказываю на курсе!

🌱 Не нужно есть в плохом настроении! Если что-то вас тревожит, расстраивает или раздражает, постарайтесь наладить настроение. Прогуляйтесь, подышите воздухом и садитесь есть в спокойном состоянии. При стрессе активируется кортизол и кратно увеличивается аппетит.

🌱 Выбирайте маленькую посуду -> ваша порция будет соотвественно меньше

🌱 Ешьте медленнее. Завтрак, обед, ужин - процесс, не мгновенное событие. Отдыхайте и ешьте размеренно, замечайте вкус овощей, зелени, фруктов.

Участники курса уверены, что очищенные рецепторы после курса детокса, воспринимают вкусы даже простой еды в несколько раз ярче! Это ли не повод попробовать #детокснасоках ?

Курс NA_SOKAH - это когда ваш организм отдыхает и перезагружается, запуская очистительные процессы. Что приятнее всего, вместе с загрязнениями уходит и лишний вес🔥

Если до курса вы питались здоровой пищей, то вы сможете по-настоящему кайфануть от процесса!

Если до этого вы переедали или употребляли еду не лучшего качества, тогда возможно вы почувствуете некоторые симптомы в первый день запуска очистительных процессов. Например, головную боль, небольшую слабость. Явление это проходящее и здесь важен ваш настрой! 💪

Главное помнить, что уже к концу курса тело скажет вам спасибо - за лёгкость, энергию, чистую кожу и потерю лишних килограмм!

Не откладывайте своё здоровье на потом. Начинайте работать над качеством своей жизни сейчас!

Витамины для мозга!

Мозг поддерживает работу всего организма в течении всей жизни!
А нужно ли его самого поддерживать? 🤔

Мозг контролирует всё и даже немного больше, чем нам кажется! Кроме энергетических затрат, мозгу для нормальной работы очень нужны витамины и микроэлементы. Их дефицит в организме может создаваться постоянно. Причиной могут быть не регулярные физические нагрузки, неправильное питание, диеты, стрессы, недосып, смена сезонов, нарушение в работе ЖКТ, за которые, опять же, отвечает мозг.

В первую очередь мозгу необходимы витамины группы В, а также С, D и K. Они снабжают мозг энергией и способствуют функционированию нервной системы!

Очень важно не просто принять витамины, но и сделать так, чтобы они усвоились! Лучше всего - из свежих зрелых фруктов! На нашем курсе мы создаём все условия, чтобы витамины, которые вы пьёте максимально питали ваш организм! ⚡️