goryachev_gym

Преимущества занятия «неженскими» видами спорта!
⠀
⠀⠀На самом деле единоборства для девушек – это отличный способ поддержания в тонусе мышц всего тела. Регулярные занятия смогут вам обеспечить хорошую растяжку, быстроту, ловкость, прекрасную координацию движений, а также подтянутое тело мечты. Однако это далеко не все преимущества занятий боевыми искусствами.
⠀
⠀⠀Тайский (таиландский) бокс
Сильные стороны: хорошо проработаны удары ногами, руками, локтями и коленями.
Отличная кардио нагрузка, а так же растяжка и проработка всех групп мышц.
⠀
⠀⠀Бокс
Сильные стороны: Упор на ударную технику руками, сильная кардио нагрузка, отлично развивает координацию и скорость реакции.
⠀
В нашем зале вы сможете выбрать вид единоборств под свой вкус, темперамент и цели которые вы поставили перед собой.
⠀⠀Первое занятие бесплатно

Раньше считалось, что бокс исключительно мужской вид спорта, но за последние пару лет всё изменилось и всё больше девушек начинают заниматься боксом.

Уже появились разные направления бокса, созданные именно для девушек, такие как FIT-BOX (Фит-Бокс).

Наш зал G-GYM так же открывает набор в группы классического бокса для девушек.

Это отличный способ подтянуть фигуру, укрепить мышцы, так же стоит помнить, что бокс это отличный способ сбросить вес.

Он придаст уверенности и поможет выплеснуть злость.

Продолжаем рассказывать о нашей команде! Сегодня главный герой – Елена Русакова .

Она сертифицированный фитнес инструктор групповых программ. В нашем зале она ведёт два направления: Стретчинг и Табата+Пресс.

Из её регалий хотим отметить:

✔️ Имеет более 10 профессиональных сертификатов по разным направлениям.
✔️Проходила обучение в учебном центре федерации профессионалов фитнеса.
✔️ Так же является инструктором танцевальных направлений.

Опыт работы инструктором более – 6 лет.

Елена Русакова молодой и жизнерадостный инструктор, она из тех людей, для которых работа это удовольствие, она ловит кайф от занятий и всегда на одной волне со своими учениками. 👌

Первое групповое занятие – бесплатно!

Мы предлагаем новичкам прийти к нам на любую тренировку совершенно бесплатно.

Так, до покупки абонемента, вы поймёте, нравится ли вам направление, комфортно ли работать с тренером, достаточно ли нагрузки, удобно ли вам будет ездить в зал и т.д.

ПОЧЕМУ МЫ ⁉️

☑️ команда крутых тренеров
☑️ множество направлений тренировок
☑️ удобное расположение (рядом ст.м. Восток, есть большая парковка)
☑️ занятия проходят в небольших группах или персонально с тренером
☑️ новый большой и светлый зал

Записаться на бесплатное занятие и задать любые вопросы можно в Директ. Пишите! 🥊

Продолжаем рассказывать о нашей команде! Сегодня главный герой поста – Александр Нехайчик.

🥊 Он тренер по классическому боксу. Считает, что этот вид спорта подходит всем без исключения. Выпустить пар, подтянуть тело, натренировать силу воли – это все можно сделать на ринге.

Из боксерских регалий:

✔️ мастер спорта;
✔️победитель первенств РБ;
✔️ финалист и призёр кубков и чемпионатов РБ;
✔️ участник и победитель многих международных турниров.

Стаж работы тренером – 5 лет.

Александр Нехайчик легко находит общий язык с людьми. На групповых тренировках успевает уделить внимание каждому ученику. 👌

Работает, как профессионалами, так и с новичками. Ведёт взрослые и детские группы, а также индивидуальные занятия.

Обязательно приходите и попробуйте свои силы в классическом боксе. 😉

Записаться на занятие можно через директ. Первое занятие – бесплатное! 🏷

Дай, Зевс, на счастье лапу мне!

У зала GORYACHEV-GYM есть свой живой талисман – это пёс по кличке Зевс.

Его почти всегда можно встретить в зале. Он встречает и провожает посетителей. Даёт себя погладить и с удовольствием позирует для фото.

Пёс совершенно не мешает тренировкам. Он уже стал любимчиком детей и взрослых в GG.

Интересно, что появился Зевс именно тогда, когда началась история GORYACHEV-GYM. Он был при оформлении документов, при ремонте, на первых занятиях.

Вот такой живой талисман у нашего зала.

Обязательно приходите пожать ему лапу 🐾.